柔术训练

时间:2024-09-27 03:01:37编辑:思创君

柔术是什么

关于柔术是什么如下:柔术是中国源远流长的一种艺术表现形式,它正式形成于西周时期,成熟于隋代,盛于唐代,宋代进入宫廷,百戏曾经一度鼎盛。命名为柔术,或叫水柔术,它与中国的戏剧艺术一样,门派、品种繁多。扩展资料:柔术,作为杂技家族中一个传统项目,被誉为“超越极限的人体艺术或许大家不了解柔术这个名词,但大概都知道一些杂技中有滚灯等项目,滚灯就是柔术的一种表演方式,与一般的杂技不同,柔术更多的是追求人的灵魂感受。但柔术是通过对人的疼痛训练,而一般杂技是靠对人的大脑四肢训练,柔术是对人的身体内的结缔组织韧带的被动抻拉训练,需要演员有极高的柔韧天赋。大家都知道芭蕾,舞蹈演员可以劈叉下腰,其实训练劈叉下腰的这个过程就是对人的韧带的抻拉,只不过柔术所要求的软度比舞蹈演员高的多,优秀的柔术表演者大都从7岁左右开始训练柔韧性,要经过近十年才能成为优秀的柔术演员。在训练中由于被动的韧带撕拉,人往往有剧痛的感觉,她们要日复一日,年复一年的坚持,能坚持到最后的少如翎毛。所以说干这一行的人少之又少,这也就是为什么柔术不出名的原因。柔术表演者大都选择女性是因为女性柔韧比男性好,而且表演起来更好看性感,但近几年也兴起了对男性柔韧的训练。大多柔术表演者从小就被送入专业学校学习。中国的柔术(叫水柔术,与日本柔术不同,日本柔术大多是源于中国)渊源流长,在汉代已经成为招徕胡人的节目,其柔术表演有反弓和倒挈面戏.反弓是演技者向后反弓腰背,以手掌和脚掌支撑身体。

柔术中的高级技巧

柔术是一种缠斗的武术,可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段,将对手降服。这里简单介绍一下柔术中的一种高级技巧动作,锁技。1、裸绞:最初起源于柔道,因其最初是用来从背后对赤裸上身的敌人实施绞杀而得名,在柔术中属于实用性非常高的招式之一。裸绞有血绞和气绞之分,血绞是用手臂勒紧对方的颈动脉,阻止血液向其脑部流动从而造成对方休克:气绞的目标则是卡住对方的咽喉,使其因无法呼吸而失去意识,更适合手臂粗壮的拳手使用。2、木村锁:木村锁是当年木村政彦打败艾里奥·格雷西的传奇招式,目前已经成为巴西柔术和综合格斗项目中的代表锁技之一。使用时一手抓住敌方一只手臂,另一只手绕其被控制手臂而过后抓住自己前一只手的手腕,两臂合力对敌方的一只手臂进行固定或施展反关节动作,如果敌方不认输,他的手臂关节就有脱臼的危险。3、美国锁:美国锁属于正向腕缄。在实战中如果已经拿到骑乘位的话,接下来便可以尝试进行美国锁,比如可以用自已的右手将对方右手腕牢牢地按在地上,己方右手肘贴地并紧紧抵住对方颈部和斜方肌使其右臂保持弯曲,此时左手掌心向下穿对方右手肘下方而过并抓住自己的右手腕,然后慢慢地上提左手臂便可以将对方降服。4、十字固:源自于日本柔道中的经典锁技,是地面缠斗中应用非常广泛的一种降服技法,因进攻方与对方身体呈十字型交叉而得名。使用时,进攻方双腿分别锁住对方颈、胸部位,通过双手抓握将对方一只手臂牢牢地控制在自身夹紧的双腿之间,并使其贴近己方身体,然后只要挺胯发力便可通过杠杆原理令对方肘部承受巨大压力,严重时甚至可以造成拉伤和脱臼。5、断头台:断头台是一种从正前方对敌人实施绞杀的技术,又称“前方裸绞”“前方头固绞”等,因其使用过程中需要用手臂紧紧地缠绕住对方脖颈,酷似中世纪时的刑具而得名。成型后的断头台可以对敌人脖颈两侧大动脉造成极大的压力,使其在短时间内休克、昏厥。请点击输入图片描述6、三角锁:因其在实施降服时,两脚相扣成一个三角形而得名。实际应用中,当进攻方己经确定以三角锁固定好对方时,随之以双腿同时紧缩发力,迫使对方颈部大动脉停止向脑部供血而产生休克,当木已成舟、局势再难反转之际,被锁一方当毅然决然、毫不犹豫、立刻马上拍地认输,进攻方也应立即停止发力,以免造成不必要的危险。

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