艾草肚脐贴能减肥吗？
没有那么神奇。艾草肚脐减肥贴大多采用决明子、白术、茯苓、神曲、山楂、枳实、泽泻、黄芪、当归等中药材制成。决明子、当归有润肠通便的功效，可以治疗大便秘结。白术、茯苓、枳实、泽泻、黄芪有利尿的作用。神曲、山楂有一定的通便、利尿、消食的作用。但这些中药材放在一起，是否一定具有减肥的效果，无法保证。这几味中药都主要用于健脾除湿、消食导滞、益气活血。于脾虚痰湿壅盛，气血瘀阻的人而言，比较对症。对于现在多数年轻人的久坐熬夜，缺乏运动，高热量饮食所造成的亚健康状态有一定的好处。但就减肥而言，针对性就差了许多，毕竟个体差异很大，没有整体的辨证施治，效果也就不得而知。扩展资料：中药减肥肚脐贴又因操作方便，受到一不少女性朋友的欢迎。其广告中称，它只要在睡觉时贴在肚脐上即可。通过人体百穴之王——神阙穴的吸收，对经络和脏腑进行全面的调节疏导、活气血、利水湿、增强脾胃的运化功能，彻底消除人体的致胖因素“三瘀”。神阙穴主要有温补元阳，健运脾胃，复苏固脱之效。主治腹痛、久泄、脱肛、痢疾、水肿、虚脱。中医疗法里有脐疗，就是把药物直接敷贴或用艾灸、热敷等方法施治于患者脐部，激发经络之气，疏通气血，调理脏腑，用以预防和治疗疾病的一种外治疗法。肚脐，即中医穴位“神阙”。神阙穴与人体十二经脉相连、五脏六腑相通，中医认为，肚脐是心肾交通的”门户“神阙穴有温补元阳，健运脾胃，复苏固脱之效。一般此穴施灸可益气延年。临床上多用神阙隔姜灸和神阙隔盐灸。把中药贴在穴位上，中医称为穴位贴敷法，是指在一定的穴位上贴敷药物，通过药物和穴位的共同作用以治疗疾病的一种外治方法。将药物贴敷于神阙穴，通过脐部吸收或刺激脐部以治疗疾病时，又称敷脐疗法或脐疗。也没有科学研究证实，把这些中药贴在神阙穴上，就可以起到减肥作用。参考资料来源：人民网-中药减肥肚脐贴真能减肥吗？
[create_time]2020-02-27 10:15:03[/create_time]2019-09-25 21:51:28[finished_time]19[reply_count]470[alue_good]我去有意思好吧[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.808f0c27.rlOZZx4aqBkheIFyO3T_iQ.jpg?time=9884&tieba_portrait_time=9884[avatar]醉心答题，欢迎关注[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]243490[view_count]艾草肚脐贴骗局
现在的人经济条件是越来越好了，但是身体上的小问题也越来越多了，有的人饮食不规律，也不爱运动，所以体重严重超标，有的则是体内的湿气比较重，而有一些品牌的艾草肚脐贴刚好可以改善这些问题，不过艾草肚脐贴真的那么有效果吗？下面一起来揭秘艾草肚脐贴骗局。
艾草肚脐贴可以减肥是不是一场骗局，其实正确使用艾草肚脐贴是有一定减肥效果的，有的肚脐贴中加入了一些有减肥功效的药物，或者肚脐贴中有比较多的磁石，使用了这样的肚脐贴后可以排汗，促进身体代谢血液循环，达到一定的减肥效果。
其实艾草肚脐贴那么受欢迎也是有一定道理的，因为艾草肚脐贴中含有一些中草药材，其中艾草不仅可以改善皮肤问题，也可以改善妇科上的一些问题，加上艾草肚脐贴中的某些成分可以渗透皮肤深层，利于身体的健康。
虽然有一些艾草肚脐贴确实有减肥效果，但是是有限的，最好的减肥方法还是运动和饮食的结合，日常饮食中少吃热量高的食物，油腻油炸类食物也要尽量少吃，而运动需要坚持，半途而废是达不到减肥目的的。
[create_time]2022-08-13 14:15:07[/create_time]2022-08-27 17:52:35[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]夏末蔚曳9680[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f6c3d560.l40b2el3uq6xLl4ls1esFQ.jpg?time=8373&tieba_portrait_time=8373[avatar]TA获得超过1541个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2694[view_count]
艾草肚脐贴怎么样？
艾草肚脐贴有一定功效，但是具体效果是因人而异的。一、艾草肚脐贴有一定功效：肚脐处有中医的保健大穴——神阙穴，它与后背上的“阳脉之海”督脉经过的命门穴相对应，故神阙穴有“经气之汇海，接通先天元气的门户”之称。古代中医就有“脐疗”的方式，通过填药敷贴、熏灸、隔物灸等方法施治于患者脐部，以此激发经络之气、疏通气血。艾草肚脐贴是将艾草等具有温经祛寒、行气活血的中药制成拇指般大小的药丸，使用医用胶布将其敷贴于肚脐上。它是利用了艾草等药物对穴位的刺激作用，并且脐周皮下脂肪少、血管丰富、药物易于渗透吸收的特点，从而达到祛湿散寒，调和气血的目的。二、艾草肚脐贴的效果因人而异：凡是疗疾和保健的药物或方法，都有一定的适应人群和适应症，都不可能对所有人所有病症起到作用，艾草肚脐贴也不是万能的。根据艾草的药性和脐贴法的原理和特性，艾草肚脐贴主要适合于脾虚湿重、寒凝胞宫（宫寒）、痰湿阻络等证属虚寒者。对于发热烦躁、小便短黄、贪凉怕热等内热体质者不宜敷贴。注意事项：1、艾草肚脐贴手段单一，保健作用有限，指望它“贴”到病除是不切合实际的。如果敷贴出现不适，就应该立即停止，并在医生的辨证指导下使用综合方法积极治疗。2、目前市面上很多打着艾草肚脐贴的名号销售各种不正宗的肚脐贴，需要正确辨别。艾草肚脐贴在其包装上面标有的是艾草肚脐贴，且每盒都有带有防伪标签的。参考资料来源：人民网-艾脐贴保健，特别挑人
[create_time]2020-02-28 12:02:01[/create_time]2018-09-26 17:27:18[finished_time]3[reply_count]7[alue_good]三好学生学长[uname]https://wyw-pic.cdn.bcebos.com/a8ec8a13632762d0ebff6f2cb2ec08fa503dc664[avatar]生活知识分享小达人，用分享传递快乐。[slogan]生活知识分享小达人，用分享传递快乐。[intro]11873[view_count]贴艾脐贴，可以起到减肥的效果吗？
现在肥胖的人群越来越多，肥胖的形成主要是不控制饮食，不运动等多种因素引起的，肥胖不仅会影响到个人的形象，还会诱发一系列的疾病。很多肥胖人也尝试着用各种减肥方法，但减肥效果仍然不是很理想，有人说贴艾脐贴可以起到减肥的效果，这是真的吗？艾脐贴是将艾草等活血祛寒的药物制成药丸贴附在肚脐上。通过药物刺激肚脐处的神阙穴，起到通经活络，利水消肿，行气止痛，调节神经，增强免疫力的作用。艾脐贴对于体质虚寒，脾胃虚弱，小便不利，痛经，月经不调，失眠，盗汗，身体酸痛疲倦等病症都能起到很好的改善作用。贴艾脐贴，可以起到减肥的效果吗？一、艾脐贴具有一定的中药成分，艾脐贴可以起到驱寒调理胃、强体质、调理便秘腹泻的作用，艾脐贴是不能减肥的。艾脐贴具有润肠通便，驱寒、祛湿的功效，仅用于调理身体并没有减肥的功效。二、目前为止并没有科学证明，任何一种产品可以通过皮肤吸收，进入到脂肪组织加以应用达到减肥的效果，贴艾脐贴只能起到一个辅助减肥的效果，只能针对肥胖不是很严重的人使用，起到一个身体代谢的效果。三、艾脐贴贴在肚脐的部位，能够使体内的湿气排出体外，达到调理肠道的功能，与体质失衡导致的虚胖症有一定的改善效果，脂肪堆积导致的肥胖，贴艾脐贴是达不到减肥效果的。减肥最关键的是管住嘴，迈开腿，任何药物对减肥只能起到辅助作用，人体的基础代谢没有得到改变，仍然是达不到减肥效果。因此，想要更好的达到减肥效果，就应该要控制饮食，积极锻炼，多吃新鲜的蔬菜及水果，少吃高脂肪高热量的食物。
[create_time]2022-03-07 18:42:45[/create_time]2022-03-19 12:42:38[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]两个红柚[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/e4dde71190ef76c64e9e5c548d16fdfaaf516705?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1[avatar]销售部文员,广东省南雄市楚洋地产公司[slogan]有智慧的人总是把嘴巴放在心里，而愚昧之人[intro]190[view_count]减肥中药肚脐贴贴在哪里
减肥中药肚脐贴贴在哪里 减肥中药肚脐贴贴在哪里，几乎没有人想让自己是个胖胖的人，所以大部分都会行动起来去减肥，但是有的人却“剑走偏锋”使用减肥中药肚脐贴。我已经为大家搜集和整理好了减肥中药肚脐贴贴在哪里的相关信息，一起来看看吧。 减肥中药肚脐贴贴在哪里1 减肥中药肚脐贴贴在哪里 减肥中药肚脐贴一般是贴在神阙穴上，神阙穴通胃经以及五脏，通过中药肚脐贴的应用能疏通我们的经络，还能够活气血，能疏通三淤，从而可以达到改变体质的效果。在睡觉的时候贴上重要肚脐贴，能调理新陈代谢，还能够具有减肥功能。 减肥中药肚脐贴贴几个小时 中药肚脐贴一般贴8-12个小时。 每天一贴，每贴可持续敷贴24小时以上，一般10贴为一个周期。中药肚脐贴为外用用品，禁止口服。在敷贴过程中如有不适，请轻轻撕下暂停使用 孕妇禁用，皮肤破损及对本品过敏者慎用。中药肚脐贴只能一次性使用，用完请妥善处理。 减肥中药肚脐贴多久有效 贴一周显现效果。 有些人在使用肚脐贴两天之后就会产生疑惑，为什么自己还是没有看到效果呢？其实这是一个循序渐进慢慢的过程，因为毕竟用肚脐贴来调理身体情况并不是一件一蹴而就的事情，必须要长期坚持，让药物对于我们的穴位进行刺激，才能够发挥出调理效果，所以需要我们坚持使用一周以后才会出现明显的效果。 减肥中药肚脐贴有哪些危害 我想大家去买懒人肚脐贴的.时候都不会去想它号称能减肥的原理吧，也不会去看它的成分。其实对于这个肚脐贴的成分是中药是没什么可质疑的，可是成分是中药就安全就能健康减肥吗？这是存在疑问的，有专家提出就算是中药成分，它也是很难被皮肤吸收进入体内的，而这些有效成分进不去就并没有什么用。 还有专家提出这个懒人肚脐贴也属于减肥药的一种，减去的主要是身体内的水分，而我们身体绝大部分就是水组成的呀，长期使用可能会有很多副作用，容易肝肾损伤、还容易诱发心脏病。里面的一些成分也有可能导致皮肤过敏或者是内分泌失调等问题。 并且还有一些使用者提出使用改肚脐贴后不但减肥效果不明显，而且还会出现反弹的情况，最后还胖了不少，可谓是赔了夫人又折兵。目前绝大多数该类产品并没有得到国家的专业认证，大家还是要谨慎购买。 减肥中药肚脐贴贴在哪里2 中药肚脐贴真能减肥吗？ 中药肚脐贴是目前流行的减肥方法，有一部分人反馈这个方法是有用的，有些人使用时没有效果。其实这主要与使用肚脐贴包含的成分有关系。在选择中药肚脐贴减肥的时候，需要做好饮食调理，只有合理的搭配才能有效。用中药肚脐贴减肥时，饮食以清淡为主，不要太油腻，这样会影响减肥效果的。 中药肚脐贴减肥如果选对产品的话，减肥效果当然很不错，通过使用这种方法，可以有效地防止赘肉过多的现象，促进局部血液循环，但如果使用药物减肥一般都会有一定的副作用，应该小心使用，不是人人都适合中药肚脐贴减肥的。 在减肥的路上，建议大家选择一种更合理的方式，通过适当运动和适当减少食物摄入量来减肥的话，效果还是很不错的。减肥不要盲目听信不切合实际的方法，想要有苗条身材，就要根据自己的体质选择减肥方法。当然在众多减肥方法中，还是运动减肥更安全也更放心。
[create_time]2022-07-13 11:39:18[/create_time]2022-07-22 06:06:56[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]医学生jay[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.38c8a891.xiBX5LFVzr5fORMXBUwP0w.jpg?time=809&tieba_portrait_time=809[avatar]TA获得超过1844个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]6[view_count]中药肚脐贴减肥是骗局吗、贴上肚子疼怎么办
经常在网络行见到关于中药肚脐贴减肥的宣传，有些没有用过的人就蠢蠢欲动，想要尝试又担心被骗，那中药肚脐贴减肥是骗局吗？一些人将它贴在肚子上，反而导致肚子出现疼痛不适，这时候就很慌，要是贴上肚子疼怎么办？下面我们就一起来了解一下吧。
中药肚脐贴减肥是不是骗局是因人而异，有些人的确通过中药肚脐贴起到了一定的减肥效果，有些人则用了中药肚脐贴后身材没有什么变化，于是就认为它是骗局。实际上中药肚脐贴是一种不太成熟的产品，虽然它算是一款新颖的药物，但推出市场上的时间有限，也没有经过多年临床验证，总体来说不安全性比较大，药效发挥并不太理想，建议人们要能够清楚它所存在的问题，再来考虑是否继续用中药肚脐贴来减肥。
如果用中药肚脐贴贴在肚子上，发现自己有肚子疼问题的时候，就应该要暂停使用它。看暂停使用后自己的肚子疼症状是否得到了缓解，如果得到了缓解说明是中药肚脐贴的问题，如果还没有缓解，疼痛还是持续着，就应该要及时去看看医生，并且主动跟医生说明自己之前用了中药肚脐贴。
[create_time]2022-07-14 06:39:51[/create_time]2022-07-23 23:49:17[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]养生达人花花[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9f1ff25c.j1PRZ_3QvJA3f-ib7A8d_A.jpg?time=4617&tieba_portrait_time=4617[avatar]TA获得超过1934个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]32[view_count]
贴肚子的减肥帖有副作用吗
减肥贴的副作用有：1、皮肤过敏者使用了减肥贴，会出现瘙痒红疹的现象。2、皮肤有溃烂不慎使用了减肥贴会加重皮肤溃烂感染伤口。3、会导致一定程度的腹泻或是胃痛，食欲不振。4。孕妇使用减肥贴会影响胎儿成长。扩展资料减肥贴适用人群1、暴食型肥胖者：这种人如能强制节食，可暂时瘦下来，一旦控制不住食欲时，又会反弹回来，且很有可能比以前更胖。2、生育型肥胖者：产后妇女体重超出正常范围20%～50%，在医学上称为生育性肥胖。3、职场型肥胖者：这类人群工作忙.压力大.运动少,因"元气"不足.压力过大,而导致胃.肠.肝等消化机能下降.代谢异常,有食欲不振.不正经吃饭但爱吃零食的倾向。4、水肿型肥胖者：又被称为"痰湿内蕴肥胖",臀部和大腿浮肿,也就是所说的"下半身胖"的人.这是因身体的排水功能教差,多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。5、中年期肥胖者：进入中年后,因器官代谢机能下降,热量消耗随之减少,由此积攒下来的脂肪会堆积于腹.臀和大腿等处，另外,事业.家庭趋于稳定也会造成"心宽体胖"。6、肥胖症患者者：肥胖症是一种慢性病，当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。参考资料：减肥贴—百度百科
[create_time]2022-12-20 22:17:19[/create_time]2023-01-04 22:17:19[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]北域名医[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/2aa9c43f5e67ff04bcc0f32f87d793cd.jpeg[avatar]百度认证:长春市锐途文化传媒有限公司[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]14[view_count]瘦肚子贴有用吗？
没有用，不要去靠些减肥贴减肥药去减肥，这种是最不 健康 的，虽然看着体重下降了，他减的只是你的水分，而脂肪确很少。我给你普及讲一下，脂肪形成和怎样消耗！1，脂肪是人体摄入热量过高，代谢不完剩余的热量形成脂肪。2，人体代谢过低，热量一样出不去形成脂肪，这就是为什么有的人吃的不多一样胖的很快，还有减肥不要乱减，不要什么方法都要尝试，破坏你的基础代谢。一定科学减肥，后期反弹更厉害，这就是为什有的人反弹更胖。所以 健康 的减肥方法一定要利用这两个点去减，其他的方法都是忽悠人的。这就是我推荐利用热量差减肥，提高自身代谢。后期不会反弹。
瘦肚子贴有用吗？
健康 苦行僧，开讲啦！
说实话，我还特地去了解了一下什么是瘦肚子贴。
瘦肚子贴天产品介绍是单凭一张瘦肚子贴就能瘦肚子。
有什么药物成分能够促进血液循环，帮助燃烧脂肪，紧紧贴着肚子就能帮助燃烧脂肪。
说实话，我听了之后感觉很滑稽，就这样的膏药贴在皮肤上，很容易堵塞毛孔影响出汗，这在运动过程中也很容易造成撕扯，这确实很让人费解。
那么为什么有人会相信这样的东西？
现在人的惰性都很强，都企图幻想躺着不动贴贴膏药吃吃药就能帮助减肥，但事实上这都会对身体产生副作用，抛开它的减肥效果不谈（实际上不会有效果）。
就拿减肥药来说，大部分减肥药都含有大黄等，帮助致泻的药物成分，这样子看似排出的有毒物质帮助提高身体的排毒能力，实则是为了减轻你的水分，这样短时间内体重就会下降很多。
这种减肥只能说是减重成功而不能说减肥成功，因为脂肪和蛋白质短时间内并不会有较大变化。
那么应该如何瘦肚子呢？
那么我们应该如何瘦肚子呢？瘦肚子主要是通过长时间的有氧训练增加脂肪燃烧的效率，要知道世界上根本没有局部减肥。
只有在全身体脂率下降的前提下，肚子才会逐渐消瘦，并且通常是四肢先瘦下来之后是臀腿，肚子是最难瘦下去的，所以必须要长期坚持。
之后我们可以做一些侧重性的卷腹运动，这样能够让腹部核心肌肉更加紧实。
持续 健康 知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注
有些朋友看到现在的瘦肚子瘦腰贴，看准了这个好处，相信他们的宣传不用运动就可以瘦啊，简单的贴一下就可以了瘦了，只想说一句天方夜谭，我们人体的脂肪不是一天两天就形成的，单单靠着贴一下就可以燃烧脂肪的话，那么世界上就没有胖人了，最多也就是可以促进一些血液循环了
还有市面上的一些减肥药是在是太多了，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说起副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药
一些燃脂霜瘦体霜一般都含有咖啡因，用完看起来是瘦了，看是脂肪一毛都不会少
瘦身包减肥餐都是换汤不换药，都是抓住大家不想运动却像瘦的心里，吃的少自然会瘦，不是产品的原因，一切靠节食瘦下来的产品一定会反弹，大家记住了，除非你吃一辈子，还会让你的代谢变得很低，把身体弄坏完全不值得
还有一些排油丸，拍的是油脂，跟你体内的顽固脂肪完全无关，还会影响维生素和营养的吸收，像其他的酵素啊暴汗服，瘦腿袜，椰子油等等就不一一解释了，大家仁者见仁智者见智
在说一下咱们减肥减的是什么？
答案就是脂肪堆积过多，所以减肥的目标就是减少脂肪，也就是说降低体脂率
而减肥就是热量控制的一个小 游戏 ，当咱们身体的摄入小于消耗就能瘦，我们人体的代谢可以分为摄入和消耗两个部分，摄入就是我们吃进去的食物，消耗可以分为基础代谢：指人体维持生命所需要的最低热能消耗，和活动消耗，活动消耗又可以分为日常消耗和锻炼消耗，当摄入大于消耗是，就会形成热量盈余，多出来的这部分就会以脂肪的形式在体内储存下来了
同样的当摄入小于消耗时就会形成能量缺口，脂肪自然就会被减掉了，当然摄入小于消耗也不是说去节食，这个是指控制吃进去的食物热量，保持营养均衡，结合自己的基础代谢率就可以了
最好的减脂方式就是保持吃动平衡，既有饮食方面的减少摄入，在加上运动的消耗，就会更加简单了，加强锻炼来增加锻炼消耗热量，建议每天都要运动40到60分钟，一些有氧和无氧运动结合一起是最好的，找到适合自己生活节奏的运动时间，这样利于养成规律的运动习惯，一个好的习惯13天就可以养成了
最后要说的就是还是希望大家可以通过 健康 减肥，养成通过运动来瘦身的好习惯，只要坚持运动，新陈代谢提高，就算稍微多吃一些也不会长肉
没用，我买了用了一个多月还有好多，扔了，还有什么瘦瘦包全部没用，要七分吃三分运动才有效。
我算是个有毅力的人了，坚持贴了23天，并且每天少吃多动，但效果微乎其微，肚子依然游泳圈。泄气了，放弃了！
我贴了一款，体重没减轻，但是肚脐眼周边过敏，起了一圈红红的小水泡，但是真的。这就是我用的某款贴的后果。减肥不在乎，少吃加上适当的运动。不要再盲目梦想，啥也不干，你就能瘦了。
[create_time]2022-06-26 02:53:53[/create_time]2022-07-08 10:36:59[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]夏末蔚曳9680[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f6c3d560.l40b2el3uq6xLl4ls1esFQ.jpg?time=8373&tieba_portrait_time=8373[avatar]TA获得超过1541个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]31[view_count]
瘦身贴真的有用吗？瘦身贴效果实测
瘦身贴是近年来比较流行的一种减肥产品，很多人都对瘦身贴的效果有疑问，下面的我为你们介绍瘦身贴真的有用吗？瘦身贴效果实测。
瘦身贴真的有用吗
瘦身贴即把药物成分通过皮肤或穴位吸收进入人体血液，达到减肥目的。实际上减肥贴不管你怎样讲，首先要实现的就是把贴的药物通过穴位或者皮肤吸收，即“透皮吸收”，在美国透皮吸收技术称其为“透皮吸收系统”，是尖端技术，就是说它是相当复杂的，关键技术是皮肤组织、药物接触面积、药物离子化技术，只有做到这点，药物才能通过外贴进入人体。目前其有效成分有抑食作用的、有腹泻作用的，实际上是把肠胃吸收的药物通过外用实现，还有加快消耗脂肪。
瘦身贴效果实测
这牌子我其实都没听说过，还是别人推荐给我的，说是韩国医院指定的瘦身产品，我是用来局部瘦，贴大腿小腹，热热凉凉，感受因人而异!120块5贴，不过我好像买贵了，聚美优品很便宜!重点是效果难得的显著!以至于我剪成小块贴脸了，希望瘦脸!重点是，我完全没有过敏!也不知道是个人体质原因，还是其他原因!总之，我觉得很不错!所以推荐给大家!可以找认识的韩国代购帮买～
绿色减肥营养汤
萝卜汤：红白萝卜各250克(洗净切块)，姜10克，加水煮熟，食盐调味，饮汤吃萝卜。
冬瓜皮蚕豆汤：冬瓜皮50克，蚕豆60克，清水三碗煎至一碗，去渣饮用。
赤小豆鲤鱼汤：赤小豆150克，鲤鱼一块(去内脏)，加水适量煲汤，食盐调味服用。
三皮饮：新鲜西瓜皮20克，新鲜冬瓜皮20克，新鲜黄瓜皮20克，煎水加食盐少许饮用。
雪羹汤：海蛰头30克，温水泡发，洗净，切碎;鲜荸荠15克，洗净去皮，共放锅内，加水适量，小火箭煮1小时，一次或分次喝汤。
泥鳅豆腐羹：鲜豆腐100克，活泥鳅250克，玉米须(布包)30克。将泥鳅放盆中养1-2天后，取出与玉米须、豆腐共入沙锅，加水适量煎煮，待烂熟后调味服用，每天一次。
快速减肥的有氧运动
1.跳绳
跳绳相信是一项最经济实惠，而且不受场地限制的有效运动，饭后做什么运动减肥跳绳属于一种有氧运动，每跳半小时即能消耗热量400卡，如果女士们哪天吃多了，不用怕计算着消耗的热量就能轻松减肥了。
2.瑜伽
瑜伽的运动有多流行，相信不用我为大家多作介绍了，瑜伽最大的作用属于能够塑出美好的身材。
3.慢跑
慢跑曾经一度风靡全世界，被大家称为“有氧代谢运动之王”，女性确实需要做有氧运动来保持身型和健康。
4.游泳
游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一，对心血管系统的改善有相当重要的作用。
5.骑自行车
骑自行车对身体内脏器官的锻炼效果与游泳、慢跑相同，对于久坐办公室的人群，颈椎病和腰间盘突出的患者，可以起到很好的锻炼效果。
[create_time]2022-10-24 13:04:45[/create_time]2022-11-01 18:57:22[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]游医明达[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a59c200e.OkKlT_L7T04rYl-rpkkc2w.jpg?time=3324&tieba_portrait_time=3324[avatar]TA获得超过1965个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]277[view_count]
瘦身贴真的有用吗
导致身体会出现肥胖的原因很多：社会压力大、精神紧张、不注意饮食、熬夜睡眠不足等等，都会造成身体的内分泌失调，从而引起了肥胖。肥胖到一定的程度，对于身体健康是有影响的，肥胖可以造成很多的疾病，心肝脾肺肾都有可能患病，怎么才能迅速减肥，瘦身贴真的有用吗？瘦身贴真的有用吗瘦身贴基本上是没什么效果的。想要减肥的话，早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。怎样挑选适合自己的食物每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。想要减肥的朋友，首先要做好身体和心理上的准备。减肥不是一朝一夕就能够实现的，要有持之以恒的心态，三天打鱼两天晒网肯定是行不通的。无论选择什么样的方式减肥，都要结合自身的身体情况，不要盲目的胡乱使用减肥药，反而起不到减肥的效果。
[create_time]2023-06-12 18:41:13[/create_time]2023-06-27 18:41:13[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]中国美容美体网[uname]https://cambrian-images.cdn.bcebos.com/a8c6ce2e0242048dec633bb248b46633_1543315330855.jpeg[avatar]国内高端的健康、美容、美体产品及服务平台[slogan]美容美体商城隶属于广州挽妆国际贸易有限公司，已有超过10年的电子商务运营经验。是中国发展最快的电子商务网站之一，主要经营国际中高端美容化妆品。[intro]10[view_count]
三伏贴可以减肥吗 三伏贴贴哪里可以减肥
1 三伏贴可以减肥吗 有一定的减肥效果。 三伏贴敷就是指在夏季三伏天， 在三伏天，人们的肺脏气血通畅，药物容易深达脏腑，是治疗、调整肺脏疾患的最佳时机。此时进行贴敷治疗最能刺激穴位，使药物更好地循经导入。 2 三伏贴贴哪里可以减肥 1、足三里穴 足三里膝盖外侧下方1根手指处，是强身健体的长寿穴位，可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。 2、三阴交 三阴交在内脚踝向上3根手指宽的位置。特别适用于腰足寒冷及增强生殖器官的抗病能力。外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上反复按揉120次。常揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。长期按摩有助于减肥。 3 三伏天减肥方法 1、游泳 游泳具有减肥、降低胆固醇、增强心血管功能等作用。夏季是游泳的最佳季节，在炎热的天气里，尤适合户外游泳。因为室外空气好，出水以后有利于刺激皮肤，促进肌肉血管收缩，同时，室外阳光照射，有利于促进身体吸收维生素D，对皮肤的健康有好处。 2、羽毛球 长期进行羽毛球锻炼，可使心脏功能变强，收缩有力，肺活量加大，耐久力提高，同时，羽毛球锻炼也能提高人体神经系统的灵敏性和协调性，增强心血管和神经系统的功能。 3、瑜伽 瑜伽是一种身心合一的运动，老少皆宜。夏天天气炎热，易使人感觉困倦。而人体在脑部疲劳的时候，很多功能都会受到影响，使人陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。但瑜伽各种姿态的伸展、扭转和深度休息放松，可按摩体内的各脏器，使其保持在平衡状态。
[create_time]2022-12-29 19:01:17[/create_time]2023-01-11 08:49:36[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]吴主任聊健康[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a8480aee.-Xprq6_Z0Krnc98q2A93Yg.jpg?time=7333&tieba_portrait_time=7333[avatar]TA获得超过173个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]9[view_count]贴三伏贴会长胖吗 贴三伏贴可以减肥吗
1 贴三伏贴会长胖吗 不会。 三伏贴作为生活中常见的一种膏药，主要是经由中药对人体的穴位产生化学性、热性刺激达到的治病、防病效果，可以在一定程度上帮助疏通人体经络，加快人体的血液循环，促进人体形成代谢，一般情况下只要不是患有特殊的疾病或者是暴饮暴食，那么通常是不会导致人体发胖的，不需要太过于担心。 2 贴三伏贴可以减肥吗 对减肥具有一定促进作用。 三伏贴主要是在三伏天进行的，而三伏天天气一般比较炎热，人体很容易出汗，而三伏贴具有一定热性，敷贴的时候会产生一定热能，可以帮助促进人体的血液流速，保持人体气血通畅，从而可以促进人体的新陈代谢，加快人体排出体内多余的毒素以及废物，从而对减肥具有一定促进作用。 3 三伏贴可以自己买来贴吗 不建议这样做。 三伏贴是中医理论中的一种养生方法，其中含有各种中药材，是具有一定药性的，需要根据不同人群的体质、年龄、病情以及性别等进行调配，需要在医生的指导下进行使用，其次就是三伏贴的制作只有正规医院才有，对于药物搭配、穴位的定位以及敷贴的时间都是具有一定讲究的，自己买回家，要是操作不当，那么很容易导致病情恶化，从而对自身的健康造成威胁。 4 三伏贴贴几小时好 三伏贴具有一定药性，贴敷的时间是具有一定讲究的，需要根据个人的年龄、性别以及体质决定，一般情况下成人贴三伏贴需要6-8小时，儿童需要2-4小时，具体可以根据自身的身体情况进行调整，要是自身的肌肤比较娇嫩以及皮肤易过敏，那么这时候可以适当缩短三伏贴的时间。
[create_time]2022-12-06 13:25:14[/create_time]2022-12-18 01:54:52[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]充昊天41[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b605431.gIesUhrweR6F94J0EXtkjw.jpg?time=7492&tieba_portrait_time=7492[avatar]TA获得超过1663个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1[view_count]减肥产品哪种效果最好
减肥产品哪种效果最好 减肥产品哪种效果最好，现在越来越多的人开始追求瘦和健康，所以加入减肥行列的人也是多了起来，减肥有很多方式，有运动也是食疗还有就是减肥产品，那么下面大家就跟随我一起来看看减肥产品哪种效果最好的相关知识吧，希望对大家能有所帮助。 减肥产品哪种效果最好1 1、药物减肥 一方面，通过抑制去甲肾上腺素重摄取，使褐色脂肪组织能量消耗增加，以产热的形式燃烧多余脂肪，另一方面，通过抑制5-HT重摄取使人增加饱腹感，控制摄入量，从而达到减肥的目的。 优点：不需节食、运动。减肥效率高，效果明显。 2、减肥茶 主要成分是乌龙茶、决明子、金银花、泽泻、茯苓，有的被曝光含有西布 曲明。减肥原理，抑制食欲，减少各种营养的吸收。使用方法，饭后冲泡1-2包。 优点：中药成分的药性平和，利于降低血脂。价格低廉，工薪消费阶层也能购买。 3、酵素 主要成分，一般酵素是采用多种或者是单种的蔬菜、水果及其他植物经过发酵提取的。酵素减肥的机理是在不吃任何东西情况下，通过增加体内酵素的储存量，加快体内甘油三脂转换成我们人体内的能量供我们人体所用。 优点：不会让你觉得饿，而且减的是脂肪而不是水分。 4、减肥美容胶囊 主要成分，苹果酸结晶，植物油，珍稀贝鱼粉。减肥原理，阻断糖脂转化、直接燃烧脂肪，同时捆绑脂肪，抑制脂肪吸收、加速脂肪的分解和排出。使用方法，口服，每日一次，每次1-2粒，餐前半小时食用。 优点：防止脂质过氧化、清除自由基，保湿肌肤。 以上就是为大家挑选的几款减肥产品，结合自己的经济情况可以挑选一款适合自己的减肥产品，人跟人的体质都不一样，希望大家在发现不适的时候第一时间停下来，不要因为外在的原因而伤害自己的身体，这就是减肥产品哪个效果最好我列举出来的，希望能帮助各位读者。 减肥产品哪种效果最好2 减肥产品哪个好1、早晨或下午健身 一般公司都是早上9点钟开始上班，所以想锻炼的.上班族不妨选择在9点之前晨练，清晨的锻炼有助于提神醒脑，帮助大脑的运转。另外就是中午休息的时间可以考虑去健身房锻炼，出一身汗再洗个澡，下午工作也能精神百倍；趁着肌肤湿润，涂抹适量的波颜-婷，减肥效果更好。 减肥产品哪个好2、坐椅子的三分之二 坐下时，整个屁股都坐在椅子上，对臀部和大腿部位的压迫较多，会导致淋巴不畅通，影响血液循环。正确的坐姿应该是只坐椅子的三分之二，两腿自然摆放，不要跷二郎腿。这样可以避免办公室肥臀和大象腿。 减肥产品哪个好3、尽量自己带饭 上班族大多在外就餐或叫外卖，但餐馆或外卖的饭菜多盐多油，菜色搭配也不够低热健康。要控制摄入热量和营养，最好还是自己搭配食谱。 减肥产品哪个好4、多起身走动 久坐不起是导致上班族肥胖的一个重要原因。为了避免肥胖，平时每坐下40~60分钟应该要起身走走，或是倒杯水，又或是上个洗手间。上洗手间洗手时候，一边洗手一边做踮脚的动作，能够有效瘦腿哦。 减肥产品哪个好5、不对着电脑吃午餐 有调查发现，很多公司的上班族每到中午时分都喜欢围坐在办公桌边吃午餐。他们一边对着电脑，浏览网页，一边大嚼特嚼买来的盒饭。事实上，这种分散注意力的吃饭方式，特别容易导致过度进食，增加肥胖的概率。所以，要吃得健康，上班族最好还是从电脑前移开，专心享受自己的午餐。 减肥产品哪个好6、高效的减肥产品 事实告诉我们，不管是通过合理饮食来瘦身，还是通过适量运动来瘦身，这都是一项耗时、耗力、耗神，同时又十分痛苦的工程!要是没有大毅力、大决心，等待你的终究是半途而废!中国将近一亿胖子里，懒胖子减肥成功的大有人在，他们的真实经历告诉我们，管住嘴迈开腿的同时，配合使用健康有效的减肥产品，才是最佳的减肥方法，这其中，波颜婷以其独特健康瘦身理念和高效的瘦身效果，赢得了众多减肥达人的喜爱和信赖。 波颜婷塑身属于功能型产品，塑身美体，拥有药监局功能性产品特征，是经过特殊化妆品许可认证的安全产品，是特殊护肤品，是经国家药监局CFDA审核后发放批准证书的放心产品。波颜婷以草本植物为原料，气味芬芳香甜，质感细腻温和，经无数次检测实验证明，适合各种肤质使用。对皮肤无刺激性和过敏反应。 波颜婷采用草本植物萃取精制而成，运用现在流行、方便的外部涂抹、按摩方式，其精华成分强力渗透于肌肤皮下组织，其有效成分4X塑身因子迅速溶解体内脂肪团，通过“溶、排、收、阻”四部曲，快速排出体内已分解的脂肪团及多余有害物质，并阻断脂肪团的再次生成，达到收腹提臀，瘦腰细腿等多部位塑身美体的目的，同时，波颜婷促进肌肤改善，收紧松弛肌肤，充分滋养并赋予肌肤营养，令肌肤更柔滑娇嫩，使身体呈现凹凸有致、迷人曲线。 温馨提示：晚上是最容易长胖的哦，尤其是到了晚上不想睡觉，玩玩手机看看电视，手就会很自然的去抓零食，来打发时间。如果晚上实在没有睡意，可以舒舒服服地泡个热水澡，用湿毛巾擦干肌肤上的水珠后，涂抹适量的波颜婷，按摩10分钟左右。减肥首要把健康要放在首位，我们在变美变苗条的同时，更要让自己的身体健健康康的。
[create_time]2022-07-24 23:15:50[/create_time]2022-08-02 19:52:53[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]花椒科普[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.75db8c1a.0I6_E2mrw6FLtjrvsYYrkw.jpg?time=4613&tieba_portrait_time=4613[avatar]TA获得超过2239个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2558[view_count]什么减肥产品效果最好
导语：现在是以瘦为美的时代，女人都以拥有“马甲线”为荣，所以减肥是一个热门话题，那哪些减肥产品效果比较好呢，接下来让我来为你解答： 网络销售产品众多,商家纷纷现身说法,面对铺天盖地的商家广告,作为消费者的我们到底要如何选择? 要想知道那种减肥药的效果好，我们就先得对减肥药有个理性的认识。 减肥药，顾名思义就是具有减肥作用药品。是随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使女性达到瘦身目的的药品 。减肥药因为其快速的减肥效果受到女性的喜爱，但是目前较多其他对女性身体有害的减肥药也充斥着市场，让目前的减肥药市场鱼龙混杂。消费者要以正确的心态对待减肥药。 在服用减肥药的消费者中往往会走入以下三种误区： 1、 减肥以减轻体重为标准 减肥成功体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的标准，可事实上，脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了事实：一切都在偷梁换柱中发生。 含有“利尿剂”的减肥药，将占人体70%重量的水分从身体中转移出去，很快减轻重量，含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药，也是这种原理。只是，这两类药物只能图一时之快，严重的话还可能引起脱水，危及生命。一旦停用，喝水进食，体重反弹势如破竹。 2、什么时候都能服用减肥药 减肥药中含有激素，经容易受多种因素影响,提前或推迟个3-5天都是正常的现象.减肥药是不可以乱吃的,它会影响正常的内分泌.造成内分泌失调,从而造成月经不调现象. 3、所有的人都适合减肥药 药物减肥为肥胖治疗的辅助手段----这是肥胖朋友必须认清的常识,或者可称为残酷真相，肥胖者不应以此作为主要手段，一般只在严重的肥胖症时再给予药物治疗。用减肥药物一定要严格掌握适应症，哪些人使用何种药物最好是在专科医生的指导下进行治疗。凡有下列情况的病人应服用减肥药： (1)首先，只有哪些体重超过正常20%以上的人才算真正的肥胖。之所以把这一点着重指出是我们看到，再流行苗条身段的今天，人们心中理想体重被被不切实际地减轻了，拥有时装模特儿般地身材成为许多年轻女性地追求。所以，除非你真的肥胖，否则就不要过分节食，更不要靠吃药来减肥。只有中重度肥胖，即超重30%以上者，才可以在饮食和运动治疗的同时服用减肥药治疗。 (2)肥胖症病人，经过严格的饮食控制和运动治疗，开始有效。但由于种种原因，病人无法坚持下去，而且造成体重反弹。这时，服用一些药物配合治疗是明智的。 (3)某些患有消化性溃疡的肥胖者，进行饮食治疗控制有困难，可加用一些药物。 (4)一些人进行饮食控制和体育锻炼后，体重得到一定程度的下降，但半年后体重又重新上升。这时可服用减肥药。 (5)用节食的方法减肥失败者，可以服用减肥药治疗。 减肥药机理分类知识普及： 一、食欲抑制药 1. 苯丙胺及其类似物,包括甲苯丙胺、苄甲苯丙胺、安非拉酮、右苯丙胺和苯丁胺等,可通过神经系统的兴奋作用,抑制觅食行为,减少食物摄入,减轻体重。此类药物对于单纯性肥胖症效果较好,但不良反应较多。 2. 芬氟拉明、右芬氟拉明及其复方制剂。多项研究证实,此类药物可致心脏瓣膜损害、肺动脉高压和手指坏死等严重不良反应,于1997年,FDA决定禁止使用。 3. 吲哚类及其衍生物,如吗吲哚及环咪唑吲哚,如1997年FDA批准的西布曲明(sibutramine)具有此类作用。大量临床试验表明,此药能使脂肪代谢速度增加18倍,以产热的形式“燃烧”多余脂肪;同时减少饥饿感,有效控制热量摄入。但该药可升高血压,有心血管疾病的肥胖患者应慎用。 4. 生物肽类及其激动剂或抑制剂此类药尚待进一步研究。 二、增加能量消耗的药物 5. 中枢兴奋药 麻黄碱、茶碱、咖啡因等能刺激脂肪氧化、增加能量消耗,也可减少食欲。 6. BRL26830A,BRL28410,BRL35135A和BRL37344使脂肪组织的功能和全身代谢活化,体重减少;不影响摄食量;不影响血糖值。所以这类化合物对包括肥胖型糖尿病在内的很多肥胖都是有希望的治疗药。ICI198157及其衍生物ICID7144是一个产热剂，不良反应很小。此类药尚在实验室中。 7. 激素类 可采用低剂量甲状腺素T3(如60μg•d-1)治疗肥胖,此时机体蛋白质的分解并不增加。生长激素对某些类型的肥胖有很好的疗效。胰岛素样生长因子(IGF1)缺乏可导致肥胖及轻度高血脂症,用基因工程合成的IGF50～150μg/kg/d长期服用,可显著减少患者皮下脂肪的含量,降低血清总胆固醇,但体重增加。 三、抑制肠道消化吸收的药物 8. 脂肪酶抑制剂 奥利司他(orlistat)可抑制脂肪酶,阻止脂肪分子分解,从而减少脂肪的吸收。该药尚可明显降低肥胖患者血脂。但该类药物可导致胃肠道功能紊乱、呼吸道感染、头痛、月经失调、焦虑、易疲劳等,还影响脂溶性维生素的吸收,造成脂溶性维生素缺乏,故长期应用应注意适当补充脂溶性维生素。 9. 阿卡波糖降低餐后血糖及血浆胰岛素水平，但可引起肠胀气、腹痛、腹泻等,个别患者还可出现低血糖反应。 四、中草药及其复方制剂 10. 关于中药及方剂的报道很多,例如:柳茶、苦丁茶、参庶减肥粉(党参、土鳖虫、泽泻等)、富士减肥冲剂(决明子、金银花等)、荷叶合剂、大雁减肥茶、花粉、轻健胶囊(荷叶、半夏、泽泻、黄芪等)、去脂平(葛根等)、轻身健脂乐、防风通圣散、黄连素等,都有不同程度的降血脂与减轻体重的作用。 五、其他治疗肥胖的药物 11. 胰岛素增敏剂胰岛素增敏剂可能对具有胰岛素抵抗的肥胖患者产生一定减肥作用。如罗格列酮(rosiglitrazone)、噻格列酮(ciglitazone)、帕格列酮(pioglitrazone)、曲格列酮(troglitazone)以及二甲双胍等,对伴有糖尿病的肥胖患者及单纯性肥胖患者均有辅助减肥作用。但曲格列酮可致肝衰竭、死亡,现已停用。 从理论上讲各种减肥药都有不良反应，长期应用会造成人体对药物的依赖性和对身体造成不可挽回的损害。药物并不能改变造成肥胖的行为特征如饮食习惯,运动锻炼,作息习惯等及环境因素等，因此在选择药物治疗时应权衡利弊。通过以上对减肥药专业知识的普及，相信您已经对减肥药有了一定认识。以下介绍几款消费者的口碑减肥产品，加以对产品的科学分析，希望有助于您选择健康有效的减肥药。 1、欧泉琳完美纤体脂膜晶 主要成份有： 迷迭香草 欧泉琳完美纤体脂膜晶 原产于地中海沿岸，消除胃气胀、增强记忆力、改善头痛，强化肝脏功能，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，对瘦身很有作用。 茴香 又茴花、茴香，具有利尿、抗菌功能，能促进新城代谢利于分解后脂肪排出体外还有收缩子宫，、降血压作用。 咖啡因子 原产于印度，刺激血液及淋巴循环，加速脂肪的新城代谢，可促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，有活血补血、养颜美容的功能。 可可精华 产于云南，贵州, 刺激体内安多酚因子，给予皮肤细胞信号从而启动皮下脂肪的分解排，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老。 黑葡萄 黑葡萄, 原产于南非，黑葡萄提取物含有丰富GTP，具有很强的消除有害物质，防止皮肤过早氧化，有效紧致肌肤，放分解排除后，达不到反弹效果。 外用药物，定点选择，想瘦哪就瘦哪,即使夜晚休息也在不断消耗脂肪，达到减肥效果，欧泉琳避免了传统意义上的减肥口服药，真正做到零副作用。 2、左旋肉碱 左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中，肉毒碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳。左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。但近来生产左旋肉碱的品牌过多一时难辨真伪，虽然传诵度极高，但反响平平。 3、减肥咖啡 减肥咖啡是指不加任何修饰的咖啡经过特殊烘焙处理而成，其中含有天然的咖啡碱成分能有效的分解体内脂肪，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30~40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪。一般意义上的减肥咖啡斌不能达到减肥效果。
[create_time]2022-07-15 04:01:14[/create_time]2022-07-27 01:28:19[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]健康达人雷恩[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f00bd701.t74PXCOKwP13R8yZ8iPmUA.jpg?time=808&tieba_portrait_time=808[avatar]TA获得超过1820个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]37[view_count]三伏贴能减肥吗？三伏贴怎么贴贴哪里可以减肥
大家有没有觉得最近的天气变得特别热呢！没错，三伏天到了，三伏天气很多人开始进行三伏贴的养生项目，无论是医院还是养生馆都十分火爆，那么，三伏贴可以减肥吗？怎么贴？
三伏贴能减肥吗
中医认为，肥胖是由于脾虚，不能运化水湿，体内湿邪过剩引起的，治疗的话，可以健脾益气，利水渗湿等。穴位贴敷是中医特有的治疗方法，药物通过人体的穴位，可以起到很好的治疗作用，你可以采用这种方法来减肥，但具体的效果是因人而异的，效果可能是不明显的，建议你去医院中医科求治，给予贴敷治疗，看看疗效。
三伏贴贴哪里可以减肥
三伏贴减肥的效果并不明显，下面提供几个穴位仅供参考
足三里穴
足三里膝盖外侧下方1根手指处，是强身健体的长寿穴位，可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。
三阴交
三阴交在内脚踝向上3根手指宽的位置。特别适用于腰足寒冷及增强生殖器官的抗病能力。外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上反复按揉120次。常揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。长期按摩有助于减肥。
三伏天怎么减肥
1、坚持每天快速走
快步走能帮助你消耗更多的脂肪，时间较长的快步走更是快速减肥的好方法。快步走是有氧运动的一种，也是非常有效的减肥运动之一。只要每天坚持30分钟的快步走，你也能快速享瘦。
2、适当运动
在运动项目的选择上，游泳是夏季最好的健身项目，游泳不但可以起到全身锻炼的目的，而且可以起到降暑的作用。其他如泡温泉、健身操、瑜珈以及机械锻炼等都是不错的室内运动健身项目。早晚日照不是很强的时候，一些适量的有氧运动如跑步、散步、网球，骑单车等对健康也是很有益的。但注意运动不能过量，过量运动会致使血糖偏低、抵抗力下降，严重的则会导致昏厥，对健康反而不利。
3、少吃冷饮
很多人喜欢大汗淋漓之后喝上一杯冰水或者是吃上一条冰棍，但是喝太多的冰饮可是会导致肥胖的。市面上的冷饮，含糖量多，热量自然也很惊人，不仅如此，对于肠胃不好的人来说，一不小心跑厕所就不好啦！所以，想瘦身的你一定要少吃冷饮
[create_time]2022-10-07 05:38:36[/create_time]2022-10-17 00:56:45[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]俊慕若窗绅0v[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b59bd705.96sZLTomDr36gYo8JnaTuw.jpg?time=4598&tieba_portrait_time=4598[avatar]TA获得超过1805个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]0[view_count]
