每天必须洗澡洗头，这样对身体真的好吗？有必要吗？
夏天的天气比较炎热，每天都需要洗头洗澡。洗得太过于频繁，会对皮肤跟头发产生严重的伤害。那些脱发严重的人一定要看一看自己有没有每天都洗头，皮脂洗掉之后会出现干燥破裂。频繁洗头的话会让身体多出一些不好的物质，对身体的影响可不是一点半点。一定要等头发干了再去睡觉，否则第二天肯定会出现头疼的现象。女生不要长时间使用吹风机，否则的话只会变得十分枯燥。女生喜欢洗头的时候反复搓上两遍，殊不知那才是最伤头发的。因为头发需要一定的营养，不能够长时间的去做同样的动作。天气比较炎热的话，不用每天都洗得那么认真。只要对洗头和洗澡的过程进行调节，便可以很好的保护自己的头发。不要担心那些自动脱落的角质层，跟自己头上的污垢没有太大的关系。夏天能不使用沐浴露，尽量不要去使用。洗的太过于频繁，往往会对自己的身体产生严重的影响，必须要把不好的习惯及时的改造。天气比较炎热时可以选择用温水适当的冲一下，便可以将身上的汗渍洗掉。家里可以选择备一些肥皂，能够在洗澡的时候进行使用。夏天要使用搓角质的东西，把皮肤上的角质层全部弄掉。总的来说冬天的天气比较寒冷一定要选择3~5天洗一次头和澡，因为这样才是对身体最好的呵护。每个人都要根据实际的情况去进行调整，不能够拿自己的身体开玩笑。身体是自己的跟别人没有任何的关系，不要太过于干净反而会害了自己。冬天的天气比较干，洗完澡之后一定要做好保湿措施。不要等到皮肤皱巴巴的，再选择买护肤品进行保养。
天天洗澡洗头好吗?
每天都洗头不一定都好，也不一定对健康有利。除非是进行重体力劳动的人员，或者头发经常肮脏的需要每天清洗。而且即使是这样，每天清洗头发都只是用清水清洗，尽量减少使用一些碱性的洗浴用品。
因为如果每天都洗头，而且每天都使用碱性的洗浴用品，可能会造成头皮和头发发质的损伤。特别头皮由于反复清洗，可能造成角质层的损伤，而角质层由于经常性刺激损伤，反而会刺激局部的增生，形成大量的头皮屑。
而且由于经常搔抓，又容易继发性一些感染，特别是人为搔抓以后造成的皮肤感染。所以每天洗头还要尽量避免。
功能性能量饮料喝多了，会对身体有什么危害？
现在有很多人都非常的喜欢喝功能性饮料，并且功能性饮料确实是可以让自己短时间的减少，非常疲惫的现象。但长时间的喝功能性饮料，对身体来说也会造成很大的负担。大部分的功能性饮料当中都是含有咖啡因的，而咖啡因也是会刺激大脑，让人非常的兴奋。长期多样的喝功能性饮料，也就会让自己的大脑一直处于一个兴奋的状态，因此很有可能会造成智力低下的现象发生。功能性饮料对身体的伤害再加上自己身体本身对这些咖啡因的需求量就不大，那么有的人喝了功能性饮料，还喝咖啡，还喝茶，这对自己的身体来说，简直就是一个致命的打击。而且很多的功能性饮料，为了能够让口感更好一些，也会加入大量的糖分。这些糖分对人体的伤害也是非常大的，特别是对女性，因为女性想要抗衰老的话，就应该要戒糖。糖分会加速女性的衰老，并且也会让人的身体更加的脆弱。功能性饮料的弊端长期的喝功能性的饮料，对肾脏也会造成一些伤害。因为这些饮料当中含有色素添加剂及防腐剂，会有患上肾结石的风险。那么这些饮料对于肠胃的刺激也是非常大的，因此，建议大家一定要少喝这种功能性的饮料，并且像一些其他的饮料也是不建议多喝的。总是喝这些饮品，确实是会让自己觉得特别的满足，可是喝了之后对身体来说是一个致命的打击。多喝茶叶代替饮料在生活当中，大家如果是需要熬夜或者是需要加班的话，那么建议大家可以喝一些红茶，或者是喝一些茶叶。这样的话，比功能性饮料要伤害更小一些。而且大部分的人现在习惯性的喝咖啡，这也是非常不好的，建议大家一天不能够超过喝一杯咖啡。
天天喝能量型功能饮料，会对身体有什么影响？
我个人认为危害肯定是有的，我们的精神精力并不是取之不尽的，而我们一味地多喝功能性饮料，就像是杀鸡取卵，会过早地消耗掉我们身体内的精力的！如果是为了提神而多喝功能性饮料，这种危害是很大的，对心血管、体内离子平衡都有影响，就像你的身体是一部机器，累了想休息一下，你强行给点兴奋剂，让你的身体超负荷运行而感觉不到劳累。这种功能饮料主要是靠咖啡因来提振人体的精神的，长时间饮用会造成依赖。咖啡因过量摄入，导致维生素b族缺乏(没有添加维生素b族的功能性饮料)，以及糖分过多，维生素b缺乏容易导致糙皮症！长期喝功能性饮料对身体的危害根据发表在《美国心脏协会杂志》上的一项研究，功能性饮料比软饮料对健康的危害更大，成年人每天不能喝超过两罐。此外，长期饮用功能性饮料还有以下危害。1.增加心脏负荷。功能饮料含有高浓度的钾和钠离子，含有促进肾上腺素分泌的成分。饮酒后，心率加快，血压升高。引起血钾。2.功能性饮料，主要针对运动员，补充运动中丢失的钾和钠离子。正常人经常饮用非常高的钾和钠离子。长期饮酒后可能出现高钾和高钠血症。3.防腐剂在体内积累，这种饮料需要长期保存，所以防腐剂是必不可少的。4.视力受损。咖啡因会导致视神经肿胀，导致视力丧失。5.导致失眠。大量咖啡因可以刺激神经，抵抗疲劳，提神提神，但在夜间饮酒会导致失眠。这四类人不应多喝功能性饮料心脏病患者。高血压和冠心病患者应尽量少饮酒。糖尿病。能量饮料含有大量的糖！孕妇。饮酒会增加流产和体重不足的风险。儿童。功能饮料一般为成人饮料，不适合未成年人，尤其是儿童。
经常用吹风机对身体有害吗 总是使用吹风机好不好
1、有利有弊，经常使用吹风机，也就意味着头发不是自然干，而是在风吹的情况下变干。而风吹又分两种，一种是冷风吹，另一种是热风吹。在寒冷的天气，人使用冷风吹头发，容易着凉感冒，但使用热风吹头发，又会对头发造成伤害。所以，无论使用哪一种方式，都是不利的。
2、辐射高，吹风机吹的功率的越大，辐射也是越大的，而且在开关的时候，辐射是最大的，一般来说，孕妇是不能用吹风机的，吹风机中的石棉纤维颗粒对孕妇的身体是有影响的。
3、伤害发质，吹风机在吹头发的过程中，也是会把头发中的水分带走的，当头发中水分的含量低到10%的时候，头发就会变得干燥和粗糙，这就容易引起头发分叉。
经常用吹风机的危害
湿发是最脆弱的，最好不去碰它，更不能用吹风机来吹！要不用不了多久你的头发就会有严重的干枯，分叉出现的，而且容易出现断发，头发变的毛躁不易打理．最好的方法是自然晾干．当然，如果你的头发已经出现上述问题的话，首先是要剪掉分叉的头发，然后定期锔油，最好是每月一次．平常要用洗护分开的洗发产品．选择自己合适的品牌．这样更有利于头发的保养．再有就是不要用塑料或尼龙的梳子梳头，最好是黄杨木的梳子，桃木梳子也不错． 很多人都认为吹头发会损伤头发，而发型师认为每次洗完头后必须用风筒吹干头发，但要注意吹的方法、角度和程度。吹头发会伤发其实是一个误区，每次洗完头后不吹头，湿的发根更容易粘上灰尘等物质，如果用毛巾代替吹发更容易伤发，因为头发湿的时候最脆弱，不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖动头发，否则头发会断裂或打结。正确的做法是用吸水性较强的毛巾包裹吸掉头发滴水，当头发不再滴水时，高举吹风机，手举过头垂直吹干头发，只要让吹干时风筒不断移动，并注意与头发的距离保持在10公分以上，风筒是不会伤害头发的，头发吹至七至八成干即可。 湿发是最脆弱的，最好不去碰它，更不能用吹风机来吹！要不用不了多久你的头发就会有严重的干枯，分叉出现的，而且容易出现断发，头发变的毛躁不易打理．最好的方法是自然晾干．当然，如果你的头发已经出现上述问题的话，首先是要剪掉分叉的头发，然后定期锔油，最好是每月一次．平常要用洗护分开的洗发产品．选择自己合适的品牌．这样更有利于头发的保养．再有就是不要用塑料或尼龙的梳子梳头，最好是黄杨木的梳子，桃木梳子也不错． 头发洗干净后，任其自然风干，不宜用电吹风吹干，以免头发弹性减弱，产生断发现象。 很多人都习惯在家洗完头之后用电吹风把头吹干，但如果使用不当就会把头发中的水分吹走。据说如果头发所含的水分降低到10%以下，发丝就会变得粗糙分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。 因此大家要记住这个数字：20-30厘米，让电吹风与头发保持这个安全距离，头发的伤害自然会降低。 参考资料：全是知道上的答案
