孩子吃饭慢,有什么好方法?
孩子吃饭比较慢,如果是因为牙齿长的数量少或者口腔内咬合肌的力量没有达到,一般随着孩子月龄的增长、牙齿逐渐完善、肌肉力量的逐渐增强,吃饭慢的情况就会得到改善,一般不需要过多的干预。但如果孩子是因为没有养成良好的吃饭习惯,例如吃饭时喜欢看电视、看动画片或者边玩边吃、将饭含在嘴里不咀嚼等情况,需要家长用正确的方法引导孩子,养成良好的吃饭习惯。建议孩子吃饭时不要有其他的事物打扰孩子,不要给孩子看电视,不要在吃饭时喝果汁,家长可以通过精心制作食物吸引孩子的注意力,帮助孩子养成良好的吃饭习惯。
孩子吃饭慢的解决方法有哪些
孩子吃饭慢的解决方法有哪些 孩子吃饭慢的解决方法有哪些?生活中有很多孩子吃饭很慢,每次都要吃很久,而且还要家长软硬兼施,这样不利于宝宝的营养吸收,还对家长造成麻烦,下面讲讲孩子吃饭慢的解决方法有哪些。 孩子吃饭慢的解决方法有哪些1 办法1、乐食 良好的餐前情绪,是儿童增加食欲的重要措施。吃饭时的情绪是否愉快,也是决定孩子是否乐食的关键; 不要经常逼迫孩子吃饭或是吃饭时斥责小孩,否则会让他觉得吃饭是一件讨厌的事。 办法2、佳食 烹调技术要检讨:添加副食品后,要多变化样式、口味,让孩子每天对食物感到新奇,手艺不佳的妈妈,不妨多买一些幼儿食谱回家研究。 办法3、隔食 大人有时也会因为情绪、气候而胃口不佳,如果偶尔孩子到了吃饭时间,仍不觉得饿,就别硬要求他吃。 相对的,隔一段时间让孩子再次尝试:如果孩子对某一项食物感到讨厌,可能只是暂时性不喜欢,可以试着隔一段时间再让他吃吃看。 办法4、管食 要避免孩子单独进餐,没有家长的管教和指点,一般都会胡挑乱选,自己认为好吃的吃一点, 其它的菜肴营养再丰富也不会问津;或者吃一点、玩一阵,有的干脆把饭菜倒掉一些而谎称自己吃了。 办法5、杂食 杂食充分体现食物互补的原理,是孩子获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。 办法6、淡食 这是你与你的孩子的一大健康原则,包括少盐、少油、少糖等内容。一个“淡”字可解。 办法7、鲜食 当然,这是孩子与全家的又一饮食原则。绝大多数食物均以新鲜为上,许多“活营养素”可得以保持。提倡“鲜吃鲜做”、“不吃剩”。 办法8、同食 尽量做到吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯,并规定孩子须吃完自己的那一份餐, 如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之,孩子便会养成定时、定量的同食习惯。 孩子吃饭慢的解决方法有哪些2 一、孩子吃饭难的原因 1、片面的优育心理,强迫孩子吃好吃多 不少家长有种心理:似乎只有把大量的高蛋白食物塞入孩子的.肚子里,孩子才能长得好,所以,孩子吃得越多越好。于是他就填鸭似地拼命给孩子塞,殊不知道这么一来,孩子的胃口被塞倒了,吃饭成了负担。 其实,有时让孩子吃得清淡些,如吃些酱菜、稀饭、面条等,换换口味,反而能使孩子保持旺盛的食欲,有利于消化吸收。 甚至饿一顿也不妨,下一顿孩子定会狼吞虎咽。肠胃和人一样,也需要休息,高蛋白的食物吃多了,肠胃得不到休息,消化不良,食欲下降便是难免的。 2、放任骄宠孩子,吃饭不定时定点 有不少家长,特别是爷爷奶奶们,他们往往迁就孩子的玩心,让孩子边吃边玩,东游西荡,想吃就吃,不想吃就走。这种喂食方法会严重影响孩子的食欲,孩子食而不知其味,吃了也不长肉。 真正爱护孩子,就得要求孩子做到定时、定点吃饭,使孩子养成一进入规定的时间和环境就产生条件反射,胃液开始分泌,食欲大开。可以让孩子做些力所能及的饭前准备工作。 如饭前洗手、搬小椅子、分筷子等,有意识地造成一种气氛,让孩子感觉到吃饭也是一件认真愉快的事情。 3、任意给孩子吃零食,影响吃饭胃口 许多家长不加节制地让孩子整天吃话梅、糖果、点心、巧克力,这样孩子吃饭就没胃口了。要想解决孩子“吃饭难”,家长应该严格而坚决地做到饭前两小时不给孩子吃零食,孩子再哭再闹,也不让步。 此外,还要注意不要在饭桌上抱怨打骂孩子。孩子边吃边哭,不仅食而无味,对吃饭失去兴趣,还会影响孩子的健康,饭桌上只能用正面教育,表扬鼓励孩子吃饭好。 有些家长自己吃饭时的不良行为也影响孩子,如挑食、边吃饭边看电视或书报杂志,捧着饭碗东走走、西走走,或捧着饭碗串门等等都会对孩子产生不良影响,家长一定要为孩子在饮食习惯上树立好的榜样。 孩子吃饭慢怎么办 吃饭慢一点其实无所谓,细嚼慢咽还有利于健康,如果没有着急的事情,孩子吃饭慢一点,家长不应该发脾气。现在的问题是有的时候时间比较紧,大人希望孩子吃饭快一点,而孩子快不起来,家长就认为这是平时慢惯了。 其实,这只是原因之一。假如孩子知道有一个特别好玩的游戏在等着他,去晚了就玩不上了,他吃饭还会那么慢吗?显然不会。 所以,家长急孩子不急这也是孩子吃饭慢的一个重要原因。遇到这种情况,家长一定要反复地把事情的急迫性讲给孩子,并讲清其后果,比如慢了会迟到,迟到会受到老师的批评,就戴不上红领巾了。 如果你把事情都说清楚了,孩子还是那么慢,那么你就一定要让他为自己的慢承担后果。很多孩子吃饭时不能专心,这也是造成吃饭慢的一个原因,刚吃了几口饭,就去翻画报,或者东张西望的。 这显然是不好的生活习惯。对于这样的孩子,家长可以采用“强化训练+激励”的办法。家长一方面要创造良好的环境促使孩子专心,另一方面要提出目标,可以根据实际情况,要求孩子在一定时间内吃完饭。 当孩子经过努力达到了家长的要求,就给他一个激励物,如画一个五角星或一面红旗,积累到了10个激励物后,家长就满足孩子一个要求,如奖励他看一次动画片,或买一本他喜爱的书等。这样坚持下去,习惯也就成了自然。 在运用上述行为矫正的方法时,有几点值得注意: 首先,要让孩子一起参与,共同制定目标和计划,整个过程中和孩子一起调整推进的速度; 第二,每天要做好记录,让孩子和你都能看到进步,以增强信心; 第三,确定奖励物和承担的后果时,要谨慎,必须是现现实的,可行的; 第四,必须言出必行,持之以恒; 第五,保证家庭中的其他成人与你保持一致。
孩子吃饭慢拖拉怎么办
孩子吃饭慢拖拉怎么办方法如下:1、改善吃饭环境:在吃饭时可以给小孩安排专门的小椅子和餐桌,减少周围干扰的物质,不要给小孩有边吃边玩的机会,手边没有其它东西,只有吃完饭才能做其它事情,可以减少吃饭拖拉的情况;2、减少零食:小孩在吃饭前不要吃过多的零食,如果平常零食吃得过多,吃饭时可能不会有饥饿感,容易造成吃饭拖拉的现象。平常要尽量减少零食摄入,保持比较长时间的胃排空状态,保持饥饿感,减少吃饭时出现拖拉的现象;3、改善饮食:可以改善饭菜的色、香、味,如果味道比较可口,吃饭拖拉的情况可能会有所改善。4、对症治疗:如果采取上述的措施后仍然出现吃饭拖拉的情况,需要明确是否存在潜在疾病造成食欲不振、吞咽困难等情况。另外有些小孩出现咽炎或者肝炎、胃肠炎症或者胃肠功能紊乱,都可能造成明显的食欲不振,可能会造成小孩吃饭拖拉的现象,需要对症进行治疗才能缓解。另外,孩子如果行动快也要需要奖励,多余的时间应该允许孩子自由支配,比如看书、动画片,加强培养孩子自由支配时间的自主观念。任何好行为的养成都需要持之以恒的耐心和行之有效的鼓励,很多的时候孩子拖拉行为并不是在小学时才开始,往往是在学龄前,甚至2-3岁时,没有给予良好的培养,所以家长要有充分的耐心。
孩子吃饭慢做事拖拉怎么办 孩子吃饭慢做事拖拉如何解决
孩子吃饭慢拖拉怎么办方法如下:1、改善吃饭环境:在吃饭时可以给小孩安排专门的小椅子和餐桌,减少周围干扰的物质,不要给小孩有边吃边玩的机会,手边没有其它东西,只有吃完饭才能做其它事情,可以减少吃饭拖拉的情况;2、减少零食:小孩在吃饭前不要吃过多的零食,如果平常零食吃得过多,吃饭时可能不会有饥饿感,容易造成吃饭拖拉的现象。平常要尽量减少零食摄入,保持比较长时间的胃排空状态,保持饥饿感,减少吃饭时出现拖拉的现象;3、改善饮食:可以改善饭菜的色、香、味,如果味道比较可口,吃饭拖拉的情况可能会有所改善。4、对症治疗:如果采取上述的措施后仍然出现吃饭拖拉的情况,需要明确是否存在潜在疾病造成食欲不振、吞咽困难等情况。另外有些小孩出现咽炎或者肝炎、胃肠炎症或者胃肠功能紊乱,都可能造成明显的食欲不振,可能会造成小孩吃饭拖拉的现象,需要对症进行治疗才能缓解。另外,孩子如果行动快也要需要奖励,多余的时间应该允许孩子自由支配,比如看书、动画片,加强培养孩子自由支配时间的自主观念。任何好行为的养成都需要持之以恒的耐心和行之有效的鼓励,很多的时候孩子拖拉行为并不是在小学时才开始,往往是在学龄前,甚至2-3岁时,没有给予良好的培养,所以家长要有充分的耐心。