感觉生活没有乐趣，怎么办
感觉生活没有乐趣，每天都在重复单调生活，找不到做任何事情的激情，怎么办？
一、生活没乐趣
感觉生活没有乐趣，很正常的，我也会经常觉得生活是枯燥的，没有乐趣，因为生活的本质就是平淡枯燥的，各种琐事，各种烦心事。
但只要有发现美的眼睛，生活是充满意外与惊喜的。
早上吃饭的时候，我读到美国作家海明威的一句话，他说：“人生最大的遗憾，是一个人无法同时拥有青春和对青春的感觉。”瞬间被打动，爱上这句话，觉得欣喜。
又或是，看到别人的点赞评论，我都会回复，因为别人对我的小支持而感到庆幸，感激。
我喜欢感受一切，呼吸新鲜空气的感觉，吃饱饭的感觉，绿树建筑都是一种美，一种乐趣。
与室友的对话，或者听听别人的谈话，都有一番趣味。 慢慢感受，慢慢体会，平淡小事也有它的美。
二、重复单调生活
是的，我的生活也很单调，几个地点来回穿梭，或是常常面对着电脑，一待就待好长时间，学会发现单调生活中的不平凡是一方面。
同时也要走出熟悉的环境，到外面转转。有时我会到外面去，走在拥挤的街道，享受喧嚣的城市，参加一些活动，生活并不单调。
有时我会读读书，或者仅仅是吃饭时读篇文章，想一会儿，开阔一下自己的眼界与思维，读别人的故事，真的可以丰富自己的生活。
压力是要有的，但有时我会给自己放松一下，看点动漫，刷部电影，跑跑步，抽出时间放松自己总会有收获的，动漫有动漫的收获，电影有电影的收获，跑步有跑步的收获。
当然，生活大多还是平淡与单调的，努力奋斗有时是孤独的，孤独但不寂寞，奋斗的感觉是无与伦比的。
三、找不到做事的激情
找不到做事的激情，想法只是想法而已，你觉得你找不到做事的激情，但是事实可能并非如此。做哪些事情时，你是开心的，又或者是做哪些事情，你激动不已。
捕捉自己真实的情感，寻找最真实的自己。
当然，实在没有也没关系的，年轻，就要敢于尝试，不断探索，终会发现让自己激情澎湃，充满活力的事情。
四、拥有青春，拥有青春的感觉
上文提到过的： 人生最大的遗憾，是一个人无法同时拥有青春和对青春的感觉。 ”
青春，我们一样，一样年轻，一样拥有着。希望我们能够一起体会青春的感觉。
生活太无趣了，怎么办？
生活无趣很压抑可以用过以下方法调节：1、找朋友倾诉可以找自己好朋友或者父母之类，把自己目前所遇到的困难和烦心的事情给他们倾诉一下，这样就不会压在心里那么痛苦了，说出来之后，会明显感觉心里舒服多了，压抑感会有所缓解；2、听音乐放松当遇到不开心的事情的时候可以听听音乐，把开心的旋律带到自己的身旁，这样心情会好一些。3、学会自我调节不要给自己太大压力，有些人长时间地给自己施压，很容易身体承受不住，而突然崩溃掉，长期压抑的情况下，很容易精疲力竭，丧失对生活的动力。避免产生压力的方式压力会影响的身心健康。研究表明，更容易出现压力，焦虑和抑郁的人更容易出现头痛。当压力水平超过自己的应对能力时，应通过减少压力源或提高反应能力或同时恢复平衡。当感觉某件事情或某些情况会对你有压力。要避免不要过多参与，远离它，并学会说不。不要躲避，要改变。如果这个事情你必须去面对，请不要回避，仔细分析问题找出解决的办法。记住，愁、生气解决不了任何问题。假如上司或者同事、朋友做了一件让自己不愉快的事情甚至让自己气愤的事情，请不要因为生气而浪费精力，而要学会原谅。
