零基础应该如何自学爵士舞？
链接：https://pan.baidu.com/s/1QnEXTGB9JHqLPdHzWbU1hA 提取码：911a爵士舞零基础视频教程。爵士舞教程，本次课程共20节课时，课程由浅入升，从基础到系统完整的讲解爵士舞的课程，无论你是小白还是有一定基础，都可以通过学习本课程提高自己爵士舞的能力。课程目录：爵士舞零基础：肩部、腰部、胯部、腿部练习爵士舞零基础：头部基础爵士舞零基础：肩部基础爵士舞零基础：胸部基础.....
[create_time]2021-11-06 22:07:21[/create_time]2019-07-26 17:13:23[finished_time]9[reply_count]2[alue_good]山茶泡泉[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.1b15fd92.z_aP9TREiAv_7TcmEod-bw.jpg?time=7474&tieba_portrait_time=7474[avatar]TA获得超过1278个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1162[view_count]求女生跳的爵士舞入门教程 简单点吧 想学舞，就想下视频自己试试，最好适合初学者的
链接：https://pan.baidu.com/s/1QnEXTGB9JHqLPdHzWbU1hA 提取码：911a爵士舞零基础视频教程。爵士舞教程，本次课程共20节课时，课程由浅入升，从基础到系统完整的讲解爵士舞的课程，无论你是小白还是有一定基础，都可以通过学习本课程提高自己爵士舞的能力。课程目录：爵士舞零基础：肩部、腰部、胯部、腿部练习爵士舞零基础：头部基础爵士舞零基础：肩部基础爵士舞零基础：胸部基础.....
[create_time]2021-11-06 22:06:17[/create_time]2014-12-09 14:55:26[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]山茶泡泉[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.1b15fd92.z_aP9TREiAv_7TcmEod-bw.jpg?time=7474&tieba_portrait_time=7474[avatar]TA获得超过1278个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]41[view_count]爵士舞入门视频教学
相关阅读：经典爵士舞曲有哪些 1、《Billie Jean》-Michael Jackson 《Billie Jean》是上世纪80年代一首具有里程碑意义的音乐作品，该曲的专辑创造了历史新纪录，歌曲MV打破了种族界限，成为美国电台播放的第一首黑人MV。正如业界评价：这首歌有超炫的歌词、超炫的节奏、超炫的旋律、超炫的现场表演，作为最成功最伟大的歌曲之一，它为MJ的流行帝国打下了坚实的基础。 2、《Womanizer》-Britney spears 布兰妮的最新单曲《womanizer》，登上了美国Billboard排行榜100首热门单曲榜榜首。MV里火辣的场面和激情的旋律，让这首歌成为最炙手 可热的流行歌曲和爵士舞曲。 4、《Sexy back》-Justin timberlake 热门单曲《SexyBack》融合了摇滚、朋克的风格，还大量加入低音节拍和电子音乐。被贾斯丁称为让自己“时尚回归”的《sexy back》，同样成为中国各个夜店的首选音乐。 5、《All nite》-Janet jackson 作为流行天王迈克尔.杰克逊的妹妹，Janet是《Billboard》历史上唯一一个在舞曲、流行、摇滚、R&B、当代成人和Top 40榜单上同时拿下冠军宝座的艺人。这首单曲《All nite》的MV拥有豪华的舞蹈班底，一经推出立即收到了广大舞者和歌迷的追捧。 6、《I did it for love》-BoA 韩国歌手宝儿被媒体誉为亚洲之星和亚洲史上最年轻天后，曾受到CNN、路透社、美联社的'专访。《I did it for love》是宝儿为进军美国而发行的单曲之一，包含激情的节奏和时尚的电子配乐。这首歌在欧美的影响力一点都不亚于本土歌手的音乐。 7、《Closer》-Ne yo 欧美的R&B音乐，Ne yo绝对是王道，在此介绍他的单曲之一《Closer》，今后继续奉上他的爵士风格的经典R&B歌曲。
[create_time]2022-07-09 01:09:19[/create_time]2022-07-20 02:10:40[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]好声音1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.cabc9bb6.FxFvQlYjxASZv6As_41fQw.jpg?time=4646&tieba_portrait_time=4646[avatar]TA获得超过5131个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]22[view_count]爵士舞自学视频教程
女生学跳爵士舞的好处 1、 可以减肥健身塑身：爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法;而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的.双腿!手臂臀部 都能得到全面锻炼。 2、 可以增强女性自信，提升气质：如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。爵士舞有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。而且，协调性在爵士舞中非常重要，除了手和脚的配合，还有头、和四肢的动作配合。学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。 3、 可以减缓生活工作压力 ：对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用，可以有效的改善肩、颈部的劳损。 4、 可以治疗产后忧郁症：很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁症。在舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。 5、 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。 6、 训练学生手脚与大脑之间的配合：以简单的动作配合音乐，编成舞蹈动作练习，使练习者的肢体得到充分舒展和活动。 7、 可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣：通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练习者在轻松欢快的气氛中学习。 8、 训练肢体的协调性：爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。 9、 训练耐性，增加自信：爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。 10、 通过不断练习来培养自己的恒心。
[create_time]2022-06-21 18:43:42[/create_time]2022-07-03 06:39:01[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]梦之缘文化[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.61bbd3bf.dco3O7-9qhUybkm7i_05jw.jpg?time=4772&tieba_portrait_time=4772[avatar]TA获得超过8229个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5[view_count]
有没有一分钟左右的现代舞或爵士舞，最好有教学视频的。不要太难，也别花拳绣腿。
现在很多什么知名的舞蹈培训的地方都是网上广告做的好，实际上没那么好，我看过很多地方，我觉得学舞蹈最重要的还是要看老师的实力，风格是否是自己喜欢的，而且我说的老师的实力，是即跳的好，又会教的那种，最好是试一节课再说...千万不要学什么成品舞浪费钱!!还有什么那些个教练班,全部都是忽悠人,教你一些成品舞就算了,这是圈套,等你学的舞忘记了,你还想学就要再交钱!!! 要找那种真正教你舞蹈技巧的地方,教练班要有舞蹈编排和理论课才算专业!!! 这些个俱乐部没办法...但他们做生意要赚钱是肯定的,也能理解..我很喜欢跳舞,,现在只有找老师个人。你要什么教学视频的话，我个人觉得还是你下个软件，自己放慢再慢慢扣动作。
[create_time]2014-09-12 00:26:57[/create_time]2014-09-14 13:36:51[finished_time]2[reply_count]1[alue_good]安思_[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.6f8a567f.z9sFPJBcSIsym-htnGlPWQ.jpg?time=2855&tieba_portrait_time=2855[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]423[view_count]
简单的爵士舞视频教程
相关阅读—爵士舞的特色 爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。 爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。 爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存在例如它会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧;如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则，踢踏舞技巧的灵敏性，现代舞躯体的收缩与放松，拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。 基本动作 利用曲膝，保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。 快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞的技巧。 让身体各个部位如头，肩，腰，臀，躯干做独立的动作。 强调角形及线条性的动作。运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上。也就是说一个动作本在一拍裏就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现。 多重节奏迅速地将两个或三个的'韵律用身体同时表现出来。 踢、踢、踢——踢腿组合 跳爵士舞举手投足要协调，除了手的动作要配合着身体的扭动，腿部动作很重要。 一起来摇摆——拧胯组合： 送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放激情与婀娜。 也许你的性格比较内敛、含蓄，所以跳爵士舞时，把握住“open mind”的心态至关重要，要知道，性感不是罪恶，而是对你的赞美。 身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出丝毫美感，但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅，爵士舞就让你风情万种。因此一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。 爵士舞本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为爵士舞的道具，但是也要注意你的歌曲风格，否则的话会出现适得其反的效果。
[create_time]2022-07-09 15:54:46[/create_time]2022-07-20 12:36:38[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]影视达人17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ffdb0df4.1R9HbxUmgzjnefs5MxoiUQ.jpg?time=4643&tieba_portrait_time=4643[avatar]TA获得超过4707个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]6[view_count]
爵士舞教学动作分解视讯？
在普通高校实施爵士舞蹈教学不仅可行,而且对提高学生全面素质、教会学生与人相处及培养学生健康心理都有很大的作用。下面是我为大家整理相关资料，供大家参考!
爵士舞控制力度技巧
爵士舞肢体表现力度
爵士舞肢体表现力度体现著通过手臂发力时，肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里，并且保持动作标准性而不是把手臂伸直，将力量完全释放出去;然后是肌肉方面的强化，这方面就比较简单了。
锻炼肢体表现力度的方法有仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。最后是比较灵魂层次的方面，就是通过音乐或舞蹈运用身心和情感来抒发自身的理解与想法与舞蹈本身。完全是出于身体本能的对舞蹈动作的控制和歌曲意境的融合。
爵士舞表演动作力度
爵士舞者在随着拍子练习时，每一个拍子所对应的动作都要停稳，不要让自己的身体在停拍的时候晃动。如果一个爵士舞动作爆发出去力度是五成，那么我们至少要花七成力度将动作收回来，所以跳爵士舞时，想要做到收放自是很有难度的。
爵士舞身体部位力度
爵士舞者的身体某一个部位在做动作时，身体的其他部位也是有力量的，爵士舞者在做手上动作的同时，身体的其他部位需要用力收紧，而不能放松。
爵士舞脚下力度
在练习爵士舞的过程中，爵士舞者脚下力度都是不可或缺的，因此在跳舞的时候，我们的脚必须要抓紧地面，以此来避免因为爆发力而导致重心不稳。
[create_time]2022-10-06 14:02:54[/create_time]2022-10-20 12:25:29[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]时尚达人1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.3c106bec.qb7BGc7OrV_cETbifurEYg.jpg?time=4630&tieba_portrait_time=4630[avatar]TA获得超过4673个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]0[view_count]
求爵士舞教学视频下载
你的邮箱没有发出来
http://so.qq15.cn/so.asp?q=%BE%F4%CA%BF%CE%E8%BD%CC%D1%A7&Enter=%CA%D3%C6%B5%CF%C2%D4%D8
这里有很好的爵士舞教学视频下载,可以直接下载
更多爵士舞视频到http://www.qq15.cn/Article/ys/
[create_time]2009-12-04 22:22:17[/create_time]2009-12-11 15:58:35[finished_time]2[reply_count]79[alue_good]cty120[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.91633bc.s2Ks2UmL86gpT_KyDhmW6Q.jpg?time=3056&tieba_portrait_time=3056[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]30753[view_count]
有没有适合初学者的爵士舞视频？最好有慢动作分解。。。
链接：https://pan.baidu.com/s/1QnEXTGB9JHqLPdHzWbU1hA 提取码：911a爵士舞零基础视频教程。爵士舞教程，本次课程共20节课时，课程由浅入升，从基础到系统完整的讲解爵士舞的课程，无论你是小白还是有一定基础，都可以通过学习本课程提高自己爵士舞的能力。课程目录：爵士舞零基础：肩部、腰部、胯部、腿部练习爵士舞零基础：头部基础爵士舞零基础：肩部基础爵士舞零基础：胸部基础.....
[create_time]2021-11-06 22:04:52[/create_time]2014-12-15 19:45:00[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]山茶泡泉[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.1b15fd92.z_aP9TREiAv_7TcmEod-bw.jpg?time=7474&tieba_portrait_time=7474[avatar]TA获得超过1278个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]86[view_count]爵士舞基本功有哪些？
爵士舞基本功有协调性，平衡力，灵巧性，肌力和肌耐力。在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，对舞者的协调能力实在是个大考验。爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性，所以舞者的动作必须灵巧纯熟。舞者对舞步法的重心转移必须清晰，另外更要技巧地借助目光去做定位，协助转身时得以平衡。爵士舞的注意事项和重点须知：如果学习者的心肺耐力较好时，一般在多次重复动作组合后仍保持好的舞蹈技巧，不致有过早疲乏的现象。爵士舞中很多快速和讲求瞬速发力的动作，所以基本的肌肉力量是必需的柔软度。不论跳甚麼舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好。否则不能发挥出应有的线条美感，爵士舞也不例外。绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉，但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹，使他们舞动起来时的动作更觉有劲，有力。以上内容参考：百度百科——爵士舞
[create_time]2021-10-30 16:07:42[/create_time]2021-11-11 11:34:57[finished_time]2[reply_count]1[alue_good]四库全书fczff[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/2fdda3cc7cd98d10efaa43a0333fb80e7bec9021?x-bce-process%3Dimage%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85[avatar]懂得享受生活才能拥有完美人生[slogan]懂得享受生活才能拥有完美人生[intro]2546[view_count]爵士舞基本功视频教程
爵士舞基本动作训练方法有哪些呢?对于刚入门的学者而言，爵士舞动作并不存在多大的技巧性，下面我为大家整理了爵士舞的基本动作训练视频教程，欢迎大家观看学习！ 爵士舞的基本动作训练方法 1、头部训练： 方向分为前后左右四分，头部所有律动一定要做到自所能及范围内的最大幅度。前的时候(就是点头)尽量让下巴碰到锁骨，后的时候就是让头仰成和天花板一条平行线，左的时候让头尽量点到肩膀，右同理。头部力量训练一定要彻底把你头发全部甩起来，并且定点要干净利落，神清气爽不拖泥带水。通过前左后右，前右后左的训练，最后放松的让头部转圈，方向同面。练习的时候可以找点节奏感强的音乐来放。 2、肩部训练： 将肩部的动作分为四个位置，上、前、下、后，每个位置都为自己能力范围的极限位置。身体放松，脚与肩宽站立，刚开始练习时四拍一个周期。1时，左肩向上顶，右肩下压，此时胸部为自然状态，不前挺也不后含。2时双肩向后，此时会自然向前挺胸。3时上提右肩，下压左肩，胸部为自然状态。4时双肩同时向前，含胸。同样，相反方向时，1时右肩上顶，左肩下压。2时双肩向后，挺胸。3时左肩上顶右肩下压。4时双肩向前，含胸。 每个动作幅度要做到最大，刚开始可能会觉得有些别扭，练习熟了以后就会将动作做得非常连贯，一拍就可以完成。不过即使熟练以后，也要将每个位置做得清楚而且幅度要足够，这样才能起到锻炼的作用。 3、手臂训练： 手臂一定要直，快，力!将双手的肘关节在空中平行定位，高度在肩膀略低10公分，旋转双手臂，开始的时候双手逆向，旋转速度一致，关键是两肘关节在空中的位置不能改变，这样练习的方法效果很强。注意把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收紧，保持手臂的力度，身体也要收紧，我随便碰你推你都要保持纹丝不动的状态。手指无论什么状态下都一定要给人感觉有无限延伸的状态，证明你的手指也跟着身体收紧到位了。 4、胸部动作练习： 首先站好姿势，胸部按照前左后右四个方向移动，做到只有胸动，然后再按这四个点转圈，连起来加快速度就成了绕圈。详细一点说从前胸开始，用力把胸挺出去，可以想像你的胸不要去碰前面的东西，注意身体不要跟着一起向前。胸部向后(含胸)，就是把胸缩到不能在缩，可以想象你的胸前有一个拳头，你要向后躲，记住身体不要跟着移动。像左右动胸最简单的方法就是，初学者可以把你的双手打开连动胳膊左右伸直。 用平行的手臂带动你的胸部左右动，身体不要随着动，你要想像你的身体和你的胸是分开的。像左动胸就想像去左面够东西。向右动胸就是想像向右够东西。多练习，我们就会运用自如了。然后，我们就可以按照前左后右的顺序用胸画圈，到这里转胸就完成了。左转会了，就反方向，右转。 5、腰部力量的训练： 可以从练仰卧起坐和呼啦圈做起。然后在练习律动的基础上加前倾、左倾、后倾、右倾四个方向。动作幅度要大，主要是练习左右两侧的力量。若不会律动，就在马步的基础上练习，跟音乐的节奏四个方向有顺序的`锻炼。腿不能弯曲，腰的动作幅度要大，动作做到位后，初次练习者的腰部尤其是左右会很累，要坚持。另外可以多练习下腰，练习腰部柔软度。 6、爵士舞的扭胯： 首先要学会向前左后右四个方向出跨。首先站稳，腰挺起来，前就是将跨有力度的往前顶，后就是把臀部往后撅，左和右就是将跨往左右顶出去就可以了。其中出跨的顺序应该是：前，左、后、右。先慢慢的四个方向一个八拍，再逐渐加快的，然后是一个拍一个方向的，将前左后右那四个点用跨部连接起来就可以了，坚持每天锻炼很快就可以提高了。 7、爵士舞腿部动作： 腿部动作很重要，进退之间、前踢后抬、跳跃都会让激情显现。首先是压腿，有几点注意：压腿用力不能过猛，压腿的动作宜缓慢，一般每次3～5分钟即可，压腿之后最好做一些踢腿练习来放松调整。腿部练习包括叉腿下蹲练习,背部保持直立,分腿套路练习，包括臀部前后。腿部练习的大忌就是两腿并得太拢韧带没打开，再就是腿部肌肉没有收紧，出来的效果就是动作软绵绵，没有力度可言。
[create_time]2022-07-10 05:04:15[/create_time]2022-07-23 03:38:13[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]时尚达人1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.3c106bec.qb7BGc7OrV_cETbifurEYg.jpg?time=4630&tieba_portrait_time=4630[avatar]TA获得超过4673个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]49[view_count]
爵士舞音乐
爵士舞音乐精选30首 爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，现已在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈。喜欢爵士舞的伙伴们有福利了，下面是我为你整理的爵士舞音乐精选三十首，别忘了收藏哦! 1. Dear Boy 李孝利 2. Mariah Carey 的 Shake it off 3. Kelis 的 Milkshake 4. Gwen crash 5.. wind it up 6. Dilemma 7. Ciara的Hotline . 9. Pussycat dolls 10. 阿姆 的`smack that 11. 黑眼豆豆的shut up 12. The Pussycat Dolls 的 Don’t Cha ----( Feat Busta Rhymes ) 13. scandalous …. 14. ciara 的 oh feat …. 15. 布兰妮 Outrageous 16. I'm Bossy 17. 帕丽斯 休尔顿的..turn it up 18. ashley tisdale headstrong 的 He Said She said 19. that is my name 20. We Belong Together 21. dr.dre the next episode 22. lose my breath 23. missy elliott 的work it 24. Christina Aguilera的 dirty 25. naughty girl beyonce 26. lose control 27. Gwen Stdfani 的hollaback girl 28. Hot DdeuKeo 29. TomsDiner 30. be without you ;
[create_time]2022-07-14 22:11:43[/create_time]2022-07-27 21:40:14[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]吃瓜群众1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.add00f48.MWvhGKc9OkklC0KxM6_V9w.jpg?time=4624&tieba_portrait_time=4624[avatar]TA获得超过6446个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]7[view_count]
求爵士舞音乐
Ciara 的love sex magic、 get up 、hotline、 goodies
Missy Elliott的lose control、 shake your pom pom、 work it、 ching-a-ling、 get u freak on、 let it pump
Janet Jason的feed back、get it out me
Gwen Stafani的harajuku girls、 hollaback girl、 wind it up
[create_time]2012-06-16 13:25:06[/create_time]2012-07-01 11:02:49[finished_time]3[reply_count]0[alue_good]柒次[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.17f94727.BcZQHdISl_mIs3EF549kRQ.jpg?time=3470&tieba_portrait_time=3470[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]64[view_count]
