无法接受活着大部分时间就是上班的事实，该如何调整自己的心态？
调整这样的心态时，首先肯定自己的辛勤付出是经济利益的躯使，才有了如此艰辛的劳作。当人的的基本生存解决后，生活需求又要再进行一步，就是要走出去进行外交活动，并渴望得到他人或者社会的尊重。而达到这一步就意味自己的生活更加充实和丰富多彩，不仅做到了物质满足，更享受到了精神生活。而最终人的需求是达到自我实现，让自己的人生价值创造有更多可能，并让社会和更多的人感知和认同。天上永远不会掉馅饼。同时，如果想穿的更高，吃住更高级是不是需要更多努力？付出更多汗水呢？这当然也是毫无疑问的。所以，努力工作或者劳动是我们生活或者生存的基础，也可以理解它是我们人生的一部分，或者生活的重要组成部分。生活就是奋斗，享受只是很简单的一个环节，更多的意义是你创造更多的价值和努力过程的体验，以及被认同。同时，也告诉我们，生活和工作往往无法分得那么清楚。控制自己的欲望，懂得知足常乐，理智地选择一份性价比都最适合自己的工作，这样才更容易获得快乐和动力。人在年轻的时候，把大部分的时间和精力都投入到工作和学习中去，人会觉得很充实。等到将来老了，退休了，你就会觉得光阴没有虚度，人生活得很有意义。那时，你就有大把的时间做自己喜欢的事情，有自己的爱好，可以真正地为自己活一把了。如果自己创业也算作上班的话，那是自己给自己干，选择在于自己，也可以不干，只要衣食无忧，诚然，这种劳动价值体系决定了多劳多得、少劳少得、不劳不得。虽然不是普遍价值观念，但一定程度上影响着人们的价值取向。
无法接受活着大部分时间就是上班的事实，我要怎么调整心态？
这是职场上普遍存在的问题，调整不到适度的心态，在职场很难有所作为，人生更不容易出彩，更得不到所谓的幸福。如果从根本上调整好心态，必须弄清楚一个基本概念：什么叫生活？这道题核心要问的是：我们大部分时间用在工作上，还要不要生活？生活一定要，所以首先要知道什么叫生活？字面意思就是生存和活着。按照马斯洛需求原理，最基本的要求就是生存和安全，这是基本的生活，也是生活的基本要求。比如，在今天还很落后的非洲大部分地区，以及像伊拉克这样常年处于战乱的国家和地区，老百姓目前的生活就是渴望解决生存和安全。当人的的基本生存解决后，生活需求又要再进行一步，就是要走出去进行外交活动，并渴望得到他人或者 社会 的尊重。而达到这一步就意味自己的生活更加充实和丰富多彩，不仅做到了物质满足，更享受到了精神生活。而最终人的需求是达到自我实现，让自己的人生价值创造有更多可能，并让 社会 和更多的人感知和认同。我们从人的整个需求的递进关系可以看出，吃住穿是基本的生活要求，丰富多彩的社交活动，以及被他人尊重是更高层次的精神生活需求，最高级的生活就是为 社会 创造价值，不再仅仅为自己的享受。讲到这里我们可以做进一步分析和理解。然后有一天，你换了一个视角去观察了一下，才发现，原来以前觉得别人每天工作很开心是一种错觉，大家都只不过把美好的一面展示了出来，而把负重前行的一面隐藏了起来，你发现原来每个人身上都背着各自的十字架。有的人被家庭拖累，有的人则患有长期让自己痛苦的慢性病，有的人觉得自己学历不够好，有的人因为别的原因每天受歧视，有的人回到家就会和亲人吵架，有的人则连安定的居所都没有。大部分工作都是反人性的，所以根本就不会有多少人会喜欢上班的状态，大部分人都只不过是在生活的压力面前选择了屈从，在压力与自由中间找到了一个自己可以忍受的平衡点，于是就这么日复一日地“活着”，上班就是耗能，下班和放假就是充电，我们都是那个电池。而这种觉得自己上班就是为了维持，就是为了活着，是大部分人的现状。还有很多人因为职场上的不如意，正在每天承受着“上班如上坟”的感觉。
