什么是音乐治疗？
一、音乐治疗的原则
音乐治疗是心理治疗的一种方法手段，因此它应遵守与一般心理治疗相同的一些治疗原则，如保密原则，交友原则等。除此之外，音乐治疗还有一些特殊的治疗原则。
循序渐进原则
音乐治疗要根据来访者的心理特点，循序渐进播放音乐。从音乐的选择的角度来看，要循序渐进。如引导悲伤情绪的音乐有轻度、中度和重度之分。选择音乐是一般从轻度音乐开始，逐渐过渡到中度悲伤音乐。从播放音量角度来看，音量也要逐渐增大，让来访者逐渐适应。
学习与启发原则
是指在进行音乐治疗时，对不懂音乐的来访者进行教育和引导，向来访者介绍有关音乐创作的背景和音乐家所要表达的意境。可以再治疗前，先尝试让来访者听一段音乐，用心体验音乐的意境。如果来访者听不懂音乐的意境，心理治疗师应作一些解释，帮助来访者理解音乐含义。
体验原则
是治疗中让来访者根据音乐所营造的氛围，用心体验自己的情绪或感受。
二、技术与方法
音乐治疗方法可分为接受式、即兴式、再创造式音乐治疗。
1.其中接受式音乐治疗的方法包括了聆听、歌曲讨论、GIM等等诸多的方法。
2.再创造式音乐治疗则包括了歌曲创作、乐曲创作、音乐心理剧等等。
3.即兴音乐治疗则包括了器乐即兴、口头即兴等方法。
音乐治疗中的经验形式与方法技术。
音乐治疗是运用与音乐相关手段:听、唱、演奏、创作、律动、音乐其他艺术形式等等方法技术，使被治疗者达到健康的目的。那么与以上形式相关的音乐治疗方法，具体是如何实施的?我们又能从中获得何种体验呢?
(一)听
与聆听相关的音乐治疗方法主要为接受式的音乐治疗方法。利用声音和音乐情绪的各种形式，以及不同的聆听方式达到治疗的目的。
促进听觉能力:包括注意力、持续度、记忆力、感受力、辨认能力〈强弱、快慢、音色、音高等〉
引导与刺激想象力
音乐放松
主要为接受式音乐治疗
1.主动聆听法。
集中注意力，积极听音乐;
2.音乐同步
音乐与情感情绪的同步一致原则，促进内省;
3.音乐与想象:引导想象和非引导想象
在音乐背景下刺激想象，印发联想，多用于音乐的精神分析;
4.GIM(guided imagery music)音乐引导想象
心理情绪影响作用。
5.歌词讨论
促进创造力、互动，和情绪情感分享。
6.音乐肌肉放松训练
7.音乐精神减压放松
8.音乐催眠
等等(音乐生物反馈、音乐系统脱敏)
(二)唱
增进表达性语言的训练
增进语言表达的呼吸与肌肉控制
刺激与提高使用声音的动机
增进词汇与认知能力
探索自己的身体乐器
提供美好的交互经验
(三)奏
创建关系、引导主动参与动机
帮助肢体动作能力复健
提供非语言的表达工具
培养与团体交互〈合作、轮流、配合等〉的能力
反映身体状态及活动量
培养休闲技能
表现创意，主要为即兴音乐治疗
器乐教授
即兴器乐演奏
(四)运动
增进对身体部位及功能之察觉
发展空间、方向概念
增进动作能力:动作协调
通过碰触、模仿与他人共舞，促进交互
统合视觉、听觉、触觉及身体本位觉的感官经验
以身体响应速度、节奏、力度的变化
b)创作
歌词创作、歌曲创作。
c)综合性的音乐治疗方法。
音乐治疗的三种方法
音乐治疗的三种方法分为接受式、即兴式、再创造式音乐治疗。音乐治疗，神经学音乐治疗立足于音乐感知和音乐创造以及改变非音乐化大脑和行为功能的音乐的影响力的神经学科学模式之上。在神经学音乐治疗的领域中，有着非常丰富的治疗技术，这些技术基于平行科学研究的数据，并对于非音乐的治疗目标具有积极的指导作用。音乐治疗主要有三种方法：一为接受式音乐治疗，是指来访者通过聆听音乐的过程来达到治疗的目的。如歌曲讨论、音乐回忆、音乐同步、音乐想象、音乐放松等；二为再创造式音乐治疗，指来访者通过亲身参与音乐活动来达到治疗目的。通常包括演唱演奏、歌曲创作、音乐技能的学习等；三为即兴演奏式音乐治疗，即被自发创作出来的任何声音与静默的组合。如声势、器乐即兴、口头即兴等。在技术层面，音乐治疗有针对不同康复目标而设计的特定的治疗技术。如在针对言语功能障碍时使用到的口腔肌肉运动和呼吸练习（OMREX）和旋律音调治疗（MIT），也有针对运动功能障碍的治疗性乐器演奏（TIMP）和节奏听觉刺激（RAS），同时还有治疗认知障碍的音乐注意控制训练（MACT）等。
什么是音乐疗法（你知道什么是音乐疗法吗）
音乐疗法（music therapy） 是一门新兴的边缘交叉学科，它由音乐、医学和心理学共同组成，是运用音乐为治疗媒介，来增进个体身心健康的一种治疗方式。现代音乐治疗法已在包括我国在内的众多国家广泛应用。 目前音乐疗法主要应用在脑部损伤、听力障碍、语言障碍、智力缺陷、分娩、精神病、老年痴呆、脑中风后遗症、儿童心理治疗、紧张焦虑、睡眠障碍、情感障碍和抑郁症等人群。 音乐治疗学，起源于欧美20世纪中叶，这门新兴的交叉学科呈现出惊人的发展速度和传播速度。1989年中国音乐治疗学会成立，同年中央音乐学院首次招收音乐治疗专业学生。1996年成立音乐治疗研究中心，至今音乐疗法正不断地发展壮大。 现已广泛应用于抑郁症、失眠、脑出血、冠心病、精神分裂症和高血压等疾病的治疗及预防，取得了明显的效果。 音乐治疗在心身疾病中的应用 NO.1 精神分裂症 是一种常见病，因还未完全阐明的精神病，病程多迁延，复发率高。即使逐渐增多抗精神药物，也不能保证患者全面康复。目前，许多学者运用音乐治疗和改善精神分裂症患者的抑郁、焦虑，取得了明显的效果。结果发现精神分裂症患者的焦虑、抑郁、恐惧等症状得到改善。音乐能调节精神分裂症患者情绪、提高睡眠质量、让患者心情放松、促进认知能力的恢复，从而减轻精神症状和抑郁症状。 NO.2 焦虑症 又称焦虑神经症，是神经症疾病中最常见的一种，以焦虑情绪为主要特征，主要表现为紧张担心，坐立不安等。焦虑症的发病率约占神经症的41%，治疗方法主要有心理治疗、药物治疗、音乐治疗和针灸治疗。音乐治疗是一种自然疗法，现在正广泛应用于焦虑症的治疗。指导患者尽量全身心放松，进行自由联想，每天聆听音乐2次，每次 30 分钟，8周以后发现抗焦虑药物 结合 音乐治疗的效果比只用抗焦虑药物效果好。音乐治疗能有效地改善精神分裂症患者的焦虑情绪，可应用于临床。 NO.3 抑郁症 又称抑郁障碍，是以心境低落为主要特征的一种精神障碍，常见症状有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害等。虽然使用药物治疗抑郁症能达到一定的治疗效果，但如果遇到诱因容易反复发作。音乐治疗能通过听觉直接作用于丘脑的情绪中枢，促进啡肽的分泌，产生愉悦情绪。音乐治疗能有效地改善抑郁症的精神症状，提高治疗效果。 NO.4 睡眠障碍 是指睡眠量不正常和睡眠中出现异常行为的表现，亦是睡眠和觉醒的正常节律交替紊乱。目前对于睡眠障碍患者大多数服用安眠药物治疗，但长期使用安眠药物不仅造成药物依赖，还影响患者生理功能。近年来用音乐疗法，取得了一定的疗效。研究发现音乐能提高老年人的睡眠质量，还能帮助纤维肌痛患者提高睡眠质量。 目前， 精神疾病的治疗仍然以药物为主 。但严重的精神障碍，使用任何药物治疗都达不到理想的效果。另外，妊娠期妇女罹患精神障碍也不适合用药物治疗，尚未生育的患者也往往面临生育需求与病情反复发作不能停药的艰难选择。 音乐疗法是一种理想的“自然疗法”，以心理治疗理论和方法为基础，不依赖药物，运用音乐特有的心理、生理效应，使患者通过多种专业音乐行为，体验音乐，消除负情绪障碍，恢复或改善人的健康状态。 近年来，有关音乐治疗疾病方面的报道甚多，研究取得了较大的进展，音乐疗法值得肯定。但是音乐疗法在治疗疾病过程中仍存在一些问题，例如音乐类型的选择缺乏统一的标准，相关研究存在样本含量偏少的问题。另外，目前中国还没有类似美国音乐治疗师的资格认定和监控管理工作，使音乐治疗的开展存在一定的不规范性。因此，中国音乐治疗要走的路还很长，仍需深入探讨，期待未来能更好地应用于临床。 供稿：生物制品管理科 吕慧瑜 （图片来源于网络）
什么是音乐治疗？怎样进行音乐治疗？
01 通俗的说，音乐治疗就是音乐疗法，有的人也叫它音乐医学。音乐治疗就是通过音乐的力量来治疗一些心理方面的疾病。 02 想要对患者进行音乐治疗，我们首先需要准备一些高质量的设备，比如音乐播放器。最好在音乐治疗的时候能够提供安静舒适的治疗环境，这样治疗的效果会更加的好一些。 03 在我看来，音乐治疗可以作为一种辅助方法。它是通过让患者在自己营造的音乐氛围中，用心的体验和感受自己的情绪。 04 在患者处于自己营造的音乐氛围中，感受和控制自己的情绪的时候。我们还需要对患者进行一定的教育和引导，从而让被治疗者更好的去放松自己，这样才能达到更好的治疗效果。
