介绍拉丁舞的串词
介绍拉丁舞的串词如下：a:跳跃的音符演奏着青春的活力,跳跃的音符演奏着青春的活力,感的舞步,展示着青春的风影。b:带着劲暴的节拍,我们用最热情奔:带着劲暴的节拍,放的青春之心,放的青春之心,舞动这花样的年华。那接下来请欣赏精彩的――拉丁舞。a:那接下来请欣赏精彩的――拉丁舞蹈。b:掌声有请! 资料拓展：拉丁舞（Latin dance）分为国标拉丁舞和拉丁风情舞（即民间拉丁舞）国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞。协会分为世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC）、中国国际标准舞总会（CBDF）、中国体育舞蹈联合会（CDSF）等协会。国标拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，已经入亚运会正式比赛项目，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段。拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，对于世界上所有参与国际标准舞工作的人士而言，英国的黑池可谓是国际标准舞活动之首。WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱。拉丁风情舞是源自于拉美文化的民间舞经过现代舞者改良而传播到世界各地的舞蹈泛称。近几年流行的有莎莎舞，巴恰塔舞，祖科舞，梅林格舞等等。拉丁风情舞虽然有国家级别和世界级别的舞蹈赛事，但并不是竞技舞蹈。拉丁舞的起源追溯起来相当的复杂，它的每一个舞种都起源于不同的国家，有着不同的背景、历史和发展历程，不过其中绝大多数都来源于美洲地区，而它们又是三种文化的融合体。
[create_time]2023-05-28 20:37:47[/create_time]2023-06-09 10:33:44[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]insistDO2027[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.64e094dc.QRqWocBYF1-CiZGRCsaKig.jpg?time=7004&tieba_portrait_time=7004[avatar]TA获得超过335个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]546[view_count]拉丁舞节目串词
拉丁舞节目串词：尊敬的各位爷爷奶奶叔叔阿姨们，各位老师、小朋友们：晚上好！（一起敬礼）舞蹈，可以点亮我们自信的人生！舞蹈，可以开启我们理想的未来！舞蹈，让我们今后的生活与工作变得更加灿烂美好！舞蹈，让我们懂得了世界更加精彩！每一支舞蹈，都需要人们用心去体会，去聆听舞者从心灵发出的声音。每一支舞蹈，都是一曲歌、一首诗，一个梦、一段情。拉丁舞属于国际标准舞，它既是一种高雅的舞蹈艺术，也是一种实用性很强的健身运动。所以说，拉丁舞又叫体育舞蹈，它是力量与速度的完美结合。
[create_time]2022-09-19 18:39:00[/create_time]2022-10-04 18:39:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]内蒙古恒学教育[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/11385343fbf2b211a3de92dbd88065380dd78eb6[avatar]专注于教育培训升学规划[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]602[view_count]
拉丁舞单人跳时怎样才能跳得好看
怎么跳拉丁舞才好看的小技巧
拉丁舞是一个非常漂亮的舞蹈，拉丁舞分：伦巴舞，恰恰舞，牛仔舞，斗牛舞，桑巴
拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。
拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。
怎么跳拉丁舞才好看其实很简单，不需要非得模仿伦巴、牛仔舞那种高难度的动作，只要举起手来，跟着音乐摇摆，就能让人健康愉悦。即使想尝试某些复杂的动作，也不要苛求自己百分百姿势到位，只需要全心投入其中，拉丁舞音乐的氛围、舞蹈的情绪就可以让人“脱胎换骨”。拉丁舞在动作过程中要始终有意识地收腹，这样可以锻炼腹横肌；摇摆的幅度越大越刺激腹肌，增加腰背力量；摇摆的方向变换越多，腰腹越能得到均衡的锻炼。
跳好拉丁舞小技巧，一提到“拉丁”呈现在脑海中的定是狂野和性感。如果你是个拉丁迷，别忘了在你的拉丁舞蹈中加入“扭腰摆臀+搔手弄姿”：十足的自恋，慑人的眼神，在每一个撩人的POSS中，让身体去大胆的调情。不仅可以培养你的拉丁自信，五招小技巧助你跳好拉丁舞更可以为你赢得不少的掌声哦！
一、跳好拉丁舞小技巧 摇摆自如小蛮腰
A：要将身体重心向上移，才可使下半身灵活自在地动作。
B：练习时可以先由小动作、慢速度去感觉，勿心急。
C：切勿使错力量而使全身晃动，必须用正确的力度及角度。
特色曲线美的视觉焦点
二、跳好拉丁舞小技巧 电动马达翘翘臀;
A：腰部以上固定后，以臀部最翘之处带动，并非腰部使力。
B：左右或前后(点至点)摆动时，需注意瞬间出力，但记得要适时停止，之后才换边重复。
C：若是8字形或360度(立体的)舞动时，则要注意动作的顺畅性，配合大腿、膝盖、脚跟、脚尖的整体协调性。
特色勾勒出性感，舞动全身的动能中心;
三、跳好拉丁舞小技巧 由手到脚的力量爆发
A：指尖是指挥家的指挥棒，更是舞者的神奇魔杖，它增加舞蹈的华丽感并完美诠释其中精神，借由手指轻触则能轻易地触动他人的心弦。
B：脚尖需在每个节拍中做一个完美的句点，展现出舞步的张力。
特色展现从容而高贵、温柔而奢华的力量;
四、跳好拉丁舞小技巧 狂野甩头
A：以头顶为甩动的使力点。
B：配合节拍，重拍时甩出，并停住
C：勿做成像转头般的慢动作
特色飞扬的头发狂想曲;
五、跳好拉丁舞小技巧 诱人的自我碰触
A：不要管旁人的眼光，就鼓足勇气狠狠地在自我身躯的性感带以双手摸索
B：常常练习即可习以为常
C：最好能带有感情，加进感觉去用心地触摸身体。
[create_time]2018-12-11 10:51:55[/create_time]2013-12-16 15:25:31[finished_time]4[reply_count]25[alue_good]林顾姝[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.8b1f66c5.hxafvsT3COhCcqdypoPb9g.jpg?time=4047&tieba_portrait_time=4047[avatar]繁杂信息太多，你要学会辨别[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]6547[view_count]
怎么跳好单人拉丁舞
单人拉丁舞不是拉丁健身操，它是在拉丁舞双人基础上加工提炼而成。单人拉丁舞采用标准的拉丁舞音乐，以拉丁舞的基本元素和基本动作为主，芭蕾舞、爵士舞基本动作为辅创编的。单人拉丁舞突破了以双人为主的形式，将各个舞种的基本动律、基本技术及花样套路以单人的形式出现，并严格遵守了国际比赛规定的音乐及技术的规范性，既保留了它原有的基本元素和风格，又在很大程度上降低了跳拉丁舞的难度。特别是对初学者来说更容易入门，使众多的不同年龄层次的拉丁舞爱好者在没有舞伴的情况下，也能尽情地享受跳拉丁舞给身心带来的愉悦。 对于初学者，要想跳出拉丁舞的拉丁味，必须扎实练好基本步。这一点看似简单，其实真正能做到的人并不多。舞迷们千万别以为几个节拍的基本步很简单，其实里面的学问很多，每天坚持练习几个小时，都会有不同的收获，特别是随着音乐节奏练走拉丁舞步获得的那份感觉，让人如痴如醉，迷恋不舍。以下五点初学者一定要牢记： 一、抬头挺胸，自信陶醉。舞者在跳舞中，偶尔看看自己的脚型无可厚非，可是很多初学者，整首曲子从头到尾头都是低着的，看起来很不自信，偶尔注意一会，就又回到原来的样子，这是很不雅观、也是不允许的。正确的方法，是把头抬起来，保持身体的线条，眼睛正视前方，充分感受自我的存在，感受生命的活力，陶醉自我显示的形体之美、气质神韵之美、节律之美和力量之美，在内情外形的舞动中，获得精神和身体的美感和快感，进入身心合一、内外交融的美妙境界。 二、扎实功底，增进稳定。重点在单人的足部动作，身体的姿态，舞蹈过程中的移动和稳定性。基本功扎实，才能在套路花步中运用自如，流畅新颖。穿上舞鞋的感觉，跟穿一般的鞋子不太一样，刚穿上的时候，可能脚会很不习惯，有一种不会走路了的感觉，这时的不稳定是很正常的，适应一段时间就会好起来的。舞者不要急着开始花步的练习，这时候练习花步显然是很不合适的。要耐心地多走走基本步，让自己熟悉舞鞋走舞步的感觉，坚持练习，三五个月就能稳定了，以后再练习花步就有了基础。 三、熟悉音乐，把握节奏。音乐是舞蹈的灵魂，无论是欣赏者还是表演者都会被那些动人的音乐旋律所感染，被那些跳动的音符所陶醉。多听音乐对我们掌握各舞种的特性是很有帮助的。我们在跳拉丁舞的时候，要掌握舞种的特性，才能把舞蹈用肢体准确的表达出来。熟悉不同舞种的运律感，用身体去感觉音乐节奏，还要在练习的时候数拍子，慢慢的才能适应音乐，才能准确的表达音乐感情：热情、奔放、浪漫、缠绵——各种风格的拉丁舞给人们带来了多角度的视觉和听觉享受。 四、多做表演，互相切磋。多找同伴一起练习养成在别人面前表演的习惯，在别人面前跳舞，可能是常人不太习惯的，没关系慢慢来。其实在人多的时候表演是很有挑战性的，它会产生很强的刺激，也能增强人的表演欲。和舞伴在一起练，互相切磋，互挑毛病，在循序渐进的进步中适当增加些高难动作，不断提高舞技，展示伦巴舞依依不舍、缠绵至尽的灵魂。 五、衣着时尚,增进效果。练习和表演一样，都要穿上你最美、最适合的衣服，因为舞蹈是舞者用肢体来表达语言的方式，舞衣是对舞者最好的装饰，也是对舞者舞蹈效果起关键作用的。拉丁舞和其它舞种不同的是比较强调绅士和淑女幽雅共舞的舞蹈。拉丁舞动作豪放粗犷，速度多变，手势和脚法内容丰富多变。虽是一人舞蹈，但自由流畅的舞步，转体造型的变化，有节奏地周期性摆胯，柔软妩媚的体态及多彩的服饰同样可以产生良好的视觉效果。 经常练习拉丁舞，可以使身体的协调、灵活、速度、力量、柔韧性及心肺功能都得到很大的提高;优美的舞姿又能使人体的形态和气质得以改善。所以，拉丁舞既有体育的成分，又有舞蹈元素，是中外体育与艺术完美结合的产物。
[create_time]2013-12-07 14:58:39[/create_time]2013-12-16 15:07:44[finished_time]2[reply_count]12[alue_good]戊清逸37[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.12c589d8.Cp5HY1iJS1LUIMRl_tfQng.jpg?time=3445&tieba_portrait_time=3445[avatar]TA获得超过109个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]864[view_count]
少儿拉丁：桑巴的简介
桑巴是巴西的一种民间舞蹈，被称为巴西的“国舞”。
节拍：2/4
节奏： 每小节有2拍，第二拍为重拍。
速度：每分52-54小节。
风格：音乐欢欣，舞态生动，步伐摇弋绵密。
在当地的Carnaval 从Bajao到Marcha有很多种桑巴舞。在拉丁美洲，桑巴舞之普及，有这样的说法：人不分男女老幼，平时跳，节假日更跳;在舞台上跳，在大街上也跳; 白天跳，通宵达旦地跳。每当激越的音乐声起，人们总是激情难抑，不禁摆腿扭腰，跳将起来，如醉如痴，欲罢不能，欲休难止。
桑巴舞是一种集体性的交谊舞蹈，参加者少则几十人，多则上万人。这种舞蹈以鼓、锣等打击乐伴奏。这种舞蹈的舞步简单，双脚前移后退，身体侧倾，前后摇摆。男女舞者成对原地或绕舞厅相伴而舞，也可分开来各跳各自的舞步。男舞者钟情于脚下各种灵巧的动作，两脚飞速移动或旋转。女舞者则以上身的抖动以及腹部与臀部扭动为主。
为了将桑巴舞的特点表现出来，舞者必须欢快，煽情，激昂的表演。今天桑巴里的很多动作都要求，舞者盆骨倾侧。这个动作很难完成，但没有它桑巴就失去了特有的魅力。1914年以前，它是靠巴西的一个叫"Maxixe"的人出名的。初次尝试把桑巴介绍到欧洲舞厅是在1923-1924年，但到了二战，桑巴才在欧洲流行起来。
桑巴有着特有的节奏，其中以富有巴西特点的乐器著称：起初称为tamborim，chocalho， reco-reco，和cabaca。
[create_time]2023-03-10 14:04:19[/create_time]2023-03-21 23:06:17[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]为求星辰大海[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.8e8a5dd5.yhEr0BKfa_Q6i-q7SNXJ3A.jpg?time=9474&tieba_portrait_time=9474[avatar]TA获得超过442个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]6[view_count]
拉丁舞中“桑巴”的特点是什么？
1.群众性舞蹈动作由舞蹈者随着节奏即兴创作。女舞者主要是小而灵巧的扭胯动作，男舞者除胯部动作外，常以脚下各种灵巧的动作变化来显示自己的舞技。表演时可围成圆圈而舞，也可一男邀一女在圈内表演，而其他人仍在原地随跳，还可由一人领先，其他人在其后排成一行，由后人扶着前人腰，众人按各种队形一致做扭胯动作。[8] 2.表演性女舞者扭胯动作结合大幅度的造型舞姿及各种步法的变化，同时根据舞蹈的人数创造各种队形，男舞者手执各种打击乐器边击边跳。 3.韵律性、活泼性具韵律性与活泼性的桑巴舞通常给比赛带来相当大的兴奋，其重点须有良好的身体平衡性，及在定点舞步和如Z形样式移动的舞步中彼此正确分配运用，大体而言桑巴舞是属于渐进移动的舞蹈。扩展资料桑巴舞基本步技巧准备动作：左腿在右腿后面拉丁交叉步位置，脚尖点地，承担部分重心，并且膝盖弯曲;右腿膝盖放松不要锁住，右腿脚跟提起同时身体向上弹起，身体重心向左移动，同时左腿向左横跨一步。(提前半拍的动作，左脚要在下一节的1拍上落地)向左的桑巴wsk：1、接准备动作，左腿前脚掌落地，膝盖弯曲成左弓步，身体重心放低，重心始终保持在前脚掌上，脚跟放低，无重心。(压缩、四分之一拍)左腿脚跟提起的同时身体向上弹起(反弹)，同时右腿向左腿后面拉丁交叉步位置运动。(四分之二拍)。右腿落在左腿后面拉丁交叉步位置，脚尖点地，并把身体重心移动到右腿脚尖上。(身体继续上升至最高点、四分之一拍)2、左腿前脚掌落地，身体重心开始下降(又开始压缩)，左腿膝盖弯曲，右腿脚尖在左腿后拉丁交叉步位置，膝盖弯曲(前半拍)。在2的下半拍时，左腿脚跟提起同时身体向上弹起，身体重心向右移动，同时右腿向右横跨一步。(提前半拍的动作，右脚要在下一节的1拍上落地，为向右的桑巴wsk做准备)向右的桑巴wsk：1、接上面，右腿前脚掌落地，膝盖弯曲成右弓步，身体重心放低，重心始终保持在前脚掌上，脚跟放低，无重心。(压缩、四分之一拍) 右腿脚跟提起的同时身体向上弹起(反弹)，同时左腿向右腿后面拉丁交叉步位置运动。(四分之二拍)。 左腿落在右腿后面拉丁交叉步位置，脚尖点地，并把身体重心移动到左腿脚尖上。(保持最高点、四分之一拍)2、右腿前脚掌落地，身体重心开始下降(又开始压缩)，右腿膝盖弯曲，左腿脚尖在有右腿后拉丁交叉步位置，膝盖弯曲(前半拍)。在2的下半拍，右腿脚跟提起同时身体向上弹起，身体重心向左移动，同时左腿向左横跨一步。(提前半拍的动作，左脚要在下一节的1拍上落地)参考资料来源：百度百科-桑巴舞
[create_time]2019-06-03 11:55:32[/create_time]2013-04-27 18:20:47[finished_time]10[reply_count]5[alue_good]百度网友012426c[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.bed0f5b4.gZUfpLU7phsV6j6ondryxA.jpg?time=9263&tieba_portrait_time=9263[avatar]关注我不会让你失望[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]9143[view_count]拉丁舞学习的三动是什么?
拉丁舞的三动训练就是：转动、律动、移动。
它的缺点就是1、忽视了身体整体的感觉；2、只强调了跨部的动作；3、缺少了整个身体协调性。
我认为：要想跳好拉丁舞，主要是跳出自己身体的线条，跨部要跳出高低，整个上身的拉伸、挤压要和高低跨相互配合，这样你的整个身体才能完完全全地动起来，身体放松后，舞蹈动作才能做的更美。
拉丁舞身体动作三要素：
（一）灵魂：当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移动，而是要以身体的动作来代领脚的移动，同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸。
（二）性感：拉丁舞必须是一男一女二人共舞，大部份的舞科皆表现出二人互相吸引或互相勾引的动作，因此在表现上可以在音乐的控制、脸部表情、眼神及身体动作来表达，讲师并以桑巴、恰恰恰及伦巴三种舞科作示范讲解，因为这三种舞科比较能表现出男女爱情故事。
（三）平衡：所有的平衡动作皆由身体中心向外发出，在连续旋转动作时，速度应由慢渐快再渐慢，重心在张开的双足之间，不可太前或太后，脚部的移动不可过大或过小，而失去平衡，应不断的练习找出适当的步位。
引导与跟随：
（一）引导：当做引导动作时，男士应以前胸、侧腰及后背的动作来带领手与足的移动，让女士很清楚的感觉到男士的引导动作。男士身体动作只要运用上述三要素，女士自然能移动，就算不牵手男士亦能用其身体动能去让女士感觉到动作。
（二）跟随：通常是指女士的动作，女士的动作不可自行移动，都应依男士的引导才能移动，如此才可产生协调平衡的动作。女士在后退跟随时，先以足向后退，而后才以身体的移动完成后退动作。引导动作可说是一种全身的引导，好的引导动作能产生好的接触与舞姿。
全体平衡训练：
（一）第二位置站立，双手上提，缩腹提气，脊椎向上拉直，用身体感觉空间的前、后、上、下、左、右六个面，闭起双眼感觉身体的平衡，如太前则向后拉，太后则向前拉。
（二）摩登舞之闭式舞姿，亦可以相同的方法练习。敬礼动作：当结束表演时之敬礼，也要以舞蹈三要素来完成敬礼动作，在未退场时，身体不可放松，在场上之一举手一投足皆由身体来表现动作。
[create_time]2012-06-17 12:39:24[/create_time]2012-08-31 17:53:57[finished_time]5[reply_count]7[alue_good]xamian1[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.735dbb10.xYv8cUsP8C26wjzb7FIlNA.jpg?time=3765&tieba_portrait_time=3765[avatar]TA获得超过498个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]945[view_count]
拉丁舞初学者基本动作有哪些？
拉丁舞最基本的四个动作通常归纳成为四个脚位，而也正是由这四个常用的脚法组成了拉丁舞中的舞步和动作。1、一位脚就是以右腿为重心，（重心脚）左腿向前伸直，（动力脚）用小脚趾点在地上，拉伸脚踝，绷直膝盖。（二人都是一位脚）2、二位脚同样是以右腿为重心，左腿以大脚趾压住地板，向左滑动，在左侧伸直，与右腿平行，用大脚趾点地，腰胯带动脚跟外旋，拉伸脚踝、膝盖。（男方是二位脚）3、三位脚是继续移动左脚向后，在右脚的后方伸直，大脚趾点地。其重点仍然是以腰胯带动大腿外旋，转脚跟向右，这一点很重要，转动左脚跟就是在打开左腰胯。（男方是三位脚）4、四位脚就是把在后伸直的左腿，屈膝向前靠在右膝盖的后面。（男方是四位脚）把这四个脚位编成口诀即：一位脚向前；二位脚旁边；三位脚向后；四位脚夹紧。拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣，令人无法抗拒的魅力使得拉丁舞风靡世界。对心理上的益处自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。自信：很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。放松精神：面对工作、生活巨大压力，人们的精神常期处于紧张、郁闷的状态，在悠扬、激情的舞曲中跳几支舞，享受一下自由快乐的时光，使心理上得到调整。
[create_time]2021-12-23 14:31:18[/create_time]2021-12-31 14:54:24[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]少猫灬吖书7912[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9f083075.sc8jxaJCrIzQyW5va_GfCw.jpg?time=3926&tieba_portrait_time=3926[avatar]TA获得超过2951个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]325[view_count]儿童拉丁舞初学者基本动作
儿童拉丁舞初学者基本动作如下：1.前桥前桥的类型：双腿前桥、单腿前桥、连续前桥、原地倒腿前桥、趋步前桥、鱼跃前桥活动动作：下腰、倒立、腹肌、竖叉单腿前桥训练步骤：步骤一：面向前方，手正上位，左脚向前出脚，脚尖点地。步骤二：左脚抬起向前上步，蹬、摆腿成前后分腿顶。步骤三：直膝、绷脚、顶肩、立腰。步骤四：右腿脚尖先落地，左腿控制在前上方伸。步骤五：重心继续前移，胸腰成软踹起身，左脚随后落地。2.后桥后桥的类型：单腿后桥、连续单腿后桥、双腿后桥、原地倒腿后桥活动动作：甩腰、踢前腿、冲天炮、背肌单腿后桥训练步骤：步骤一：左脚在前点地准备，脚下踩稳，手正上位。步骤二：双手夹头率先向后抬起，颈、肩、胸、腰依次向后下抬。步骤三：仰头看脚的方向，手撑地时上踢左脚，右脚随后蹬地。步骤四：过程中始终保持抬头立腰，左右腿经前后分腿过门。步骤五：左右腿依次落地，经推手顶肩起身，回准备动作。3.前抢脸活动动作：胸腰、跪腰、波浪腰、推小车训练步骤步骤一：双跪立，双膝八字微开，上身直立，自然手位。步骤二：身体向后借劲，大腿、胯关节、腹部、前腰依次向前滚动。步骤三：双手曲臂于肋骨两侧，一经过渡到胸着地时，手掌顺势撑地。步骤四：翻滚时，头向左歪，以右脸贴地。步骤五：至塌腰顶时，手推地，挑腰，脚尖绷直往里掖落。步骤六：脚着地，同时跨、腰、胸上挑，手臂夹头起，完成动作。4.后抢脸活动动作：大腰、倒立、后腿、团身训练步骤步骤一：熟练掌握下腰的基本动作。步骤二：下腰完成时头向左歪，以右脸贴地，手臂撑地。步骤三：经肩部向后滚动，依次胸、腰、腹、髋、大腿、小腿着地。步骤四：翻顶过程中，要求直膝、绷脚、并腿。步骤五：以小腹着地，上身与双腿向后抬起，手臂向前撑地结束。
[create_time]2023-04-05 17:57:35[/create_time]2023-04-13 11:26:36[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]帐号已注销[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.dfd81104.5rY6UMLVCbXDiKOtoxZJ9A.jpg?time=9283&tieba_portrait_time=9283[avatar]TA获得超过147个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]33[view_count]拉丁舞课程简介怎么写
体育舞蹈又名国际标准交谊舞，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。分两大类：摩登舞和拉丁舞，共十个舞种。拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。[微笑]体育舞蹈以身体练习为主要手段，不仅是人们建立友谊、陶冶情操、锻炼身体的良好形式，而且具有独特的艺术表演价值，给舞蹈者与观赏者以美的享受，令人身心欢跃，进而可以提高人的艺术修养和审美情趣。[吃鲸]【摘要】拉丁舞课程简介怎么写【提问】体育舞蹈又名国际标准交谊舞，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。分两大类：摩登舞和拉丁舞，共十个舞种。拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。[微笑]体育舞蹈以身体练习为主要手段，不仅是人们建立友谊、陶冶情操、锻炼身体的良好形式，而且具有独特的艺术表演价值，给舞蹈者与观赏者以美的享受，令人身心欢跃，进而可以提高人的艺术修养和审美情趣。[吃鲸]【回答】【回答】【回答】【回答】【回答】
[create_time]2022-03-11 07:21:52[/create_time]2022-03-26 07:17:31[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]牛绒老师[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f5ffd2e1.f0KsvR2y0y2ajC0XAKBl5Q.jpg?time=4195&tieba_portrait_time=4195[avatar]TA获得超过195个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]373[view_count]少儿拉丁舞班课程介绍
1. 幼儿舞蹈教学基本步骤 (基本功和课程) 幼儿舞蹈教学首先是身体素质的训练 比如勾绷脚、腹背肌，接着是软开度训练 就是压腿、压垮、下腰、下叉这些，等这些基础都做完可以变排适合儿童的小组合 这个组合就看你是什么风格教学了 儿童舞、民间舞或者芭蕾舞都可以 2. 幼儿舞蹈班课程应该怎么安排啊还有第一节课应该上些什么内容呢1有没有具体教学计划啊` 我朋友的孩子学了一段时间舞蹈,后来因为一节课的活动量太大,孩子受不了不学了,我觉得要适当安排一节课的内容,不要太枯燥. 建议,可以在一节课的开始时,给孩子看一些幼儿舞蹈的录象,让孩子产生兴趣.之后做一些基本练习,熟练以后跟音乐一起做. 3. 济南少儿拉丁舞培训班在什么位置，课程安排和收费标准，请推荐几个好的，谢谢！ 鲁龙爱尚舞不错，抄在山东财经大学燕山校区里面，老师教的很负责，很专业，孩子提高挺快的，周六、周日、暑假、寒假都有少儿班，收费大概是500一期，800半年送舞鞋，1500一年送衣服和舞鞋。你可以从网上搜下他的联系方式，预约试听，咨询电话网上能搜到。 4. 少儿拉丁舞暑假班 干吗不去报名 5. 少儿舞蹈基础班阐述 1、力量: 舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。它们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力。 2、柔韧性: 就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。 3、协调性与灵活性: 协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合;灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。 但是初学舞蹈的音乐专业学生(包括一切初学舞蹈的人)的身体及生活中的习惯性动作，往往缺乏表演艺术所需要的“力量”、“柔韧性”、“稳定性”、“协调性”和“灵活性”，表现为松懈、呆板、僵硬、不协调，也就是缺乏一个舞蹈教师应具备的专门素质。因此，就必须通过系统的舞蹈基本功训练，使他们克服自然形态的各种毛病，掌握正确的形态;训练其肢体的柔韧度，形成其各部肌肉的紧张、松弛的控制能力和各关节的柔韧力量;培养其音乐感和伴随音乐灵活、自如地运用手、眼、身、步各种动作的风格韵律。 华夏未来·乐舞国际舞蹈中心 乐舞国际舞蹈中心用卓越的艺术教育服务于每个学生，每个家庭，乐舞国际舞蹈中心全体教职工坚信着学校的理念，齐心奋进，获得了社会各界人士及广大的学生和家长的一致好评。2009年，学校被北京舞蹈学院命名为“北京舞蹈学院舞蹈考级素质教育实验基地”，担负起推广中国舞教师等级考试、中国舞学生等级考试这一重任，2010年被北京舞蹈学院授权为江苏省《中国舞教师资格证》培训、考试承办机构，同年又被国家文化部指定为《中国民族民间舞蹈等级考试》承办机构。 乐舞国际舞蹈中心拥有七间教室，可容纳千余名学生。开设班级包含幼儿班、少儿班、提高班与考学班。开设课程包含毯功课程、街舞、爵士舞、民族民间舞、中国舞和相关考级培训等。 采用“启蒙、引导”的授课方式，以“积极挖掘孩子艺术潜能，灵活愉快地培养孩子能力”为宗旨，提高孩子的身体协调能力，加强音乐认知力及自信心的培养，多角度促进能力发展。中心师资力量雄厚，舞蹈教学种类齐全、教材丰富、治学严谨。 6. 安徽省合肥市有哪些拉丁舞艺考培训班 在安徽合肥，拉丁舞艺考培训班有：灰姑娘拉丁舞艺考培训班、单色拉丁舞艺考培训班、合肥FS舞蹈培训机构、舞研拉丁舞艺考培训班、海文拉丁舞艺考培训班。 具体介绍如下： 3、合肥FS舞蹈培训机构： 合肥FS舞蹈培训机构的服务介绍： 合肥FS舞蹈培训机构开设的各类课程均按照先进舞蹈教学标准，由国内外知名的科班出身舞蹈老师亲自执教。数十年专注舞蹈艺术教育，为国家培养了一大批优秀的舞蹈人才和艺术工作者。同时也是“CEFA中国艺术职业教育学会指定考级考证单位”。 4、舞研拉丁舞艺考培训班： 舞研拉丁舞艺考培训班的服务介绍： 舞研拉丁舞艺考培训班定校针对性辅导拔升，舞研名师专家团队指导你锁定名校，舞研内部教学法，让学员成功逆袭稳本科，冲名校。另外第一天不满意全额退款历届成功学员辅导实力证明。是比较合肥有保障的一家拉丁舞艺考培训班。 5、海文拉丁舞艺考培训班： 海文拉丁舞艺考培训班的服务介绍： 海文拉丁舞艺考培训班拥有强大教学教研团队，北舞、民大、军艺等一流院校毕业全职老师授课。舞蹈高考备考名校，需要完备的教学基地进行考前集训学习。老专家坐镇指导各科老师配比全面，定期教研研发舞研内部教学法，培养无数历届北舞民大等知名院校艺考生。 7. 拉丁舞少儿班好还是成人班好 什么意思？你是要教还是要学？还是要办学？ 8. 如何安排幼儿舞蹈兴趣班的课程 排练幼儿舞蹈的时候先要把对型定住 随着音乐慢慢的教动作 你可以根据音乐的分内配段数 编排富有这段音容乐节奏的舞蹈动作 5到6岁的孩子在排舞的时候动作要稍微的简单些 对于有些幼儿舞蹈天赋比较高的可以加以难度 你还可以根据音乐在排对型的时候给个别幼儿当主舞 要是简单些的可以交第一段 然后第二段可以重复 结尾部分做个造型 有时候动作不一定要难的 难的动作对5到6岁的孩子来说还是有些比较困难 5 6岁的幼儿舞蹈动作是以 简单 伴有搞笑 老师也可以根据自己的分格给幼儿排舞 9. 有少儿拉丁舞班吗 “思美爱乐艺术中心”有正规的少儿拉丁舞培训班。
[create_time]2022-10-15 09:21:32[/create_time]2022-10-27 13:55:46[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]零下温暖17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.d92d69b6.6qcG1mjKNBMdim7k3o1gpg.jpg?time=4839&tieba_portrait_time=4839[avatar]TA获得超过609个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]11[view_count]少儿拉丁舞比赛服装细节要求
少儿拉丁舞比赛服装需要大家格外的注意，女孩的拉丁舞服装，大多数不符合要求，而男孩子的服装相对来说违规现象不是很严重，不过在一些细节上，也需要严加注意，否则可能会被取消参赛资格，或者停赛一段时间。当然，各项比赛中评委的要求有着较大的不同，不过还是应该按照最严格不出纰漏的着装要求来执行。 1、男孩 要求穿不高于2cm的黑色低跟舞鞋，黑色袜子。服装的基本要求和女孩一样，不允许用发光面料。不过倒是可以使用金属领带夹。 2、注意 特别要注意的是，男孩的上衣不能带有亮片，也不能采用半透明或其蕾丝等任何有花样的材质。而且男孩上衣领口开口不允许开口过大，袖口不能过长。领口和袖口不能加荷叶边之类的装饰。 另外，男孩子的领口不允许穿燕子领形状，更不允许将领口竖立起来，把脖子线条遮住，袖口也不允许挽起来。 男孩子需要穿黑色或者深蓝色裤子，不允许系腰带。上衣为平纹长袖衬衫，可以为纯棉或者聚酯棉。 可能会有人认为，如果按照所有要求来着装，会很不出彩，可以在允许范围内做一些恰当的调整。比如说，采用条纹面料，采用裤子的黑色背带，可以用金属扣。 3、出挑的特质 另外，男孩的服装简单、变化小，就更需要男孩子在气质上更胜一筹，又直又挺得后颈，绝对是出挑的特质。加上强而有力的背部，会显出扎实的基本功，使衣着朴素简单的男孩子吸引所有人的眼球。 少儿拉丁舞比赛时，服装以简单朴素为基本要素，过于华丽的服装反而会引起裁判及观众的反感。14岁以下的女孩不仅妆容要严格遵守要求，拉丁服装也需要遵循以下的规则。 4、女孩 比赛时要求14岁以下女孩不允许穿带网眼的紧身服，穿5cm以下半高跟或者细高跟鞋，不得带珠宝首饰。而10岁以下的女孩，不可以穿带网眼的紧身袜，要穿鞋跟不超过3.5cm的粗跟鞋。 5、拉丁舞服不要露腰露胸或者裙子太短 小孩子身材还没有发育成，穿上暴露的衣服也不会让人觉得性感，还是避免这种怪异的打扮，手臂和腿露出来，能方便别人看到她的动作，就足够了。内衣式的服装、过短的上衣、不及膝盖上10cm位置的裙子，应该及时清出衣橱。 亮片和亮钻、或者金属类发光材料不要出现在女孩身上 7、遵循的规则 闪闪发光的面料，是禁止出现在14岁以下少年儿童身上的，包括大小亮片、带金属丝的面料、仿钻。而使用透明材质时，需要配上不透光的布料。而10岁以下的小女孩拉丁服需要更朴素一些，不带有饰边。 羽毛、珠子的配饰不要出现，橄榄油和指甲油也是禁止的 头饰以及臂环大多是亮闪闪的材质，也是小女孩们最喜欢佩戴的装饰，但是和服装材质要求一样，不应该出现。而羽毛、珠子，也不应该出现在身体的任何部位。橄榄油及指甲油，对少年儿童来说容易对身体造成伤害，也过于成熟，都在禁止范围内。 拓展：参加少儿拉丁舞比赛的注意事项 一、少儿拉丁舞比赛服装要求 根据国际惯例，12岁以下各组别的选手有服装和套路要求： 女孩： 裙子: 黑裙子+白色的宽松上衣、紧身衣或者T恤，-同一颜色的'裙子加短裤，-紧身连衣裙，裙子是平整的或者是用最小1周最大3个半周长度打成的褶，允许有一圈简单的衬裙。裙子和衬裙上都不能有装饰。裙边不能有骨撑、软骨撑或者鱼线。裙长不能短于膝盖上10厘米，不能超过膝盖。裙子的短裤必须能够盖住内裤。 材料: 不能使用透明划金属材料。不同材质但同一颜色的面料可以搭配使用。如果裙边使用蕾丝，必须用同一颜色的不透明材料。 颜色: 禁用肉色(肤色)，短裤要和裙子一色 装饰: 不允许有任何装饰(人造钻石，小金属片，羽毛，花，结，流苏，蕾丝做的各种装饰发型: 不允许盘成高的发髻，不许使用假发，头饰，不带发光体的彩色喷发胶可以使用。 鞋子: 只允许方跟，高度不超过3.5厘米。颜色不限。可以配各色短袜。也可以穿肤色的紧身袜，不允许穿网纹袜。 化妆: 不允许化妆。不许使用假睫毛，假指甲，光亮片，棕油以及指甲油 首饰: 不允许佩戴首饰(手镯、戒指、项链) 男孩： 服装: 黑裤子，可以带脚踩带。可以配黑腰带、金属扣。全白长袖衬衫，(最好是棉的或混纺的)，不许有闪光或亮皮装饰。不允许大翻领，但挽袖可以。拉丁舞和摩登舞都必须佩戴黑色领带或领结。可以佩金属领带夹。衬衫必须束进裤子。 鞋: 黑色低跟(最高2厘米)皮鞋，只能是小山羊皮或者亮漆皮。穿黑袜 发型: 最好是短发。如果发长，要束成马尾 化妆: 不允许化妆。装饰 :不允许使用装饰。首饰 :不允许佩戴首饰 二、少儿拉丁舞比赛入场注意事项 女步的手搭在男步的手（一般是女步在右，男步在左），不搭手的手平举，兰花指，抬头挺胸，自信。 三、少儿拉丁舞比赛时注意事项 1.音乐表现力 （1）节奏 （2）风格的理解和体现 2.舞蹈风格 （1）细微区别各种不同舞种之间的风格、韵味上的差别。 （2）个人的风格展现。 3.动作编排 （1）动作流畅新颖，运用自如。 （2）体现舞种的基本风韵并有一定的技术难度。 （3）动作与音乐密切配合，发挥音乐效果。 （4）编排有章法，充分利用场地。 4.临场表现 （1）赛场上的应变能力。 （2）良好的竞技状态，专注、自信，能自我控制临场发挥。 5.赛场效果，即舞者的风度、气质、仪表及出入场的总体形象
[create_time]2022-07-25 19:54:30[/create_time]2022-08-06 05:05:58[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]时尚达人1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.3c106bec.qb7BGc7OrV_cETbifurEYg.jpg?time=4630&tieba_portrait_time=4630[avatar]TA获得超过4667个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]267[view_count]全国少儿拉丁舞比赛应注意事项
少儿参加拉丁舞比赛需要注意：
一、少儿拉丁舞比赛服装要求
根据国际惯例，12岁以下各组别的选手有服装和套路要求：
女孩：
裙子: 黑裙子+白色的宽松上衣、紧身衣或者T恤，-同一颜色的裙子加短裤，-紧身连衣裙，裙子是平整的或者是用最小1周3个半周长度打成的褶，允许有一圈简单的衬裙。裙子和衬裙上都不能有装饰。裙边不能有骨撑、软骨撑或者鱼线。裙长不能短于膝盖上10厘米，不能超过膝盖。裙子的短裤必须能够盖住内裤。
材料: 不能使用透明划金属材料。不同材质但同一颜色的面料可以搭配使用。如果裙边使用蕾丝，必须用同一颜色的不透明材料。
颜色: 禁用肉色(肤色)，短裤要和裙子一色
装饰: 不允许有任何装饰(人造钻石，小金属片，羽毛，花，结，流苏，蕾丝做的各种装饰发型: 不允许盘成高的发髻，不许使用假发，头饰，不带发光体的彩色喷发胶可以使用。
鞋子: 只允许方跟，高度不超过3.5厘米。颜色不限。可以配各色短袜。也可以穿肤色的紧身袜，不允许穿网纹袜。
化妆: 不允许化妆。不许使用假睫毛，假指甲，光亮片，棕油以及指甲油
首饰: 不允许佩戴首饰(手镯、戒指、项链)
男孩：
服装: 黑裤子，可以带脚踩带。可以配黑腰带、金属扣。全白长袖衬衫，(是棉的或混纺的)，不许有闪光或亮皮装饰。不允许大翻领，但挽袖可以。拉丁舞和摩登舞都必须佩戴黑色领带或领结。可以佩金属领带夹。衬衫必须束进裤子。
鞋: 黑色低跟(2厘米)皮鞋，只能是小山羊皮或者亮漆皮。穿黑袜
发型: 是短发。如果发长，要束成马尾
化妆: 不允许化妆。装饰 :不允许使用装饰。首饰 :不允许佩戴首饰
二、少儿拉丁舞比赛入场注意事项
女步的手搭在男步的手（一般是女步在右，男步在左），不搭手的手平举，兰花指，抬头挺胸，自信。
三、少儿拉丁舞比赛时注意事项
1.音乐表现力
（1）节奏
（2）风格的理解和体现
2.舞蹈风格
（1）细微区别各种不同舞种之间的风格、韵味上的差别。
（2）个人的风格展现。
3.动作编排
（1）动作流畅新颖，运用自如。
（2）体现舞种的基本风韵并有一定的技术难度。
（3）动作与音乐密切配合，发挥音乐效果。
（4）编排有章法，充分利用场地。
4.临场表现
（1）赛场上的应变能力。
（2）良好的竞技状态，专注、自信，能自我控制临场发挥。
5.赛场效果，即舞者的风度、气质、仪表及出入场的总体形象
[create_time]2023-01-21 10:27:09[/create_time]2023-01-30 02:31:36[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]泡芙妈妈爱分享[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.42228fda.-0WQyDhXWTYQ48rIwtlXMg.jpg?time=6582&tieba_portrait_time=6582[avatar]TA获得超过155个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]22[view_count]
拉丁舞怎么跳儿童10岁
儿童10岁跳拉丁舞的方法如下：一、伦巴舞和恰恰舞1、两脚自然轻松的靠拢站好。2、挺胸、脊椎骨伸直，不可耸肩。3、任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只脚上面，以使骨盆可往旁后方移动，因而感觉上重量放在支撑脚，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的福度要以不影响上身的姿势为原则。二、桑巴舞和牛仔舞1、两脚自然轻松的靠拢站好。2、挺胸、脊椎伸直，不可耸肩。3、任一脚向外侧跨出一，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只脚上面，使重量前移至脚掌，而后脚跟仍否离地板，并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。跳拉丁的技巧：一、平面牵引技巧关于平面牵引技巧，要遵循这样的原理，即：以腰胯发力带动腿脚，身随胯动，脚随身动，胯到身到，身到脚到，同时还应该注意，别让身随脚动，许多人跳了多年舞的人还会踩到脚或者被踩脚就是因为这个。二、纵向牵引技巧纵向牵引，简单来讲就是全身放松的同时寻找一种头顶天花板的挺拔感，技巧在于力要沿着腰椎、颈椎向上直达头顶，要做到收腹展胸，背部平整，腰胯上拉，肩部下沉，膝盖向内，垂直地面。三、摆动技巧在拉丁舞中，摆动技巧要以腰胯发力为主要体现，其作用是加大运步的步幅，增强身体的流动。通常，为了获取摆动感，需要舞者本身在腰胯发力的同时运用脚掌推力，以及漆关节的配合，从而实现身体在空中的挪动。四、升降技巧拉丁舞中的升降主要以促进重心转移，实现平面牵引为目的，即脚掌为中心，先使脚跟微微离地，在脚跟上升过程中逐步伸直漆盖，使身体上升到最高，然后随着漆关节弯曲使脚跟逐渐落地。
[create_time]2023-05-21 20:05:31[/create_time]2023-05-25 11:03:08[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]百度网友335f9c5[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.3ea4bfc4.5-qSDNSC83dGLxVsB8uQtw.jpg?time=8282&tieba_portrait_time=8282[avatar]超过189用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]52[view_count]九岁小女孩学拉丁舞好吗
一些孩子刚开始是被父母要求着学习拉丁舞，但经过一段时间之后，几乎每个孩子都会爱上拉丁舞，有了兴趣，孩子进步就会很快。学习拉丁舞，对于孩子身体成长有很大帮助，可以避免和纠正孩子弯腰驼背及喜欢抓耳挠腮、咬指甲等一些不良习惯。拉丁舞音乐一般比较欢快激昂，孩子学习之后除了形体上会有较大改变外，精神面貌也会变得更加自信，开朗大方。舞蹈还能提高孩子对音乐的理解和欣赏能力，同时可培养孩子的协调和平衡能力。拉丁舞也能促进孩子对文化课的学习，课业和舞蹈二者是相辅相成的，舞蹈的学习要求孩子集中精力，加强其模仿，理解、思考的能力，孩子在潜移默化中也会将这种习惯运用到文化课的学习上，而根本不会存在像少部分家长担心的舞蹈会不会影响学习这个问题。拉丁舞在学习一段时间后会有很多参加比赛和表演的机会，而大型正式的比赛大多在全国各地的大型城市，经常会要求孩子们离开家长，过一些短期的集体生活，孩子们会从中学习如何照顾自己，如何照顾舞伴及同学们，能学会如何独自面对失败和挫折，有极强的表现欲望，可以让孩子们在同年龄的学习中非常大方，与众不同。素质教育越来越受到社会和家长的重视，怎样对孩子实施素质教育，以及选择什么形式的素质教育，是每个家庭非常关心的问题。为了给年轻的家长一定的指导和提示作为一种体育舞蹈，拉丁舞既是一种健身运动，也是一个娱乐节目。拉丁舞腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到锻炼；优美的音乐，激昂的节奏又能让人抛却烦恼，投入到欢快的艺术天地里，全身心得到放松。因此，越来越多的孩子从小就开始学习拉丁舞了。从各方面综合考虑，小孩5岁开始学习拉丁舞比较合适。因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年龄太小，身体可能承受不了。5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习，将会对他们的健康发育大有裨益。当然，世界上没有绝对的事情，学拉丁舞也可能根据孩子不同的情况适当的调整。如果孩子自身体质很好，可能适当早练。学习国标拉丁舞的好处1.压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态2.人际交往渠道的拓宽,找到志趣相投的朋友3.培养气质修养,对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高4.塑身健身的效果明显,拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈5.睡眠质量会提高6.精神焕发,越来越年轻充满活力7.减少很多不健康的活动8.增强自信和对生活的热爱9.运动出汗是一种排毒养颜的很好的方法10.锻炼意志,跳好舞蹈需要坚持不懈的恒心坏处就是要有很多的时间给它，合乎它，要想出成绩就要全方位的投入。
[create_time]2017-09-25 09:49:55[/create_time]2014-10-14 20:05:52[finished_time]2[reply_count]35[alue_good]董香X酱[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b375313f.ua-aqG5doOqKbrHeegZfeg.jpg?time=543&tieba_portrait_time=543[avatar]TA获得超过1697个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]6319[view_count]
请你恰恰舞蹈 怎么串词
写作思路：用优美的报幕词，串接出接下来要上场的舞蹈节目。正文：1、完美的春天给我们留下了完美的记忆，百花盛开，蝶儿翩翩起舞，多么完美啊，瞧！那边来了一群欣赏蝴蝶花的小朋友。接下来请欣赏舞蹈《请你恰恰》。2、我们的心中总有着幻想，我们的脸上总有着笑容，这天我们是舞台的主人。我们的生活幸福快乐。但幸福的生活要靠劳动来创造。接下来请欣赏舞蹈《请你恰恰》。3、我看到了台下太多太多的同学由于想跟着节奏舒展自我的腰枝而不留意踩到别人了。那下面就赶紧进入自由舞会的环节吧，让同学们来台上放开了跳吧！接下来请欣赏舞蹈《请你恰恰》。4、相比起大饱口福的葡萄，我更愿意欣赏能大饱眼福的关于葡萄的舞蹈。接下来请欣赏舞蹈《请你恰恰》。5、如此多重量级的人物能莅临晚会，真是我们的荣幸啊，那我就告诉周杰伦他不用来了。好了，为了远道而来的嘉宾，为了逃课的同学不白逃课，那就让我们开始精彩的节目吧！接下来请欣赏舞蹈《请你恰恰》。
[create_time]2021-01-26 15:49:11[/create_time]2011-02-15 11:49:38[finished_time]4[reply_count]1[alue_good]达兴老师聊教育[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d1a20cf431adcbefe9b18992beaf2edda2cc9f99?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto[avatar]我是教育小达人，专注于教育知识分享。[slogan]我是教育小达人，专注于教育知识分享。[intro]33585[view_count]