乐力钙怎样吃合适
餐后补最好，用口服液的更易于吸收，补钙食物的选择尽量选择易消化吸收的。晚上补钙,从补钙的角度看,晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨,人体血钙含量最低,有利于食物中钙的吸收。
但晚上吃补钙药不能过晚过多，如果太晚太多不但不能达到补钙的目的，更容易增加患尿道结石的危险。因为尿结石的主要成分是钙,当排钙高峰到来时，人们已经上床睡觉，尿液就会全部潴留在尿路中，尿液的钙含量也就不断增加，不断沉积下来，久而久之极易形成尿路结石。
补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。 可以到健安商城买到正宗乐力，咨询专业人员，他们会帮助到你的。
乐力钙的功效与作用
钙乃是人体中非常需要的一种无机盐，99%的钙它存在于人体的牙齿和骨骼中，而另外剩下的1%则存在人体的软组织、细胞中。而乐力钙的功效与作用主要体现在它能有效让人体吸收更多的钙，而且它还融入了一定的维生素d3，维生素d3的存在可以让人体对钙质的利用率大大的提升。现在有一些小朋友，他们平时虽然说也经常喝骨头汤，但是一直长不高，各自显得比同龄人矮小许多，有可能就是因为你给孩子补充了钙质却没有让孩子多晒太阳，没有多给孩子摄入维生素d的原因，这时候如果能坚持每天吃一片乐力钙的话，效果会很不一样。通过分析大家也都明白了，乐力钙的功效与作用就是能有效补充人体所需要的钙质。要知道，钙它不仅仅存在于骨骼中，它同样也是细胞的组成成分之一，所以多补钙的话，对于细胞的分裂过程有很大好处。
