乒乓球直拍教学视频

时间:2024-06-19 18:57:07编辑:思创君

乒乓球直拍横打的技巧

  站位   击球动作都是从脚步开始的,直拍横打时候要求左脚脚尖指向来球线路。   正手攻球时的以右脚为平衡点,横打也是以左脚为平衡点的。   身体的协调性   准备击球时上半身前倾,膝盖弯曲,降低重心高度,然后在击球一瞬间爆发发力,发力时腰部保持稳定,蹬地挺腹转腰。   击球点   利用非握拍手,将非持拍手放在与来球同样的高度,相当于有了一个参照物,选择击球点就相对固定和容易,回球更加稳定。   横打的连续性   为了增加连续性,在发力时不要发全力。   反手横打之后注意重心的调节,横打后想侧身,重心要放在右脚,正反手转换就自然流畅了。   从站位、协调性和击球点等了解到,乒乓球直拍横打技术其实与身体各部分的配合很重要。

乒乓球横拍10种打法是什么?

1、正手攻球:转腰带动前臂进行挥拍击球的中上部,主要以借力使力为主,控制好球的弧线,加快速度则为正手快攻。2、反手拨球:肘关节支撑好,前臂转动1/4个圆向前挥拍。加快速度则为快拨。3、摆速:摆速就是正反手快攻快拨的一种呈现形式,主要是在中近台进行连续的相持和进攻,在不断的借力、加力中进行转换,在比赛当中近台摆速是非常常见的。高水平运动员摆速的过程中不但有速度,还有旋转,其中往往会伴有快撕、反撕、快带的小动作。4、弹击/弹打:主要是指的生胶或半长胶的反手弹击技术,反胶也可以弹击,但是风险相对较大。弹击在球的上升后期或高点期,快速振动前臂提高撞击力,弹击对于手感要求非常高,一般弧线高点的球可以考虑,下旋不强的球也可以弹击。5、反手侧拧:手腕内曲引拍,引拍幅度不易过大,拍面侧着垂下来,摩擦球的左侧部,可以很好的降低吃旋转的风险,上台率高,侧拧过去的球侧拐曲度大。比赛规则一、项目设置1、项目类别:项目共设有男子单打、女子单打、混合团体3个项目。2、运动员人数:各项目参赛人员分为男子运动员32名,女子运动员32名,共64名。3、奖牌:各项目的前三名将分别被授予金牌、银牌和铜牌。二、比赛赛制比赛以11分为一局(曾经长期实行21分制,最早甚至出现过100分制)采用五局三胜(团体)或七局四胜制(单项)。比赛分团体、单项(男单、女单,男双、女双、混双)。

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