为什么不建议女孩子学爵士舞？
不建议女孩子学爵士舞原因：1、过于性感爵士舞是十分柔美的舞蹈，并且很现代化，所以很多人会把爵士舞和放荡联系上。2、过于活跃很多人依然认为女生就应该端庄、安静，不应该去尝试太活跃的运动。3、自由度太高爵士舞和街舞都属于自由度很高的流行舞，比较强调自由、洒脱的个性。因此很多家长认为让孩子学爵士舞，以后会不好管教。扩展资料：好处：1、身材学习爵士舞最明显的好处，就是身材的变化。爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3－5次爵士舞，每次30－50分钟，便能塑造出魔鬼身材。跳爵士不仅能消耗多余的脂肪，更能锻炼出肌肉，使得女孩的身材更紧致，曲线更动人。2、气质不仅有身材上的变化，学习爵士舞更能带来气质上的改变。跳爵士需要头、肩、手、胯、腿等各个关节的相互配合，是一项能够充分调动身体各部位的运动。通过运动能够塑造出完美的体态，使整个人的气质得到很大的改善。这就是很多人说，跳爵士的人会比同龄人显得年轻很多的原因。3、社交魅力想要跳好爵士舞，需要舞蹈中蕴含平衡、灵魂和性感三大要素。平衡是需要练好肢体的灵活度，灵魂是讲究身体和音乐融合，性感则是因为爵士中含有很多扭动、摇摆等贴合韵律的基本动作。爵士的这三大要素可以帮助女性散发自身的魅力。4、心情爵士舞是富有动感的一种舞蹈，主要是追求自由活泼、生气勃勃的感觉。它的特征是可以自由自在地跳，随着音乐释放自己的心情。在爵士乐的氛围之下，每个人都可以回归最简单的开心，追寻人类最原始的舞蹈天性。
[create_time]2021-02-19 13:37:40[/create_time]2021-03-03 00:00:00[finished_time]1[reply_count]102[alue_good]云云0710[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4ec2d5628535e5dd70a271a166c6a7efcf1b62c6?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1[avatar]长得漂亮是优势，活得漂亮是本事[slogan]长得漂亮是优势，活得漂亮是本事[intro]66433[view_count]为什么不建议女孩子学爵士舞？
不建议女孩子学爵士舞是因为对女生有以下几点坏处：1、易导致肌肉拉伤在学习爵士舞的过程中，需要讲求很多快速和瞬速发力的动作，因此需要基本的肌肉力量，而且在跳爵士舞之前，如果没有做好充分的热身准备，就会容易导致肌肉拉伤的情况。2、增加肌肉纹在学习舞蹈时，需要将同一动作重复多次练习，因此这对肌肉的耐力有较高的要求。在平时需要将下肢肌肉的耐力锻炼好，不然会容易引致膝、踝和髋的关节部位，以及附近的肌肉受到损害，而且通过长时间的练习爵士舞，还会导致增加的肌肉纹，从而影响美观度。3、容易疲劳爵士舞的一个组合动作之间的时间较短，而且组合与组合之间的休息时间也会变短，因此需要学习者的心肺耐力要好，而且还要在多次重复动作组合后，还可以将好的舞蹈技巧表现出来，才不会有过早疲乏的现象。扩展资料学爵士舞的好处：1、训练肢体协调性爵士舞属于一项全身的活动，可以充分运用身体各个部分，比如头、肩、手、腰、胯及腿部等，而且练习伸展动作，还可以提高练习者的柔韧度和协调性。2、增加耐心爵士舞有利于骨骼成长，在练习的过程中可以培养练习者的专注度和耐性，还可以通过不断练习来培养自己的恒心。3、减肥健身塑身爵士舞有助于腰、腿、臀等部位的塑身，可以让身体的各个部位得到全面的锻炼，从而增强女性的自信，来提升气质，目前很多女性已经不满足于单纯塑造身材，而是更注重提升个人气质。4、减缓压力长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性，可以训练学生手脚和大脑之间的配合，把动作配合音乐来完成舞蹈动作的练习，有利于练习者的肢体得到充分舒展和活动，而对于长期伏案工作或学习导致的腰肩劳损的人们，有一定的预防和改善作用，可以有效改善肩、颈部的劳损。5、培养节奏感和兴趣爵士舞需要通过热身及动作组合，来配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，有利于练习者在轻松欢快的气氛中学习。
[create_time]2021-02-03 17:30:18[/create_time]2021-02-17 00:00:00[finished_time]4[reply_count]185[alue_good]爱学习的老耿[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4e4a20a4462309f792c4b26d620e0cf3d7cad621?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1[avatar]爱学习，在知识的海洋里徜徉。[slogan]爱学习，在知识的海洋里徜徉。[intro]51392[view_count]学爵士舞将来会有什么发展?
您好！学爵士舞更多是一种爱好兴趣，想要在爵士舞方面发展是非常困难的。首先受到天赋的限制，其次受到经济的限制，最重要的是爵士舞的成材率是非常低的。如果您要有所发展，您就要准备好放弃几乎一切，然后日以继夜不断练习，要参加最专业的培训，而不是街边那些地摊等级的培训。并且，您要做好身体承认终身伤病的折磨。而且还要做好心理准备，就算您再有天赋，再努力，无没有出头的机遇。而且经济条件好还好说，如果经济条件不好，您要做好一辈子吃苦的心理准备。包括婚姻的不幸等。所有这些条件都具备了，您才可以选择这条路。[微笑]【摘要】
学爵士舞将来会有什么发展?【提问】
您好！学爵士舞更多是一种爱好兴趣，想要在爵士舞方面发展是非常困难的。首先受到天赋的限制，其次受到经济的限制，最重要的是爵士舞的成材率是非常低的。如果您要有所发展，您就要准备好放弃几乎一切，然后日以继夜不断练习，要参加最专业的培训，而不是街边那些地摊等级的培训。并且，您要做好身体承认终身伤病的折磨。而且还要做好心理准备，就算您再有天赋，再努力，无没有出头的机遇。而且经济条件好还好说，如果经济条件不好，您要做好一辈子吃苦的心理准备。包括婚姻的不幸等。所有这些条件都具备了，您才可以选择这条路。[微笑]【回答】
[create_time]2022-02-03 12:02:03[/create_time]2022-02-18 11:57:11[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]老黄知识共享[uname]https://wyw-pic.cdn.bcebos.com/77094b36acaf2eddff01757d9f1001e9380193b5[avatar]教育领域创作者[slogan]有学习方面的问题可以向老黄提起咨询。[intro]920[view_count]
学爵士舞一年后的变化
学爵士舞一年后的变化如下：1、柔韧度变好了不管跳什么舞，要想跳得好，身体的柔软度一定要好，否则不能表现出应有的线条美感。爵士舞也不例外。练习柔韧性时，不能忽视热身运动，否则容易弄巧反拙，拉伤肌肉。静态拉伸更安全，但需要长时间的练习，才能有比较好的效果。柔软度的练习动作不应达到疼痛的程度，感觉有拉伸的感觉就行了。动作的维持时间可以从10-30秒。时间越长，肌肉和关节附近连接组织的负荷越高。2、身体组合大多数优秀的爵士舞舞者的肌肉强壮，脂肪量一般较少，让他们的身体呈现出明显的肌肉条纹，使他们在跳舞时的动作更加有活力和更加潇洒轻盈。虽然学爵士舞也可以是减肥的一种方式，但是体重过重的初学者，应该先通过其他模式先减肥，否则会对肌肉和关节的健康造成一定的危机。3、协调性协调在爵士舞中非常重要。除了手脚的配合，还有头、躯干、四肢的配合。另外，爵士舞中，不同部位会同时以不同的节奏跳舞，这是对舞者协调能力的一大考验。刚开始的时候，适合先把身体不同部位的动作分开练习，然后继续配合成所需的动作。爵士舞会有很多不同的方向和水平的动作。因此长期学爵士舞，我们的协调性会有显著的提升。4、平衡力动态平衡的能力往往广泛应用于爵士舞中，所以，舞者必须清晰地转移舞步的重心，并熟练地利用眼睛进行定位，以帮助他们在转身时平衡。
[create_time]2022-10-11 08:24:54[/create_time]2022-10-15 10:32:41[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]静待花开aoM[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.73cd4d47.UgGarK-i14p-N5p4YxjO0A.jpg?time=4132&tieba_portrait_time=4132[avatar]TA获得超过690个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1631[view_count]跳爵士舞的好处
健身塑身，爵士舞可以雕塑腰部、腿部；可以增强女性自信，提升气质；减缓生活工作压力；增强身体灵活性；培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣。爵士舞属于有氧运动，是一种全身性运动，主要锻炼腹部，身体上部，腿部和腿后肌。
在四肢动作快速转换的过程中，手脚协调能力亦得以提升。而在跳爵士舞时，会伴随轻快的音乐，有助精神放松，甚至可带来快乐的感觉，适合压力大的都市人去做，亦因为有此好处，参加者亦不乏长者。
爵士舞是身体各部位相互配合的全身运动，可以极大地提高身体各部位的协调能力和灵活性。在精神层面上，爵士舞可以让人身心愉悦，释放压力。此外，爵士舞还能极大地提升练习者的舞感和对于音乐的感知力。长期学习爵士舞可以增强自信，提升气质，磨炼坚持不懈的毅力和勇气。
爵士舞是一种急促又富有动感的节奏型舞蹈，属于一种外放性的舞蹈，主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种规律的存在，
[create_time]2022-03-07 21:19:01[/create_time]2022-03-03 05:58:45[finished_time]2[reply_count]1[alue_good]甜甜的小生活[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=135077851,231485119&fm=3012&app=3012&autime=1697053817&size=b200,200[avatar]用力答题，不用力生活[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]954[view_count]
学习爵士舞有什么弊端吗？
过于活跃：很多人依然认为女生就应该端庄、安静，不应该去尝试太活跃的运动，另外爵士舞和街舞都属于自由度很高的流行舞，比较强调自由、洒脱的个性。因此很多家长认为让孩子学爵士舞，以后会不好管教。学习爵士舞最明显的好处就是身材的变化。爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次30-50分钟，便能塑造出魔鬼身材。跳爵士不仅能消耗多余的脂肪，更能锻炼出肌肉，使得女孩的身材更紧致，曲线更动人。注意事项：爵士舞中很多快速和讲求瞬速发力的动作，所以基本的肌肉力量是必需的。另外因为学习舞蹈时往往需要把同一动作重覆练习多次，所以对肌肉耐力的要求是比较高。尤其是下肢肌肉的耐力必须锻炼好，否则容易引致膝，踝和髋关节和附近的肌肉受创。爵士舞者也透过其他辅助锻炼法(如水中健体，瑜伽训练等)来增强肌肉的能耐。协调性在爵士舞中非常重要，除了是手和脚的配合外，还有头，躯干和四肢的动作配合。再加上在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，对舞者的协调能力实在是个大考验。初学时适宜先把身体不同部位的动作分开练熟，才续步配合成所需动作，那样的成功感会比较高。
[create_time]2022-09-10 05:25:11[/create_time]2022-09-23 00:25:53[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]我爱学习112[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=164761072,572425246&fm=3012&app=3012&autime=1660578685&size=b200,200[avatar]每个回答都超有意思的[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1172[view_count]爵士舞什么年龄学最好
爵士舞在10-20岁时学是最好的阶段。爵士舞学习是适合各种人群练习的，只要勤练习，爵士舞想展示的柔美，性感，爆发力等等都会慢慢呈现的，通过不断练习，让每一支舞蹈的各个细节更完美。
爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。
爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。
随着美国流行文化的发展，伴随着芭蕾舞普及和百老汇文化的推广，特别是街舞文化体系的出现，爵士舞已经和以往的马甲、西裤、皮鞋、手杖的表演形式完全不同，在博采众家之长之后慢慢发展出属于自己的独特风格，早已不再是自由即兴的表演格式，在20世纪末期的流行音乐及舞蹈MV的发展大潮中，流行天王迈克尔杰克逊为杰出代表。为了适应现代表演的需要，之前那种完全自由化的风格已经慢慢被各种风格的规律和要求所限制，变成一种自由与规律并存的风格。
[create_time]2016-01-11 18:54:19[/create_time]2014-08-10 21:06:18[finished_time]3[reply_count]80[alue_good]久舞网001[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c9471dd7.xCJzGwgf06MT5U1bCV5UZQ.jpg?time=5413&tieba_portrait_time=5413[avatar]TA获得超过5111个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]28159[view_count]
如何自学爵士舞
如何自学爵士舞 NEW JAZZ是古典爵士与拉丁，中东肚皮舞，HIPHOP的结合，现在也有说法将NEW JAZZ归类在HIPHOP之内成为一个新的HIPHOP舞种。下面是我整理的如何自学爵士舞，欢迎大家阅读！ 1、一定要有一面全身镜，能看清大范围动作的全身镜！ 没有镜子你永远不知道自己的动作多么丑。只有看镜子里的自己才知道自己问题 ，全身镜能看见脚步的动作 ，脚下功夫很重要，很多爵士初学者强调胸腰跨的动作，但是脚步不稳下盘发虚，动作真的不好看呀！ 2、一定要做局部训练，基本功很重要！ 局部，尤其是看似所有人都会的头部旋转，其实头部有劲了以后才是动作的亮点啊!!!每个局部都很重要!看见wave 和跨部旋转可能觉得这些地方好看，但是这些亮点一定要有其他地方动作的配合的.! 3、一定要做肌肉力量训练 !! 爵士所有的动作全部都是靠肌肉的力量控制和衔接协调以及舞感。我刚开始跳得时候属于无力型，动作标准了但是给人的感觉就是软绵绵的，没有激情没有爆发力，没有质感的爵士舞怎么能好看呢？ 所以，肌肉特别重要，跳爵士要想有个很稳的底盘，腿上功夫很重要!跳舞毕竟讲究的是跳!所以腿一定要有劲!深蹲、纵跳、长跑、蛙跳 俯卧撑 平板支撑 腹背起 哪个累练那个。 4、关于舞感 如果说你是那种基本上能把小wave 作个八九不离十圆胸绕跨也基本上能拿下，能跳一两只成品。你的动作有美感了，外行也觉得你会跳舞，不错，但是一定不会觉得你跳得很好! 动作和动作的过渡一定要线条优美而且有流畅的加速和减速变化，大白话就是说等你练的熟到可以关注动作线条了，肌肉差不多练有了 ，再来慢慢的控制，对着镜子看怎么样最轻松又好看就对了！ 5 还有一个tips 跳舞的时候一定要把自己的动作拿手机自拍录下来。 跳完了反复看!很多动作你跳的时候在镜子里看不见的问题!但是对于观赏者来说 非常碍眼!法宝级别的好用，sei录sei知道! ;
[create_time]2022-06-29 16:30:16[/create_time]2022-07-10 16:16:40[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]时尚达人1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.3c106bec.qb7BGc7OrV_cETbifurEYg.jpg?time=4630&tieba_portrait_time=4630[avatar]TA获得超过4672个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]286[view_count]
零基础怎么学好爵士舞
西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家初学者学好爵士舞的方法有：
1.练好基础，练习压腿和绕胯等基本动作，练习的时候要放开自己的身体，这样才能把爵士舞的魅力跳出来。
2.练体能，爵士舞中有很多快速和讲求瞬间迅速发力的动作，而且动作组合之间的休息时间往往很短，所以练习爵士舞需要很好的体能。
3.学习动作，看舞蹈视频，一个动作一个动作的练习，每个动作都要做到标准，并注意学习视频中舞者的跳舞感觉。
4.学成品舞，练好了基础、体能和舞蹈动作，就要学会运用在成品舞里面，要多学成品舞，但不能贪多。
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[create_time]2022-09-29 20:23:05[/create_time]2018-06-26 12:05:00[finished_time]3[reply_count]0[alue_good]李巴拉[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.81d043c1.clnPF9CaNjS1ubc44NbJxQ.jpg?time=11028&tieba_portrait_time=11028[avatar]娱乐频道小精灵[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]334[view_count]
跳爵士舞的好处和坏处是什么？
跳爵士舞的好处：1、减肥瘦身：爵士舞属于有氧运动，在运动的过程中可以雕塑你的腰部、腿部，时髦紧腿术能够简单轻松的带给你紧实的双腿，手臂以及臀部都能得到全面的锻炼。2、增强自信：通过不断练习爵士舞可以培养自己的信心，帮助骨骼的生长，练习过程中还可以培养练习者的耐心，通过热身以及动作的组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感以及音乐的节凑，可以让练习者在轻松欢乐的氛围中学习。3、改善腰肩劳损：练习爵士舞可以改善腰间劳损，它属于一项全身的活动，练习伸展的动作的时候，可以提高练习者的柔韧度和协调性，改善因长期伏案工作或是学习所导致的腰肩劳损。跳爵士舞的坏处：跳爵士舞之前没有好好热身，会出现肌肉拉伤的情况，因为爵士舞的舞蹈动作比较有力；跳爵士舞会减少脂肪，但是也会在身体上留下非常明显的肌肉纹。因为爵士舞中有垫脚尖、快速踢弹等快速收缩的动作，所以肌肉力量是必须的，另外同一动作要练习很多遍，所以对肌肉的要求更高，否者容易引致膝，踝和髋关节和附近的肌肉受创。另外，好的爵士舞者拥有强健的肌肉，会在在躯体上会形成明显的肌肉纹，影响美观。爵士舞：爵士舞（Jazz Dance）是一种充满动感的多元化节奏型舞蹈，是非洲舞蹈的延伸，流行于美国，流行天王迈克尔·杰克逊为杰出代表。其舞步揉合著刚与柔的特性，节奏本身比较强劲，是充满动感、灵活和富有趣味的肢体活动，是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。种类可分为踢跶舞、街头舞、霹雳舞和百老汇式的歌舞等。
[create_time]2021-04-27 21:51:01[/create_time]2021-05-12 00:00:00[finished_time]1[reply_count]21[alue_good]思祖KT[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/09fa513d269759eeff8c34aba2fb43166c22dff6?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85[avatar]学生[slogan]发光不只是太阳的权力 你也可以，加油！[intro]23150[view_count]跳爵士舞的好处
西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家学爵士舞有什么好处
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1 可以减肥健身塑身，腹肌、手臂、臀部都能得到全面锻炼。一般跳舞的女性朋友都是对自己身材有着一定的要求的，爵士舞蹈是一项需要长期运动的舞蹈，只要平时在饮食上稍微注意一点，就不会有很问题的。所以对于一些想要减肥塑身又想学跳舞的人来说，爵士舞蹈是非常好的选择哦。
2 可以减缓生活工作压力，爵士舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信，并且培养出女生更吸引人的气质。
3 可以增强女性自信，提升气质。爵士舞深受白领女性的青睐。为什么白领女性会如此喜爱呢?经过与她们的交流得到的答案：她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作简单、性感且美观。
4 可以治疗产后忧郁症很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁
5 可以使女士更具耐心，训练耐性，增加自信，爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。
6 可以提升女士的决心毅力，通过不断练习来培养自己的恒心。
7 可以让你的肢体更协调，身形更优美。训练肢体的协调性：爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。
8 可以培养艺术鉴赏力，让你更具知性魅力。爵士舞可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣，通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练习者在轻松欢快的气氛中学习。
9 可以延缓衰老，让你的身体更年轻。长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。
10 可以提升个人交际能力，为你带来异性缘。其实更多的时候爵士都是可以带给人快乐的，然而也不仅仅是自己，还有自己身边的人也都是可以的。跳舞的同时也是可以交到很多的朋友，对上班一族来说年轻人更适合一点。
[create_time]2022-06-03 20:00:26[/create_time]2022-03-04 05:58:45[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]剑经业4D[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9b2b14a9.MImPysxv77ZO6MHi1y8RIg.jpg?time=707&tieba_portrait_time=707[avatar]TA获得超过4804个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]24[view_count]
学爵士舞会影响身高吗？
不会。一般小孩子学习舞蹈，一个星期去舞蹈培训机构1－2次，每次练习1－2个小时，这种训练强度反而是对生长发育有好处的。适量的运动会刺激骨骼的生长，促进孩子的生长发育。但是运动量过多过大时，就会造成身体的慢性疲劳，甚至会出现疲劳性骨折，如果损伤到骨骺，就会抑制孩子的正常生长发育了。舞蹈专业院校在挑演员时，都会测算孩子成年后的身高，如果孩子成年后个头太高，在跳群舞时就显得不协调，所以一般挑演员都挑成年后不是特别高的孩子。舞蹈会把孩子的肌肉束拉长，还能促进孩子身高的发育。简单地说，就是跳舞能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度的纵向压力。扩展资料：在爵士舞基本功练习中，最多的锻炼就是手和脚，对音乐的节奏感、对节奏的身体控制，这都是爵士舞成品舞中最重要的基本功。柔软度：因为爵士舞需要身体像波浪一样扭动，因此身体的柔软度必须要好。协调性：在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，因此对舞者的协调能力是不小的考验。身体组合：绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉，但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹，使他们舞动起来时的动作更觉有劲，有力。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重，使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。
[create_time]2020-03-26 15:26:51[/create_time]2012-07-31 19:49:56[finished_time]18[reply_count]5[alue_good]冶雯颖[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ca77547a.ervNnDKslfqDDjsDW2quxw.jpg?time=9300&tieba_portrait_time=9300[avatar]关注我不会让你失望[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]9316[view_count]没舞蹈功底爵士难学吗？
没舞蹈功底爵士不难学。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态。随着美国流行文化的发展，伴随着芭蕾舞普及和百老汇文化的推广，特别是街舞文化体系的出现，爵士舞已经和以往的马甲、西裤、皮鞋、手杖的表演形式完全不同.在博采众家之长之后慢慢发展出属于自己的独特风格，早已不再是自由即兴的表演格式，在20世纪末期的流行音乐及舞蹈MV的发展大潮中，流行天王迈克尔杰克逊为杰出代表。动作要素：1、利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，下肢具有弹性，而上半身的各关节可保持松弛，并可迅速做出更符合要求的动作，使动作更多样。2、快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞技巧的佼佼者。3、让身体各个部位如头、肩、腰、臀、躯干做独立的动作。4、强调角形及线条性的动作。以上内容参考 百度百科—爵士舞
[create_time]2021-10-04 19:22:06[/create_time]2021-10-13 11:06:18[finished_time]2[reply_count]3[alue_good]小小鱼鱼爱旅游[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/991088b6adb47ebe79f1af3c7ae7a4f1.jpeg[avatar]专注分享一些生活中的旅游小常识[slogan]专注分享一些生活中的旅游小常识[intro]3001[view_count]没舞蹈功底爵士难学吗?
难学。之所以说难学，是因为：如果没有基础功底，学习爵士舞的质量和效率无法增加。虽然没有舞蹈功底可以学习爵士舞，但是如果是自己在家看视频学的话，很多动作没有办法学到位。而且一些具体的细节，在没有舞蹈老师指导的情况下，你是肯定不知道的。其实学舞蹈这个本身是不难的，除了开始难，坚持也很难。所以能一直坚持练习爵士舞的人，就算没有过硬的舞蹈功底，也有异于常人的毅力和恒心。学爵士舞的建议：1、多听音乐特别是节奏感明显的音乐，找到音乐的基本律动，可以培养节奏感。这样学习爵士舞可以更准确的抓住音乐的主题，可以更好的掐准动作。2、加强基本功的练习其实多多练习舞蹈的基础，可以在短期内把舞蹈动作做标准，做漂亮。3、放松与其他舞蹈相比，爵士少了很多身体条条框框的约束和要求，于是就算你是第一次跳爵士，想跟上老师的节奏也不是件难事儿。
[create_time]2022-03-20 11:41:10[/create_time]2022-04-01 15:06:36[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]枕流说教育[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/a57adc320dce9c5a5c1d5238ca38eff4.jpeg[avatar]教育就是忘记在校学得的内容后所剩的本事。[slogan]教育就是忘记在校学得的内容后所剩的本事。[intro]5532[view_count]什么人不适合学爵士舞
不适合学爵士舞的人群如下：1. 不专注的人：爵士舞需要全身心的投入，如果不专注，很难跟上音乐的节奏。2. 年龄过大的人：爵士舞需要一定的力量和柔韧性，随着年龄增长，身体机能会逐渐下降，难以胜任。3. 没有舞蹈基础的人：爵士舞对身体的柔韧度、力量要求较高，没有一定的基础很难学会。4. 没有兴趣的人：爵士舞需要自己去感受音乐和舞蹈的氛围，如果没有兴趣很难坚持下去。5. 身体状况不佳的人：爵士舞需要身体的协调性和灵活性，如果身体状况不佳，容易导致受伤或者动作不协调。6. 心肺耐力较差的人：爵士舞是一个偏“动”的舞蹈，并且动作很多，动作的连贯性也很强，因此心肺耐力好的人一般会在反复运动后保持良好的舞蹈技巧，而心肺耐力较差的人在连续运动过后，很可能会因为缺氧、过度劳累导致动作变形。7. 协调性不好的人：在爵士舞中协调非常重要，不仅是手和脚的协调，还有头、躯干和四肢的协调。另外，在爵士舞中，身体的不同部位同时以不同的节奏跳舞，这对舞者的协调能力是一个很大的考验。8. 灵巧度过低的人：爵士舞需要快速和准确地旋转，所以灵巧度过低的人可能很难掌握它。总之，爵士舞并不适合所有人跳，需要慎重考虑自己的条件和兴趣。
[create_time]2023-07-08 13:28:14[/create_time]2020-12-26 19:00:46[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]姒冰菱及爱[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.8531f90f.rfWe_J-z5GwT1km5_PvAsw.jpg?time=10587&tieba_portrait_time=10587[avatar]TA获得超过3万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1916[view_count]
