人类的心脏位于胸腔中部偏左下方,体积约相当于一个拳头大小,重量约250克。
心脏由心肌构成,左心房、左心室、右心房、右心室四个腔组成,主要功能是推动血液流动,向器官、组织提供充足的血流量,以供应氧和各种营养物质,并带走代谢的终产物,使细胞维持正常的代谢和功能。
我们必须好好保护我们的心脏,平时要注意控制体重、戒烟、戒酒、规律作息、适当运动,也可以多食用一些保护心脏的食物,比如燕麦、鲑鱼、鳄梨、橄榄油、坚果等。
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