如何寻找快乐
老师来教你3点，抓紧学习起来:♥1 如果你是内向比较安静的人，想要寻找快乐的方法，建议是听听音乐。闭上眼睛，感受音乐带来的静谧与独有的律动，心情不但平和，还会感到舒畅。所以音乐是为内向人群同样快乐的指引者。2 如果你是比较外向的人，你可以去参加大型的娱乐活动。往往以人多为主，像是晚会，那会比较热闹，身心愉悦，也会得到适当放松。使我们感到快乐。所以，对于外向人而言，那些娱乐活动，势必会帮助他们获得快乐。3 如果你有点外向又有点内向，你可以尝试和别人说话沟通来寻求快乐。总之，寻找快乐的方法很多，只要寻求一种适合我们的，都可以让我们感到快乐。但是，我们一定要找对方法，向朋友询问，才会对症下药。【摘要】
如何寻找快乐【提问】
老师来教你3点，抓紧学习起来:♥1 如果你是内向比较安静的人，想要寻找快乐的方法，建议是听听音乐。闭上眼睛，感受音乐带来的静谧与独有的律动，心情不但平和，还会感到舒畅。所以音乐是为内向人群同样快乐的指引者。2 如果你是比较外向的人，你可以去参加大型的娱乐活动。往往以人多为主，像是晚会，那会比较热闹，身心愉悦，也会得到适当放松。使我们感到快乐。所以，对于外向人而言，那些娱乐活动，势必会帮助他们获得快乐。3 如果你有点外向又有点内向，你可以尝试和别人说话沟通来寻求快乐。总之，寻找快乐的方法很多，只要寻求一种适合我们的，都可以让我们感到快乐。但是，我们一定要找对方法，向朋友询问，才会对症下药。【回答】
如何寻找快乐
如何寻找快乐 快乐对于我们的人生有十分大的影响，其实你知道我们应该如何寻找快乐吗? 第1计、打破超凡脱俗的英雄主义，做个简单快乐的平凡人 理想是生命的动力，但一旦人们过分执着它就会变成一种生命的桎梏，你的生命也必将因此而倍感沉重。最后在不断失望的重负中萎顿、死亡。切记“平凡的即是伟大的”这样一句格言。一切伟大的事物都有在“平凡”的积累过程中诞生。 第2计、世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心 快乐是自己的事情，只要愿意，你可以随时调换手中的摇控器，将心灵的视窗调整到快乐频道。 第3计、经受逆境对人通常是一种幸运 有人说人生下来是为受罪吃苦的。这是一种极其悲观的说法，也是一种不正确的说法，《西游记》里唐僧师徒为取得真经经历了大大小小八十一难，最后终成正果，你能说他们只是在受苦嘛?非也!人生的逆境是一种难得的砺炼，正如古人所云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，所以动心忍性，行夫乱其所为。”记住挫折往往是好的开端。 第4计、微笑是征服困境的利器，也是改变心境的良种 微笑的后面蕴涵的是坚实的，无可比拟的力量，一种对生活巨大的热忱和信心，一种高格调的真诚与豁达，一种直面人生的智慧与勇气。而且。境由心生，境随心转。我们内心的思想可以改变外在的容貌，同样也可以改变周遭的环境。 第5计、吃不到葡萄就把它想成是酸的，没准还会有好事呢 很多东西在没有得到之前都是千好万好，如果得到之后经过仔细的玩味琢磨，难免会因发现这样那样的瑕疵而产生上当受骗的感觉。所以如果你还有没吃到那串葡萄，不妨就把它想象成是酸的，这样也省得对此耿耿于怀了。 第6计、失败不是可喜的收获，还有什么不开心呢? 人生是一条每个人都没有走过的路，迷失方向或陷入困境在所难免。在这种时候，我们选择的一定是折回或绕道;做事也是一样，每失败一次，我们就找到一条无法通行的道路。对于失败者来说是一种别样的收获，既然有所收获还有什么不开心的呢? 第7计、吃亏即是占便宜 鲁迅笔下的阿Q自诞生那天起一直是被人们鄙视和诋毁的对象，但是他的那套生存哲学却挺值得现代人学习。他始终能把悲哀的情绪划解开，使之变成快乐的理由;把失败的过种反过来看作是成功的结果，进而获得胜利的喜悦。这样的人生能不快乐吗? 第8计、乱快乐很简单，只要你拥有一颗孩子一样容易满足的心 孩子是最天真无邪的，他们会因一个微不足道的脸色而痛哭流涕，也会因一句漫不经心的夸奖而兴奋万分，最难能可贵的是他们那种容易满足的品性，这使得他们总能在人们举手设足中寻找到快乐。 第9计、不能容忍不完美，就只能生活地痛苦中 要求完美是一件好事，但如果做过了头，反而比不完美更糟糕。完美主义者在做事的时候总是力求不存缺憾，哪怕是无关紧要的细节也不肯放过。这种人到头来只能变成懒惰的人。因为人们所做的事本来就是不可能实现的梦。 第10计、不要为缺陷耿耿于怀，还是集中精力拓展自己的优点吧 古语云：金无赤足，人无完人。如果一个人总是与自己的缺点过不去，那他的不幸福纯属咎由自取。把缺点隐藏在口袋里面，积极拓展自己的优点才是快乐之道。 第11计、把自身的缺憾看成是奋斗的动力 自身的缺憾往往是难以更改的事实，任何企图掩盖或回避缺憾的做法都可能引来消极的结果。尝试着直视缺憾，并把它当作是奋斗的动力，即使有缺憾，你也可以获得成功的快乐。 第12计、把贫穷看成是植育龄幸福的地壤加以利用 不要以为只有有钱的'人才能获得开心浪漫，如果采取适当的方式，即使是我们身无分文，这一切照样可以得到。 第13计、学会在自我满足感中找到快乐 怀疑自我上人性的一大弱点，怀疑自我的人始终无法集中起自己的精力做事，更休想能做好一件事。这样的人很难摆脱失望情绪的纠缠，终生不得快乐。 第14计、不要为你所没有的东西发愁，先要以你已有的为乐 现在的已在你的手中，只要看护好就不会丢失。缺乏的对于你来说却始终是一个模糊不清的谜。能否得到，怎样获得或能得到多少都是求知数。所以与其对缺乏的艾艾怨怨，不如乐视囊中所有。 第15计、凡事找出好兆头，窝心即会变开心 任何事情都是由“好”与“坏”两上对立面构成，当它反射到我们心灵镜面上的时候，由于夹杂了许多我们的主观臆想，“好”与“坏”多数情况下取决于我们看待它的角度，背对阳光看到的只能是你的影子。 第16计、“事情是这样，就别无他样”，我们只有善于接受它，处理它 未发生的事情当然可以经过缜密的思考来避免一些意外的状况，但如果事已发生，面对问题，不自我欺骗的掩饰，才是解决问题之道。对待问题的态度就是：试着去解决，没有什么事情可以难倒你。 第17计、不要用自己的不幸去求别人的怜悯 面对自己的不幸，屈服于命运，自卑于命运并企图以此事博取别人的同情，这样的人只能永远躺在自己的不幸的上哀鸣，不会有站起来的一天。可失败并不意味着失去一切，靠自己的奋斗一样可以消除自卑的阴影，赢得尊重。 第18计、不要抱怨命运，而要自己开掘自己的好运 每件事情都有它的优点和缺点，当你遇到不好的部分时，先学会思考，如何在这里面学习和成长才是最重要的。“牢骚太盛防断肠”。 第19计、满足心灵的最好办法是，减少心欲 贪欲会使人的精力和体力双重透支。放下贪欲，追求平实简朴的生活，是获得快乐的最简单的方法。 第20计、从生活的点滴中寻求美感，你的生命就会鲜花烂漫 我们很容易忽略周围的细微事物，其实生活环境中的这些细枝末节往往隐藏着许多美好的真意。只要你肯打开心灵的眼睛，用平和的心态去观察思考，人就会发现这一切。而这一切也必然使你的生命充满了感动的快乐。 第21计、好好的活在今天，勿枉为明天担忧 不要害怕将来的路会有多难，也不必为明天的事情担忧，因为如果你无法专注于当下的旅途，你将错失一些美好的人生风景和特殊的时刻。 第22计、别在羡慕别人的时候失去自己的快乐 羡慕别人常会给我们带来更多的痛苦，但若去想想我们自己拥有的，我们将会得到更多的感恩和幸福。因为你身上所有一些特性是与生俱来别人也不可能拥有的，何不用坦然喜乐的心来接纳上苍赐给我们的这些最好、最合适的一切呢? ;
如何在生活中寻找快乐？
分享一下在平淡的生活中让自己快乐起来的几种方式。
1. 拥抱自己的爱好：有一个拥抱自己爱好的运动或活动，可以帮助我们舒缓情绪，让自己走出来。找到自己真正爱好的事情，让我们意识到生活中仍然会有乐趣。例如摄影、画画、游戏、篮球、音乐、跳跃等等。
2. 保持锻炼和健康的生活方式：运动是释放压力和养活身体的好方法。在忙碌的工作中，需要保持良好的体适应性。适当的锻炼可以增强身体素质，帮助我们缓解紧张的压力，提高免疫力和心理适应能力，让自己更快乐。
3. 寻找希望和乐观：不要把焦点放在失败和负面的事情上。要始终记住生活中积极和美好的事物，感恩和欣赏我们已经拥有的所有东西。相信自己的未来和生活，寻找希望和乐观，让自己快乐起来。
4. 发掘新鲜感：尝试新的餐厅、新的路线、新的文化活动等都可以带来新鲜感,或者学习一项新的技能或语言,破除自己的舒适区域，充满冒险的活动可以带给我们快乐的体验和养分。
5. 追求平衡：平衡工作和生活的重要性不再需要多说， 适当休息，保持客观评价，释放娱乐时间等等是每个人都得做到的事情。在忙碌的生活中，时不时地停止一下，享受片刻，这会带给我们快乐和优雅的生活。
总结：平淡的生活不代表不快乐。只要我们愿意寻找和放松，活在当下和热爱生活，生活便会变得更美好和有乐趣。希望这些经验能够启发你，帮助你在平淡的生活中激发自己的快乐。
如何在生活中寻找快乐？
生活总是平淡的，但是我们可以通过一些方式来让自己变得快乐起来。以下是我个人的一些做法，希望能够对大家有所帮助。
1. 保持积极心态
积极心态是快乐的基础。我会经常告诉自己，人生短暂，要珍惜每一天，每一个机会。不论是工作还是生活，总会遇到一些不顺心的事情，但是只要保持积极心态，积极面对，问题总是能够得到解决的。
2. 关注自己的内心需求
每个人的内心需求都是不同的。我会关注自己的内心需求，比如我喜欢读书、听音乐、旅游等。在生活中，我会尽量满足自己的需求，这样就能够让自己感到快乐。
3. 和朋友一起聚会
和朋友一起聚会是我最喜欢的事情之一。和朋友一起聚会可以让我放松身心，和朋友们畅所欲言，分享生活中的点滴，让自己感到快乐。
4. 享受孤独
尽管和朋友一起聚会很开心，但是有时候我也会选择独处。在独处的时候，我会听音乐、看电影、读书等。这样可以让我放松心情，享受孤独的美好。
5. 做一些有意义的事情
做一些有意义的事情也是让我感到快乐的一种方式。比如我会参加一些公益活动、做一些志愿工作等。这些事情可以让我感到自己有所作为，让自己感到快乐。
总之，生活中有很多方式可以让我们变得快乐起来。关键在于我们要保持积极心态，关注自己的内心需求，和朋友一起聚会，享受孤独，做一些有意义的事情。希望我的分享对大家有所帮助。
