铁皮枫斗怎么吃

铁皮枫斗粉怎么吃 铁皮枫斗粉的食用方法

1、用水冲服

最简单也最直接的一种方式就是直接拿温水送服，这样的吞服难度可能会增加，但是它的效果会最直接，我们在选择饮水的时候可以直接试白开水，也可以是蜂蜜水，蜂蜜可以入把药，它不会对我们的健康构成威胁，同时也不会和药物发生冲突，所以选择蜂蜜水是相当不错的。

2、煲汤食用

将铁皮石斛粉拿来炖汤以后，其实我们是不太能够感受到它的存在的，尤其是你在其中再加入一些别的药材时，铁皮石斛的味道会被冲得很淡很淡，但尽管味道被冲淡，可是功效和作用却依旧很好，这个时候我们就要多吃汤而少吃肉，才能够将铁皮石斛的功效发挥到最不错。

3、泡酒

很多人都知道原生态的铁皮石斛是可以拿来泡酒喝的，那石斛粉也能够拿来泡酒吗？当然是可以的，任何一种物理形态的药物它都能够跟酒结合起来，酒精能够激发出里面的药性，从而让身体健康得到更好的保护，只是很多人可能对酒精过敏，所以这一类的人不建议你将铁皮石斛粉拿来泡酒喝，倒是可以拿来炖肉或者是煎汤。

铁皮枫斗磨粉后怎么吃 铁皮枫斗磨粉后吃法

1、将铁皮石斛做成的石斛粉以冲服为最好，因为它已经变成粉剂了。一般来说就舀一勺放在杯子里头，用开水或者是温水把它冲起来，沏入粉液里头，然后用筷子搅拌，搅拌之后就会发现石斛粉就变成黏冻一样的、团块状的，像藕粉一样的状态，这个时候我们可以把它吃下去。

2、石斛这个药物，它甘寒，归胃经跟肾经，它有益胃生津、滋阴清热的作用。用于伤阴津亏、口渴烦渴，以及干呕以及病后虚弱，它还有明目的作用，这就是石斛的一些的治疗的作用。

铁皮枫斗怎么吃

准备食材:排骨 铁皮枫斗 盐 红枣 枸杞 老抽 铁皮枫斗炖排骨的做法 1.将排骨洗净焯水2.压力锅加水把所有食材放进锅里3.按炖煮蹄筋开始炖。如果没有电压力锅就用高压锅炖30分钟左右4.煮的枫斗绵软粘牙。具有生津滋阴功效扩展资料：有些不法药贩经烘烤或用报纸熏、搓、揉等手段巧制仿冒铁皮枫斗，非专业人士很难辨别真假。消费者在选择铁皮枫斗时，务必注意识别，不要花钱买不到效果，贻误或伤害自己的身体健康。正宗铁皮石斛是多年生草本植物，茎丛生，圆柱型，高3.5～8厘米，粗2～4毫米。干后呈青灰色，叶纸质，长圆状披针形。叶梢下延时留一个环状间隙，形成“黑节”。略具有青草香气，嚼之味淡，初有粘滑感，久之则有浓厚粘滞感，基本无渣。铁皮枫斗的初步鉴别方法主要是从外观上、口感上进行鉴别。从外观上说，铁皮枫斗呈铁绿色至黄绿色，大小匀称、美观，有残留的叶鞘纤维，俗称的带丝，表面有光泽，手感沉重，质坚实，易折断，断面平坦，灰白色至灰绿色，略角质状;用其它石斛加工而成的，则颜色呈金黄色、黄色或黄褐色，无光泽或仅现少量光泽，个或大或小，手感轻浮。从口感上鉴别，铁皮枫斗具有特有的清香味，富含黏液，嚼之，具有浓厚黏滞感，微甘，无渣，无苦味;而其它石斛有的含有黏液，有的基本不含，味淡或微苦，没有清香味，渣多。将枫斗泡于沸水几分钟，待螺旋状枫斗化解开观察，铁皮枫斗呈甘蔗状，节略收缩;非铁皮枫斗成条状，不收缩。参考资料：铁皮枫斗_百度百科

铁皮枫斗怎么吃

铁皮枫斗的药用价值极高，根据具体要求的病情科学用药，才能准确起到治病救人的作用。

1、煮水冲。需要的用料：铁皮枫斗用量3~4克(将这些粉碎成细末比较好，这是每次的剂量)，具体的步骤如下：在杯子中放入这些铁皮枫斗末，加入适量开水，就可以服用了，这个食用法有清热滋阴、缓解疲劳的功效。每人每天的用量以3~4克为宜，可以连续着冲饮一个月的时间。

2、炖汤服。在泡茶以外，它还可以用在我们的日常饮食中，比如：鸡、猪、鸭(用于炖汤)等等一起用文火炖一个半小时的时间，就连渣也可以一同食用。每次掺的铁皮枫斗量以25粒(也就是3、6克左右)为宜，当然也可以适当的增加或减少，根据自己的饮食习惯就可以。

3、石斛泡茶。准备工作：8~15粒的铁皮枫斗、西洋参5克。如下步骤：首先，把西洋参片放入一个较大点的器具(最好找一个有盖子的器皿)里准备好。然后将石斛放在砂锅中，接着加入充足的水量，使用大火进行煮沸以后，再改用小火煨煮半个小时。煮完之后将枫斗连同水一起装在盛西洋参的容器里，盖好盖子闷15分钟的时间就可以服用了。此做法可当茶饮用，上午、下午可以各两次，尽量在当日吃完。