怎么丰胸最有效果？
每个女人都想拥有完美的身材，一对坚挺的胸部衬托了女性完美的身材，于是想尽一切办法减肥，丰胸，可是结果往往令人失望，还把自己折磨出病来。怎么丰胸最有效呢？下面小编给大家推荐了一些健康丰胸的方法，大家可以试试哦。1、运动丰胸其实，女人年轻时，相比于胸部的size，更少过多地去想下垂这件事。但是，随着年龄的增长，你还能保证对自己的胸部像年轻时一样满意吗？小编给大家推荐4个丰胸、美胸的体式，帮助你提升个人魅力值。今天这些体式，你也许见过，有些可能难倒你，但有些对于初学者来讲，还是非常容易学会的。希望佳人们一直坚持下去哦。①束角式a从手杖式坐姿开始做起；b曲膝，两脚掌贴合，摆在身体前方；c双手握住脚踝，做一个深呼吸以伸展脊柱，在自己身体感觉舒适的范围内，尽量前倾。d头部下沉，放松肩膀，保持该体式半分钟到一分钟，正常呼吸。②上犬式a俯卧，脸朝下，腹部贴地；双脚分开，手掌放在腰侧附近；b吸气，抬起头和躯干，完全伸直手臂，头部和身体尽量后仰，膝盖不要贴在瑜伽垫上，身体重量只在脚趾和手掌上。脊柱、大腿、小腿完全伸展，腿部收紧，胸部向前推，颈椎完全伸展。保持该体式半分钟到一分钟，深长地呼吸。③下犬式a跪姿，手掌贴地与肩同宽，膝盖与臀部同宽；b呼气，脚尖蹬地；c抬起臀部，使身体成倒V字形；d腿部绷直，脚后跟尽量压向地板，但不要勉强。伸直手臂，将上半身往大腿方向推，使背部伸展。放松颈部与头部，头部轻垂在两臂之间，保持1分钟，深长地呼吸。④眼镜蛇第一式a俯卧，伸直双腿，脚趾向后，手掌放在骨盆附近；b吸气，双手按压地面，抬起躯干，停留两个呼吸；肘部伸直，胸部向着正前方，肩胛骨拉向天花板，保持20秒，正常呼吸；呼气，放松回到瑜伽垫上。2、按摩丰胸善用女人的生理周期，你不仅可以轻松达到减肥作用，更可以拥有最佳丰胸效果。丰胸的黄金期就在你月经来开始算起第12-24天这段时间，这段时间因为动情激素大量分泌，加强食补及按摩，可以激发乳房组织成长，让罩杯升级效果事半功倍。按摩丰胸的最佳时间一：经期后11至13天经期后11至13天是丰胸的最佳时期哦，在这3天进行丰胸美胸效果会加倍哦，如果再在洗澡时或洗澡后进行按摩美胸，丰胸效果会更好。按摩丰胸的最佳时间二：早晨早晨起床的时候也可以适当的按摩一下胸部，或者是做一些丰胸运动，多吃一些丰胸食物，其实早晨丰胸的效果还是不错的。按摩丰胸的最佳时间三：睡觉之前每天晚上睡前做丰胸按摩的效果是最好的，每天晚上临睡前按摩1次，在按摩之前可以选择一款适合自己的丰胸产品，均匀地涂抹在乳房周围再开始按摩，这样不仅可以提升乳房曲线，还可以让你的乳房肌肤更加细致，尤其是在秋冬时节，效果会更加好。怎么按摩丰胸效果最好?每天针对胸大肌做适当的锻炼，不仅胸部线条更有型，乳房也会因肌群受到锻炼而有丰满效果。早晚使用美胸产品，搭配正确按摩做居家胸部保养，对胸型的维持，甚至是不完美胸型的改善，都可以在持续坚持下看到最佳效果。神效美胸手技双手万能。在胸部保养的过程中，按摩绝对是不可或缺的一个步骤。经常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强，促进局部血液循环，让乳房组织的发育更好，日积月累下来，乳房当然有成长的空间。怎么按摩丰胸效果最好?不过想借着按摩让胸部更丰满有弹性，手技及方向很重要，掌握“抵抗”地心引力的作用，每天洗澡后搭配摩亭美乳霜，“由下往上”、“由外往内”进行按摩，一个月后胸型绝对大不同。由外往内：美胸技法1.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。由下往上：美胸技法2.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。美胸技法3.四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到摩亭美乳霜吸收即可，有效改善胸部下垂现象。3、食疗丰胸（一）酸奶丰胸丰胸功效：奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。丰胸美食：青木瓜酸奶冰材料：150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜做法：1.将青木瓜去皮，切成一块一块，放入榨汁机榨成青木瓜汁待用;2.在杯子里倒入150毫升酸奶，再加两匙炼奶，搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可;放入冰箱冰冻口感更佳。（二）花生丰胸丰胸功效：花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。丰胸美食：花生红枣黄豆丰胸汤材料：黑豆、花生、红枣各250克，冰糖适量、水适量做法：1.黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚，第二天用清水洗净盐分;2.将花生、黑豆和红枣全部放入锅中，加水直至盖过所有材料，焖煮至所有材料都烂熟;3.凉后放入冰箱冰冻即可。（三）山药丰胸丰胸功效：山药能为人体提供大量粘液蛋白，减少皮下脂肪的沉积，避免肥胖出现。另外，山药含有丰富的纤维，食用容易产生饱腹感。同时，山药高营养、低热量，吃多了也不会有发胖的后顾之忧。所以，山药是一种非常理想的减肥健美食品。事实还证明，山药不仅能瘦身保健，还有丰胸的功效。丰胸美食：山药丰胸粥材料：山药50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克做法：1.山药和葛根去皮洗净切块，薏仁和枸杞洗净备用;2.将所有材料放入电锅中，加入两碗水，可根据个人口味加入适量的盐调味，待电锅跳起即可。对于乳房发育不饱满的女性，还应多吃一些热量高的食品，如蛋类、瘦肉、豆类、植物油类等，使瘦弱的身体变得饱满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得饱满而富有弹性!4、什么水果丰胸1.木瓜丰胸木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。2.橙子丰胸橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。3.奇异果丰胸奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。4.西柚丰胸西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。5.柠檬丰胸柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著。6.香蕉丰胸香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。水果向来是美肤纤体的得力助手，不仅可以内服，更可以外敷，尤其是在夏天，来上一杯鲜榨水果汁，清凉解渴，消暑养颜，价廉物美，实在是不可多得的美容佳品，那这里就把最有人气的一些水果汇集起来，大家一起来做水果美人。5、丰胸需要哪些营养饮食丰胸是最天然、无副作用的丰胸方法。维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。维生素B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。
[create_time]2023-06-12 18:55:03[/create_time]2023-06-27 18:55:03[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]中国美容美体网[uname]https://cambrian-images.cdn.bcebos.com/a8c6ce2e0242048dec633bb248b46633_1543315330855.jpeg[avatar]国内高端的健康、美容、美体产品及服务平台[slogan]美容美体商城隶属于广州挽妆国际贸易有限公司，已有超过10年的电子商务运营经验。是中国发展最快的电子商务网站之一，主要经营国际中高端美容化妆品。[intro]9[view_count]
最快的丰胸办法有哪些，真正有效方法快又安全
首先来了解一下胸小与哪些因素有关 女性的胸部是展现女性美的一个关键点，但中国女性的胸部普遍偏小、扁平，这是为什么呢?其实乳房的大小，60%~70%是遗传，但也与后天的生活方式有关。 女性乳房的大小，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些;体瘦的人乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。 此外，女性胸部太小，还与青春期少女长期伏案、缺乏运动、学习压力，睡眠不足等生活方式的因素有关。胸部太平的话不仅没有女人味，也使整个人失去了韵味。 最快的丰胸办法有哪些?其实，我们可以通过后天丰胸方法改变乳房大小。 正确穿戴胸罩 最快的丰胸办法有哪些?正确地穿戴内衣，能让你的胸部发育得更好，胸罩可以显着改观你胸部的大小。揉珠按摩式胸罩，通过与皮肤间的摩擦刺激乳房穴位，达到丰胸的目的。选择胸罩时，可考虑小一号的，小一号并不是真的选购小一些的胸罩，而是在型号上选择略小一些的，如果你平时穿全杯型的，实际上你穿3/4杯型就可以了，如果你穿3/4的杯的，那么更适合你的可能就是1/2杯的。胸部小怎么做才能变大?无论选择什么型号的胸罩，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。还有，晚上睡觉的时候一定要摘掉胸罩，让胸部放松。 按摩与运动 睡前可轻轻按摩乳房，在工作之余可做扩胸运动双手向外伸直，平时多做游泳、伏地挺身运动并加强腋下淋巴之按摩。如果是单侧胸部发育比数不良，则可多从事单侧的胸壁扩张运动。 而在洗澡时最好不要用太热的水来搓洗胸部，沐浴利用莲篷头将温水或冷水对着胸部冲击有按摩作用，可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮些。 科学健康饮食 最快的丰胸办法有哪些?平时饮食应注意多食一些富含维生素E和维生素B的食物。维生素E可促使卵巢发育和完善，刺激乳房发育。 一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉、酵母等。
[create_time]2020-09-19 15:25:07[/create_time]2018-05-22 11:17:26[finished_time]13[reply_count]1[alue_good]贝佳婷自然丰胸好品牌[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/9345d688d43f87942b0f4c53c21b0ef41ad53ade[avatar]自然丰胸，永久丰满--贝佳婷bekatin[slogan]贝佳婷，一款专为亚洲女性而生的美乳丰胸品牌，产品由国际尖端生物科技实验室专业团队，引入法国生物合成科技并结合亚洲女性胸部特点，于传统丰胸产品技艺上不断革新，历时多年而匠心研发。[intro]9599[view_count]怎么丰胸效果最好
怎么样丰胸效果好，其实丰胸常见的有假体，自体脂肪、玻尿酸丰胸，他们每个在操作时都会给机体组织带来损伤，这是毋庸置疑的，自体脂肪填充怕吸收或硬块等，假体怕侵染和排异等，玻尿酸怕短暂和扩散出现副乳等，那这就需要acmetea的及时修护，它可及时促使微血管的重建和再通,重启新组织的再生，稳固和加快重组胶原纤维和毛细血管结构，对操作经过的组织损伤进行保护，实现注入部分的稳定，避免发生移位。但在这里需要知道的是不可以盲目的用胶原蛋白，因为不管是那种医美，如果求美者在操作前后单纯服用了，会造成外界补充和内在释放的胶原纤维过多聚积在皮下，结缔组织曾生出现肉芽组织直到变成瘢痕组织，导致皮肤内汗腺、神经、组织、角质层等等出现大面积恶型增笙，出现皮下坏死、岀斑、红胀等一些的不良反应，所以，爱美者在这里一定要注意的。丰胸操作前需要注意的1.修护营养充裕不管在前后要使体内的acmetea修护营养充裕，并且为身体创造良好的恢复环境。acmetea的雨笙红球藻、赛络美、海之蜜等修护营养，每天早晚一次，每次十三克，可对机体内萎缩、变异、老化、损伤的细苞进行修护，促使进机体的修护组织、胶原纤维、波尿酸等进行再笙，从而达到使皮肤紧致弹力。2.应从乳房下切开、不可从乳晕如果从乳晕这里,乳房下切开是过时的丰胸方法。有水准的医美医师必须从腋下切开,而且,切口不得超过3厘米的长度。3.不可超越医美的一个限度丰胸每侧只能增加330毫升，同时要根据患者的身高、体重、胸围、以及其的怀孕史，能够较为精确计的算其承受量，供求美者参考。4.不请不合格的医师有些医美肌构以超花费或超量宣传，吸引不明情况的消费者，而又不请经验丰富的操作者，并用廉价的各类等手段，克扣实际的预算，从而以此增加其利润。5.确保胸材料的优缺点优质材料的花费至少要是劣质的两倍以上，不止在这上面有差异,劣品还会出现破漏、破损等现象，所以要看清楚防止其以此充好。丰胸到底怎么样，我们分开来看，先来看假体假体，有什么危害 1．血胀这种丰胸后问题发生约占1%，预防方法是剥离要掌握准确层次，不要偏离。出现这种丰胸后遗症的处理方法：取出丰胸假体，清除血凝块，充分止血后再将假体放入。另外acmetea能够及时修护并激发胸部的的保护角质层与表皮层新旧细苞的结合，协助细苞制作机体所需的胶原蛋白，唤醒与周围组织亲和力，促使肌肤细苞快速正常笙长，加速机体创口部位的修护愈合将其放入。 2.感觉出现异常感觉异常，这种丰胸后遗症的表现为皮肤感觉过明，减退甚至消失，乳头下垂，勃起差或着不能正常勃起。预防方法是熟悉胸部神经的解剖走向与分布，剥离要轻柔。 3.假体硅胶囊破裂 首先要对假体仔细检查。出现这种问题的处理方法是在，无菌条件下取出假体，清除残留物，杀菌、消毒、重新植入新的。但是，前后不可以补充胶原蛋白，acmetea修护营养对身体的血菅的细苞有很好的分散以及增殖的作用，身体的细苞组织缺少相应的供给血菅时，而是由机体的发出从而进入其组织，acmetea能够保证微血菅强壮供给养料充足。4.位置异常，包膜挛缩，乳房变硬出现这种问题，操作要相当的细致，减少不必要的损伤，剥离腔隙应该够大，以减少造成的张力。处理是将囊壁切开，取出乳房的填充假体，将包膜完全切除，重新扩大腔隙植入。在之前画线要对称，剥离也要对称，同时要限制上肢剧烈活动2周，一边很好的塑形。玻尿酸，有什么危害1.求美者的个人条件，个人的基础条件不同，所需注入填充的计量的大小不同，因而决定了其花费也是有差异的。2.次数和量，注入次数因为一次的量是有限定的，不能太多，过犹不及，因此也是与次数有关的。3.操作者的选择，因为是一个比较简单的丰胸,其实这里面也是有所区别的，各人士操作手法是不相同的，所以也是有影响的。4.医美肌构的选择，虽然其的操作简单，但是不同的地方的的经营理念不同，如果配合“acmetea组织养料，那所以也不一样。自体脂肪，有什么危害?1.出现硬块做自体脂肪丰胸，还会出现硬块的现象，这主要是医师在填充脂肪时，填充的不够均匀所造成，让脂肪大量的聚集，终将导致纤维结节的情况。acmetea能够及时修护并激发胸部的的保护角质层与表皮层新旧细苞的结合，唤醒与周围组织亲和力，协助细苞制作机体所需的胶原蛋白，促使肌肤细苞快速正常笙长，，而不会造成坏死以及硬结。2.乳房大小不一做自体脂肪丰胸后，可能会出现乳房大小不一的情况，这主要是在操作时或制定方案时，所出现的问题，从而导致填充后的脂肪细苞存活不一。acmetea可以很好的完成对新的与原有机体部位细苞的相互交织结合。因此也决定了脂肪的存活量，从而进一步提高自体脂肪填充的新细苞的一定成活量，减低细苞排斥的现象。以防自体脂肪填充的脂肪颗粒坏死或者液化所导致的一些后况发笙。3.脂肪液化如果注入太多失活的脂肪细苞，或者是注入的脂肪不均匀，不能够与移植床广泛接触，那周围的脂肪组织有可能成活，但中间的脂肪有可能会逐渐的坏死、液化。acmetea对身体的血菅的细苞有很好的的促使与分散以及增殖的相关作用，身体的脂肪组织缺少相应的供给血菅，而是有机体的发出从而进入机体的脂肪组织更好的防止其坏死及液化4.创口受细菌侵染这种情况主要是做了之后没有护理好造成，在自体脂肪丰胸之后，不要让创口接触到水，应该时刻让该部位保持干净，以免出现上述情况。5.出血出血也是自体脂肪丰胸后，常见的一个负作用，这是因为在注入脂肪时，不小心伤到了乳房的细小血菅，或者是操作的时候，凝血机制障碍造成身体内的acmetea要保证微血菅强壮，从而能够帮助其很好的成活。赛络美其主要存在于人体皮肤外侧的角质层细苞间质中，它也是构成透明质酸的重要组要成分。丰胸的恢复期是多久一般一个月就可以恢复自然了,一周左右的时间基本消肿，但是要完全恢复自然可能还得三个月的时间。1.很多爱美者对医美地方的护理情况并不了解，其实操作过程的护理对整个塑美的影响也很大的。胸部是女人非常重要的一个部位，可是现在非常多的女人都面临这胸部过小的情况，这个情况非常的影响美女们的形象和生活，让女人非常的苦恼，而丰胸结合acmetea组织修护方法是目前较好的方法，但是现在是个当下的社会，是深受很多爱美者喜爱的。2.丰胸操作过程的创口要至少一个，所以保持其部位的清洁干燥并避免侵染是应当注意的，做完成后戴软质胸衣，遵从医师，定时复查、定时根据自身的需要结合acmetea组织养料，使受损的组织的得到及时的修护，一般不需特别的卧床休息，在做完后的初期不可从事剧烈的活动，其恢复期时间的长短是跟你操作过程后的护理工作相关。丰胸后注意事项做完丰胸后通过acmetea方法稳固和加快重组胶原纤维和毛细血管结构，这样对操作过程中经过的组织损伤进行保护，实现胸部受区部位的稳定，避免发生移位。1.做完后的后三个月，每天2次口服acmetea，帮助组织的再生长及时修护受损的，确保成效较好的展现。2.做完后的7天之内尽量避免操作部位沾水，保证创口的清洁干燥，以免发生侵染，出现溃烂等。3.做完之后忌讳冰敷热敷，尤其如果是自体脂肪丰胸的话，做完之后注入的组织颗粒会比较脆弱，脂肪细胞受冷、热的刺激从而更加容易凋亡。4.安静休养，睡觉时不要压迫到伤口，引起肿胀。
[create_time]2018-09-14 00:36:02[/create_time]2018-09-28 18:05:49[finished_time]42[reply_count]2[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]6020[view_count]月经期间吃什么能丰胸
经期间吃什么食物可以丰胸呢?专家强调，在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。许多人说木瓜是最好的丰胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。在这段时间想要丰胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。除此以为，食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌，所以说在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰满食物结合，达到
[create_time]2013-09-22 14:49:02[/create_time]2013-10-07 14:47:03[finished_time]7[reply_count]0[alue_good]帐号已注销[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.303b6229.FBaGTQOKj9uSmxtDHVDXsw.jpg?time=3425&tieba_portrait_time=3425[avatar]TA获得超过803个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]174[view_count]
月经期吃什么减肥丰胸
经期更需要补充流失的营养。
女人每个月特殊的日子，人们将它称为月经期。只要用对方法，在经期也能丰胸。月经期间，女性卵巢分泌的激素有刺激乳房发育的作用。
1.多吃大豆、黄豆大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，能激活乳房中的脂肪。
2.多吃坚果、种子类食物坚果类食物，可增加对维生素E的摄入。比如：黄豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽。
3.补充胶原蛋白乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，常见的有;海叁、猪脚、蹄筋等食物
4.以上的食物建议再服用,波,立,挺,蒲,公英，每天2袋，一个月就能感觉到显著的变化，并且是没有副作用的。
[create_time]2020-06-30 16:41:27[/create_time]2018-09-18 09:29:37[finished_time]3[reply_count]0[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1021[view_count]
现在做哪一种手术丰胸最安全
现在做哪一种手术丰胸最安全 现在做哪一种手术丰胸最安全，很多人认为胸越大越好看，只有俗人才只看体积，精致女孩主要看胸型。所以很多女生选择手术丰胸。下面来看看现在做哪一种手术丰胸最安全？ 现在做哪一种手术丰胸最安全1 目前临床上最安全的丰胸手术为自体脂肪隆胸，主要是采用自体脂肪进行丰胸，在一定程度上可以避免出现排异反应，同时没有较大危害；和自身脂肪融合性更好，看起来也更加自然。丰胸手术也可以选择假体隆胸，常用的包括硅胶隆胸和膨体假体；还有自体多肽和母细胞隆胸等手术方法。如果患者担心手术风险，也可以选择注射隆胸，在一定程度上可以减少手术风险。 自体脂肪隆胸的常见危害和后遗症 1、硬块和结节 这是脂肪填充类项目比较常见的后遗症，特别是丰胸这种大剂量填充的项目。当脂肪细胞出现硬化或者结节时，取出非常麻烦，无法做到干净取出。不取出有会影响医生判断结节性质，还是比较烦心的。 2、脂肪坏死 如果一次填充过多的脂肪细胞，或者脂肪细胞活性不好时，填充的脂肪细胞得不到丰富的血供和营养，部分细胞就会发生坏死、钙化、液化等，造成局部积液的后果。 3、感染 很多人认为脂肪丰胸没有明显伤口，不会有手术感染，其实这是错误的。如果操作中消毒不严格、没有遵循无菌原则，很可能会造成感染。这点也是我们一再提醒大家选择正规整形医院的主要原因。 4、不对称 如果两侧胸部填充脂肪不等，或者乳房两侧脂肪存活量不同，很容易造成左右不对称，需要多次填充，这也是脂肪丰胸一个比较明显的缺点。 5、血肿 当填充脂肪的过程中存在手法粗暴，血管损伤比较厉害时，出血无法自行停止，就容易形成血肿。 此外自体脂肪隆胸术后还会有肿胀、淤青等问题，不过这是术后的正常现象，做好术后护理就好，我们要注意的是上面这些后遗症。要想避免或者降低这些危害的出现，一定要找正规整形医院、经验丰富的脂肪填充医生。 自体脂肪隆胸的利弊 1、 相对假体来说，此方法优点还是较多的，可以通过自身的吸收，帮助患者达到隆胸的目地性，且可以帮助身体的其它部位减少脂肪的存积，也是一种变相减肥的方法之一，且取材于身体的腰部等脂肪较多的地区，也是一种利用自身多余脂肪进行的方法之一。 2、 自体脂肪隆胸也是有不足之处的，一般对于有的个别体质来说，在体内的存活率是较低的，从而产生一些体内的垃圾，并需要通过体内的循环进行排出，所以一些此项填充需要进行半年左右的时间，而且有的.患者需要进行第二次的填充，而且要看患者的吸收效果是怎样的。 3、 对于脂肪颗粒的注生后，乳房会有一个修复期的产生，有的填充时无法满足组织的需要要求，并得不到营养的供应后，会给体内产生一定影响力，并形成一些堆积物的产生并存于体内，也是一种变相形成的坏死脂肪细胞，对于这一点来说，应进行身体的复查等方法来进行。 现在做哪一种手术丰胸最安全2 丰胸手法有哪些 集中式 两只手从里面到外面，双手的虎口往上压，用虎口的力量拖着胸部，将双手放在胸部外的侧，然后双手从胸部外沿抬到乳房外侧，这个动作要重复练习15至25次，之后松手。 抚摸式 女性朋友可以用左手轻轻抚摸右侧乳房，右手抚摸左侧乳房，每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式，纵向、横向等均可，也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟，抚摸的时候力度不需要太大。 拿捏式 将一些精油或者按摩的乳液均匀涂抹于胸部，双手十指张开，放在乳房的两底侧，从底部向方向慢推，重复练习三十次以上。 双手十指张开，罩住乳房，以为中心，在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力，反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈，同样练习30次。 擦油式 右手的手掌托着右侧的乳房，将丰胸的精油或者是润肤乳涂抹在乳房上面，手指合并。左手轻轻的放在右侧的乳房上，手指并拢。左手顺着轻轻地放下，掌心向上托，右手沿着乳房，重复练习10次以上。然后换手练习。 丰胸的穴位 中府穴和云门穴，掌管的是肺部气血，而乳房部位刚好有两片肺叶，按摩这两个穴位，可以让肺部气血畅通，进而刺激乳房继续发育。 1、中府穴：在胳肢窝与肩臂之间二分之一处，第一与第二根肋骨之间。云门穴：在锁骨凹陷处，中府穴上面一寸位置 2、用大拇指指腹轻贴胸部，按压胸前的中府穴与云门穴，按压力度要深入5-6毫升，约停留7-8秒，拇指力道再慢慢放松。 3、用食指指腹按压穴位，两指同时出力往下压，手指力道深入5-6毫升，约停留7-8秒后慢慢减轻力度。 4、也可以用食指加压法进行按摩，将中指压在食指上，呈现弓起来的形状，比较好施力。 5、反复按压这两个穴位，按到不痛或疼痛减轻为止，按摩的力道最好在200克左右，可以事先按压电子秤拿捏力道。 6、反复按压穴位，直到疼痛感减轻或不痛为止，这两个穴位只要平时多加按摩，很快就能见到成效。 晚上丰胸手法 生活中有不少乳房按摩手法都能增房，让你拥有挺拔的乳房，但是要选对手法才行。以下介绍几个乳房按摩方法，有助增房。 手法一 两手分别用食指和中指按压耳朵后侧的凹陷处，这个部位容易出现毒素堆积的现象，从这里开始用力向下疏通，一直推进按到肩部的锁骨为止，重复多次，感觉到脖颈两侧微微发热的效果是最好的。 手法二 用一只手轻轻托住胸部，避免胸部下垂或外扩，另一只手从胸部中间开始，用手掌包住胸部，虎口旋转将胸部包裹进来，这个动作可以有效防止副乳的增长，还能促进胸部上方的肌肉生长，重复十次左右即可。 手法三 胸部周围的穴和胸部的新陈代谢有密切的关系，其中最密切的是膻中穴，是两个连线的中间部位，也是任都的重要穴位。用指腹点按这里能促进上半身血液循环，对胸部发育缓慢有很好的改善作用，胸部的排毒功能，用手指按一分钟左右就行了。 手法四 用除大拇指外的其他四指指腹点压住上方，逐渐施加力度将胸部逐渐提拉起来，这个力量带动胸部变得坚挺，指腹向上移动到锁骨位置即可重复，坚持每天做五次左右，可以有效促进胸部变得坚挺圆润。 手法五 双手掌合拢，从一侧胸部下沿与肋骨交接的部位开始，用四指并排的均衡力度向上推挤胸部，注意力度不要太大，动作以轻柔缓慢为佳，这个动作可以让胸部向上发育，变得更加坚挺有弹性，同时还可以把胸部下沿的赘肉移位到胸部来。 手法六 双手分别握住自己两侧的乳房，用虎口的位置卡住让胸部不要乱动，缓慢沿着胸部外侧的弧度上下移动，虎口卡住的胸部外沿就能得到很好的放松和按摩。 现在做哪一种手术丰胸最安全3 丰胸手法 1、抚摸式 该手法具体操作为：双手交叉抚摸两侧乳房，可采用旋转、横向或者纵向等方法，坚持三分钟为宜，力度适宜即可。 2、拿捏式 将精油或者乳液均匀涂抹在乳房上，再将双手十指张开，从乳房底部慢慢向方向推移，重复操作三十多次为宜。 此外还可用双手罩住乳房，保持十指张开以为中心，在乳房底部画圈，画圈时手指需要稍微用力，顺时针操作三十余次，然后逆时针操作三十余次即可。 3、集中式 双手放于乳房外侧，用双手虎口向上压，然后从里向外直到抬到乳房外侧，在松手，重复上述动作，15-20次为宜。 4、擦油式 用右手拖住右侧乳房，五指并拢，将精油均匀涂抹在乳房上，左手放于右侧乳房上，然后右手慢慢向上托，左手顺式下放，重复十余次。结束后换侧进行。 以上四种手法长期坚持操作，可以起到丰胸功效，还可以预防乳腺疾病，女性朋友们不妨一试。 1、中府穴 该穴位位于腋窝与臂膀中间二分之一处，第一和第二肋骨之间。经常按摩该穴位能够促进乳腺发育，从而起到丰胸效果。 2、云门穴 云门穴位于锁骨凹陷处，与中府穴有一寸距离，云门穴位置容易发现，找不准中府穴位置的，也可以此作为参考。按摩该穴位功效与中府穴类似，同样具有丰胸效果。 按摩以上两处穴位时，力度应该为深入穴道5-6毫米，停留7-8秒。初期按摩可能会有疼痛不适感，应该坚持按摩，按摩至疼痛感减轻或消失后停止。这种方法，效果不错，日常中也容易操作。
[create_time]2022-08-05 08:38:40[/create_time]2022-08-17 23:01:08[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]健康达人雷恩[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f00bd701.t74PXCOKwP13R8yZ8iPmUA.jpg?time=808&tieba_portrait_time=808[avatar]TA获得超过1820个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]9[view_count]什么丰胸最好又安全
首先食补
早上吃点芝麻糊。因为含的维E多，维E对丰胸有绝对的好处。这点是科学证实的，每顿饭后(不要吃过多饭)喝一杯全脂牛奶(要知道乳房的主要结构就是脂肪，不要担心会发胖，因为牛奶不是晚上喝的，白天运动量大，会消耗掉的，不过晚饭最好在6点前吃然后喝全脂牛奶，因为晚饭过晚吃，那牛奶不会消耗掉。易发胖，再睡觉前一定要记着喝脱脂牛奶加一个鸡蛋再加维生素E片片每顿饭菜比例要1：1，多吃水果(特别是香蕉，少吃猕猴桃)，这样下来只要半个月，你就会发现自己有迷人的变化!
其次采用丰胸按摩。
丰胸按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
[create_time]2020-07-13 14:00:00[/create_time]2016-04-04 02:06:22[finished_time]6[reply_count]1[alue_good]甜滋滋的小糯米[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c3878c70.9sSDOSqVnBQE5_4WNrmMXA.jpg?time=4150&tieba_portrait_time=4150[avatar]TA获得超过469个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3454[view_count]
吃什么胸部大？
多食富有蛋白质的食物。乳房一直被人们认为是女性特有的美的象征，因此，女性常常追求有一对理想的乳房。专家们认为理想的乳房应该是：
1．丰满、匀称、柔韧而富有弹性。
2．乳房位置在第2－6肋间，乳头于第4肋骨。
3．两乳头间的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10—20厘米，乳轴（从基底面到乳头高度）为5－6厘米，左右乳大小基本一样。
4．形状挺拔，呈半球形。
为了保护乳房正常发育，在日常生活中要注意：
1．保持挺胸收腹的良好姿势。
2．多食富有蛋白质的食物。
3．适当食用含脂食物和糖类，使皮下脂肪丰满。
4．月经要保持正常。
5．心情愉快，精神饱满，睡眠充足。
6．保护乳房，以免损伤，并防止乳头皲裂，乳晕炎以及乳房感染。
7．不能束胸或穿紧身衣，合理使用乳罩。
8．如两侧大小不一时，睡眠时多侧向较小的一边，但不宜长期如此，否则会引起肌肉紧张疼痛。对过小的一侧进行按摩，在睡前按摩5－10分钟。
如果乳房过大或平坦，可采用：
1．直推乳房，用右手掌面在左侧乳房上的锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回20－50次后，换左手按摩右乳房。
2．侧推乳房：用左手掌根和掌面向胸正中着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时五指面连同乳房组织回带，反复推20—50次后，换右手按摩左乳房。
3．托推乳房：右手托扶右侧乳房的底部，左手放右乳上部与右手相对，两手相向乳头推摩20—50次。若乳头下陷，可在按摩同时用手指将乳头向外牵拉数次。（此法适用于过大者）
依此法坚持连续按摩3个月效果较明显。
[create_time]2019-12-23 15:19:55[/create_time]2018-09-22 08:01:48[finished_time]2[reply_count]3[alue_good]暴伦元子[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.fe9c07ae.9nOmNquaTiDiImJR1Rj93Q.jpg?time=10652&tieba_portrait_time=10652[avatar]TA获得超过3.6万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]15[view_count]
吃什么胸大
猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
作法：
1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
2.猪尾切块并氽烫。
3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。
专家的叮咛猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷！
花生卤猪蹄
材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
作法：
1.将花生洗净，备用。
2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
4.最后加入适量的盐即可。
专家的叮咛花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！
当雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽，B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质。因此，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。
从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
然在这10天的饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡。
很多人都希望自己拥有丰满坚挺的乳房，试图尝试各种丰胸秘方，但却未见期望的效果，积极一点的干脆挨个两刀，但副作用更令人后患无穷。但是却很少人能真正了解从第一次月经周期的开始，卵巢动情激素就已经扮演好驱动乳房，由平坦逐渐变丰满的角色。所以我们应该好好利用自己与生俱来的资源，掌握在每个月当中这10天，也就是丰胸的最佳时期，趁机赶紧进行像健胸运动、饮食、按摩…等，适时的激发乳房使体积慢慢增大，总比漫无目地的吃丰胸药品、秘方或丰胸霜…来的有效果哦！
但是，说实话，要想靠吃来丰胸，我只能说是杯水车薪。效果很小！不要相信林志玲蔡依林说的那些什么木瓜顿牛奶之类的，整形专家已经说了，都是假的，他们就是木瓜顿牛奶。想丰胸，最有效最快，就是整形
也不要相信什么按摩丰胸，胸部这是能不碰就不要碰的，伊能静说的
[create_time]2016-12-22 11:55:34[/create_time]2017-01-05 21:33:56[finished_time]2[reply_count]1[alue_good]whitebruce[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.882d72b6.GaKb6fyJNyH9wR3oFTu4iA.jpg?time=2844&tieba_portrait_time=2844[avatar]TA获得超过340个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]94[view_count]
如何变成胸大的美女？怎样让自己胸部变丰满？
很多女性都想要拥有丰满的胸部，来增加自己的魅力，胸部太平，会让有些人感到自卑，如何丰胸成为许多女性关心的问题，胸部在后天的努力下是可以有效的丰满起来的，要掌握正确的方法，那么如何变成胸大的美女？怎样让自己胸部变丰满？1、如何丰胸1、正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。2、沐浴健胸按摩：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。3、定期使用丰胸产品：配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些丰胸的产品。美国在60年代已经提出这种理论，日本、台湾80年代也意识到这一点，国内一些大型的美容机构也开始利用这种技术。4、经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。具体操作是：在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性。5、适当运动：驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。2、快速丰胸的方法1：沐浴+SPA按摩女生在洗澡的时候，时间总是花得比男生来得更多。因为，女生在沐浴的时候，还得花点时间进行丰胸按摩！善于利用沐浴液或者沐浴盐，双手打湿之后，按上沐浴液，涂满在乳房四周，然后洗干净并擦干双手，以打圈的方式按摩乳房。或者用沐浴盐加上沐浴液，丰胸效果更好哦。按摩到微微发热的时候，就可以用莲蓬头从下而上的冲洗干净乳房，这一步对丰胸效果也非常重要，可以刺激乳腺，增加乳房的弹性。2：经期+酒酿在经期间，也可以一丝不苟地进行丰胸，尽管不能减肥，但是丰胸还是一样要进行的。在经期女生往往会容易受寒，那么此时多吃酒酿，可以让身体微微发热，而且多吃酒酿对乳房有紧实和丰胸的效果。用酒酿加上清水适量，放入微波炉叮2分钟就可以吃了。或者有心思的女生可以做成酒酿蛋、酒酿汤圆，不仅丰胸，风味也极佳。借用酒酿中可以促进女性胸部丰满的天然荷尔蒙，有效改善胸部血液循环，从而达到丰胸的目的3：牛油果+青木瓜木瓜大家都知道能丰胸，加上富含维生素A和维生素E的牛油果，丰胸效果就加倍了。青木瓜稍微煮一下，放入排骨、葱、姜、料酒一同煮开，并小火炖煮3小时即可食用。如果吃腻了青木瓜，一天内还可以制作牛油果鲜奶汁，用牛油果半个，鲜奶25毫升，核桃适量，一同搅拌打成汁，最后加入适量的蜂蜜调味，丰胸100分呢！4：经期后+药膳在每个月的经期结束后开始吃这款各位网友都推荐的丰胸食谱，加快丰胸的步伐！准备花生100克，去核红枣100克，黄芪20克，一同煮成粥食用。最好在经期后就开始吃，连续食用一周。这可是广大网友们都推荐的丰胸药膳，不仅有着良好的丰胸效果，而且还能调节女性的内分泌，有助于活血生津。花生、红枣、黄芪一同搭配，让丰胸效果发挥得淋漓尽致。5：丰胸小动作——夹书找来两本2cm厚的书，小编建议是从较厚的书，逐渐习惯后，就改夹较薄的书。找来书后，放到腋窝底下夹紧，双手向前举起，然后平举到同肩高，坚持这个动作一直到手臂发酸或者书本掉落为止。每天在空闲的时候都可以多练习。通过这个动作，可以锻炼到胸肌，让胸部更加挺拔。应注意，在夹书的时候要保持身体端正，挺胸收腹抬头。
[create_time]2023-06-12 18:48:22[/create_time]2023-06-27 18:48:22[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]中国美容美体网[uname]https://cambrian-images.cdn.bcebos.com/a8c6ce2e0242048dec633bb248b46633_1543315330855.jpeg[avatar]国内高端的健康、美容、美体产品及服务平台[slogan]美容美体商城隶属于广州挽妆国际贸易有限公司，已有超过10年的电子商务运营经验。是中国发展最快的电子商务网站之一，主要经营国际中高端美容化妆品。[intro]12[view_count]
怎么样 才能让胸部变大呢
1、运动丰胸法
运动能够丰胸是很多女性都知道的事情，如果想要丰胸可以多做一些扩胸运动和深呼吸运动，这样比较有利于让你的胸肌变得比较的发达，但是很多时候女性采取了运动的方式进行丰胸了，但是效果确实非常的不明显，这是因为运动的方式丰胸效果是比较慢的，需要长期的坚持运动才能够见到效果，丰胸运动之所以效果不明显是因为没有得到根本性的巩固，一旦是运动停下来，原来胸肌就会恢复到原来的状态，丰胸的时候不仅仅需要运动，还需要及时的进行按摩，这样才可以使得运动的效果得到很好的巩固，坚持的时间比较的久了，就可以让你的胸部变得看起来又大又坚挺，特别需要注意的是丰胸运动需要长期坚持才可以哦。
2、饮食丰胸法
人最离不开的就是吃，如果能够通过饮食调节获得丰胸的效果，那当然是再好不过的了，其实世界上真的有很多的食物能够起到非常好的丰胸效果，比如那些富含维生素e和维生素b的食物就能够起到很好的丰胸效果，像是动物内脏、蛋类、奶类以及豆制品等，另外，还可以多吃一些卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。
3、穿合适的内衣
女性乳房表层细胞很敏感，通常会在外力作用下，采取“逃避式”的应激反应，缩小自身体积，以适应相对狭小的空间。所以如果女性所戴的胸罩罩杯比较小的话，就会导致乳房为了适应这个比较小的罩杯而越来越小，所以广大的女性朋友一定要选择比自己的罩杯大半号的胸罩最好，因为这样有利于丰胸，另外，胸罩的肩带也不应该过紧，胸罩的质地应该选择透气的纯棉质的材料最好。
4、按摩丰胸
按摩可以起到很好的丰胸效果这个也是很多人都知道的，所以可以对自己的胸部进行一些按揉，这样可以促进胸部的发育，但是需要注意的是这个方法也是需要长期的坚持的一个方法，如果在按摩的基础上再加上一些国家药监局批准丰胸产品，那么效果就会更加的好。
[create_time]2022-06-28 01:12:37[/create_time]2015-08-01 19:13:48[finished_time]12[reply_count]0[alue_good]亦挺精品套装美胸[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/9213b07eca806538423b9b6e87dda144ac3482fd[avatar]亦挺精品套装自然丰胸，国妆特字品牌[slogan]亦挺精品套是药监局批准美乳霜，国妆特字号：G20160785，富含先进透皮因子，营养物质超强渗透快速吸收，全面激活乳腺细胞活性，增强乳房韧带和网状支撑结构，让胸部变得丰满[intro]1293[view_count]
女人如何丰胸
女人如何丰胸很多女性往往都是对于自己的身材比较在乎以及关注的，拥有一双傲人的胸部也是很多女性想要追求的，而对于胸部较小的人群来说，往往希望能够通过这种方式进行丰胸，那么下面就来给人们介绍一下女人如何丰胸。女人如何丰胸事实上，有效的丰胸并不难。我们可以多吃木瓜。木瓜有很大的营养价值，对丰胸有很好的效果。我们很多人应该听说过这个。主要原因是木瓜含有大量维生素。许多女孩年轻时喜欢吃木瓜，效果很好。我们还可以吃更多的黑豆，其中含有大量的植物蛋白和纤维，对丰胸也很有帮助。当然我们应该适当地吃，不要一次吃得太多。也可以选择按摩和丰胸，一般来说，最好去医院咨询医生，因为医生的技术通常更正式，错误的技术很容易导致身体不适。你也可以选择做手术。隆胸手术仍然有风险。我们需要知道，我们需要去正规的3A医院，永远不要选择没有资质的美容院或地方。女人如何丰胸。睡眠姿势也很重要。我们不能俯卧睡觉。这会影响我们的发展。侧卧或俯卧非常有帮助。我们也需要知道这一点。
[create_time]2023-06-08 14:34:50[/create_time]2023-06-23 14:34:50[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]校易搜全知道[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/0e2442a7d933c895ca8a10e3c31373f0830200b5?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto[avatar]专注互联网信息分享。[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2[view_count]
女性怎么样丰胸 怎么样能丰胸
1、选择适合的内衣
许多女性认为文胸的选择不太重要，只要穿着不痛就行，“反正穿在里边别人看不到，大一点小一点也无所谓，从来都不注重内衣的尺寸。”所以买胸罩试都不试就买回家了。其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。实际上购买和佩戴文胸都有很多知识，如果做得够好，你的罩杯可以立时升一级。
2、扩胸运动
扩胸运动在小学的广播体操就开始做了。但是如果平时能有针对地练习扩胸运动，对胸部的锻炼和提升胸部都有很好的帮助。平时如果有空余时间还可以做做俯卧撑或者一些瑜伽丰胸的简单动作，这些运动对提升罩杯都有不错的效果。
[create_time]2022-07-09 10:59:47[/create_time]2022-07-22 04:14:05[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]雯雯1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7e66326b.cGlNj5dyZMD9oB6R-cQYYg.jpg?time=4838&tieba_portrait_time=4838[avatar]TA获得超过1026个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1[view_count]
