为什么我老是戒不了撸撸两个月了18次我现在16我害怕以后有问题呀！怎
朋友您好SY的危害实在太多了，希望看完下面这段转载希望你能早日戒除，帝君愿您身体健康、1、SY是一种严重损伤身体精神的行为。SY所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现,,,,,,,,,,。
2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。SY与SEX行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。
3、SY不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。
4、SY还会影响到智力，SY会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。
5、SY的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当SY会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对SY行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路！
6、SY行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是SY患者明显感到SY后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。
7、SY行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进。
8、SY行为提前人体生发之气，使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机。这些都是作强之官生气受损，技巧下降的结果。
9、SY并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定；神不妄动，则精不妄施。培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。
10、**除SY是治疗SY伤精所造成的种种后果的前提。就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气，过不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无积极意义可言。
大多数青年偶尔有几次SY，对身体没有什么影响，也不属道德败坏，青少年们不必为此感到困扰，形成一种精神创伤，家长们也不必为此担忧。不必为此背上思想包袱，但是如SY成习，无疑从生理和心理上均可造成不良的影响和后果。会造成肾亏，SEX功能障碍，有的还出现头昏，眼花、耳鸣、心悸。失眠等，可是有很多宣传认为SY是无害的，这是一种误导，是非常有害的。在这里我愿意和朋友们讲讲对此的认识。
频繁SY在日后确实可能带来一些SEX功能方面的影响。
在查阅病历中发现反覆SY者，一次一次的SEX兴奋、SEX冲动与婚后过度的SEX生活一样，会使身体虚弱，并有耳鸣心悸、腰酸腿软、头晕目眩、记忆力减退、智力下降等表现，严重者出现频繁的梦遗泄精。
反覆SY者SEX兴奋异常，非常容易SEX冲动，频繁的SEX冲动、频繁的SJ，必然会导致遗精、滑精、早泄；如果从兴奋转向抑制，则引起阳痿或勃起不坚。
反覆SY者对SEX的，尤其对SJ的比较强烈，使婚后男子容易发生不SJ，女子容易发生事不出现情欲，因而得不到SEX满足。
反覆SY者有一种病态心理，遇到SEX感强一些的，便情不自禁的SY；强烈的SY，使SJ过程明显缩短，甚至病情发展到凡遇到SEX，不作SY也会情不自禁的SJ。这种人婚后只要与对方一接触便SJ，从而无法进行SEX生活。
既然SY对SEX功能有损害，那么有了SY习惯的人，应该早日**除为好 补精的方法全攻略 【导读】口臭、耳鸣、头晕、易疲劳、脾气暴躁、不喜交际种种伤精症状，怎一个“苦”字了得？元气亏损的年轻人，身患前列腺困苦不堪的患者，参照补精方法全攻略，快则三个月，慢则半年，一般都能恢复。具体如何，请看文章：
鉴于网上的越来越多，而且大部分问题重复，现在针对有诸多伤精表现的年轻人，参照下面的方法进行实行，快则三个月，慢则半年，一般都能恢复。
1 生活习惯：
1.1 严格的执行戒邪淫
戒除、看黄色书刊、、图片、视频等黄色内容的所有行为和心理，从根上杜绝元气泄漏的原因，有家室的网友，可以跟配偶商量好，节制事，最好杜绝事一段时间，尤其有肾病、肝病、癌症等重病患者。
1.2 合理睡眠
一天当中夜晚（21：00—3：00）就相当于一年当中的冬季，“肾应冬”，所以这个时候要好好睡觉，这个时候睡眠质量好了，肾气就能补足了，所以建议各位上网的师兄，准时九点关机下网睡觉，这对于恢复肾气非常重要。
1.3 少看电视、少上网（工作需要者除外）：
看电视、上网的时候全神贯注，消耗脑力体力精力，我们有这种体会，连续上网两个小时比看书四个小时都累，为什么呢？因为电脑屏幕是不断闪灭刷新的，很容易对眼睛造成疲劳感，肝肾同源，肝开窍于目，上网的人黑眼圈，眼睛干涩，而且精力不能集中，这都造成了精力的亏乏。
因此建议网友：工作一段时间，关掉电脑，到公园、楼下散散步、练练拳、晒晒太阳，对健康的恢复很有帮助的。
2 饮食建议：
平时饮食以素为主，具体内容参考拙作《吃素怎样吃才能健康》
补精粥；黑豆、芡实、板栗、山药各等分 放在一起煮的粥，同时吃黑芝麻盐（见拙作《补精的食品之一 黑芝麻》）。
3 运动养生：
3.1 每天散步一小时。
每天走路一小时，因为走路无形中就是在活动肾经和膀胱经，尤其是走太极步，对这两条经络的锻炼效果非常好，相信练过太极拳的网友应该能够掌握要领，实在不行，就迈开腿尽力迈大步（注意不要气喘吁吁）走路，拉开腿后面和后内侧膀胱经和肾经，有道是：“白练不如一走”，著名肾病专家赵绍琴治疗肾病时就主张病人应当每天走路一小时活动肾经膀胱经。
3.2 保健
下面的这几种对于恢复肾气非常有帮助，在文章里都是有说明。
传统固肾功
叩齿吞津保健法
4 药物补精
中医看病讲究辨证论治，同样是伤精，每个人类型也不完全相同，有的表现为虚寒、有的表现为虚热、有的气虚、有的阴虚、还有的兼加湿热……，所以用方可能不一样。我只能说一下大概：
如果单纯的伤精，就像那个中学生一样的话：
去药店六盒 桂附地黄丸（同仁堂的蜜丸）每天晚六点的时候用淡盐水送服一丸。
药物只是辅助作用，帮助人恢复身体健康，并不是最根本的解决方法，信心和合理的生活方式才是根本之道，呼吸缓慢、运动 柔和、心情祥和、会放松、最重要的是具备：仁、义、礼、智、信，五种内在的德性，这叫内五行，是生命内部最为重要的五种药，直接调整身体速度非常快，而且 很多病的根本原因也是这五种德性的不圆满所导致的木火土金水五行不全，外在表现就是心肝脾肺肾五脏不和，再往外表现就是疾病了。
伤精的人，肾气亏虚，肝血不足，心火亢盛、肺金不降、脾土不温，五行不和每个人偏性不一样，药物的调整上讲究很多，在这里不一一说明了。
5心态养生
很多师兄问：“我想戒邪淫，为什么戒不了啊？脑子里面总是浮现一些乌七八糟的内容，应该怎么办？”
说白了，这就是内心不够清净，怎样是自己的内心清净下来，脑子变得专注呢？一开始从行动上就要纠正自己的一些错误做法，其中效果最大最直接的有两个：
5.1 要孝顺
父母是天，也是我们每个人的根本，元气的根本，我们的那口气是父母吹得，生机要想茁壮，要往根上浇水，我们的命根就是父母啊！这是肾气真正的总开关，伤精不可怕，可怕的是内心的冷漠和阴暗。孝顺的人，慢慢的智慧就会开，身体自动就会恢复正常，速度非常快！在这里我负责人的告诉大家，我所接触的所有的真正孝顺父母的人，身体都非常好，眼神都很有定力，元气足！！！内心也非常清净，厌恶黄色淫秽的东西，这都是阳气足之后自动的表现。
伤精的师兄们，我们要反省：是否自己顶撞父母的、让父母操心的、爱和父母闹别扭较真的、让父母日夜焦虑愁苦，平时多多念诵《佛说父母恩难报经》，把自己变成大孝子，相信你的身体迅速就恢复原，眼睛变得有神，有定力并不很难！
5.2多行善
我有一个师兄，学佛之前身体非常虚弱，到了冬天几乎不敢出门，肾阳虚，所以经常感冒，患有严重的鼻炎，擤鼻涕的卫生纸每天都会用完三包，扔的床边全是，他自从学佛之后，坚持做自己力所能及的善事，比如写文章劝善、给别人讲佛法、建立道场、做义工、义诊、每天忙的不亦乐乎，不到半年的时间，身体的阳气迅速恢复，感冒鼻炎也不治而愈了！现在他60多岁了，每次寒冷的冬天里基本上都是单衣单裤过冬（不是因为家里缺钱不起，而是不需要），两只脚袜子直接穿单皮鞋都不会感到寒冷，全身好像火炉一样，跟他接触你会感到暖洋洋的，特别温暖祥和！
我这个师兄告诉我了一个养生最关键的秘诀：“善！”
人要有了善心，阳气就慢慢开始恢复，阴气就慢慢开始消退。
所谓阳气，就是身心的健康表现：如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等。
所谓阴气，就是身心的各种疾病，身体的五脏六腑的毛病，内心的肮脏的、黑暗的、潮湿的，如贪婪、好色、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等等，都属于阴暗的不好的内容。
行善使人阳气足，内心的阴霾一扫而光，所谓“天道无亲，恒与善人”，功德到一定程度，你的内心自然就清净了，元气恢复的特别快，身体健康指日可待。
我想戒撸，阳痿会自己慢慢恢复吗
会的，但你这动机不对，很容易破戒和反复的。
为了恢复性功能而戒，这个动机乍一听上去，好像没什么问题，很多戒友都因为长期手淫，性功能出现了下降的趋势，有的甚至已经出现早泄症状和阳痿了，有的则是在通往早泄和阳痿的路上，最糟糕的是，他们还没认识到问题的严重性，就像温水煮青蛙一样，这些“青蛙”还在缓慢加热的锅里放松地游泳。
《黄帝内经》有云：生病起于过用！我们的身体就像一台机器，如果只是使用而不注重保养，那么零件很快就会磨损折旧乃至报废。我们的身体有一定的自我修复功能，所以，很多戒友在戒除手淫一段时间后，感觉身体和性功能都有所恢复，但正是这个阶段是破戒最危险的时候，因为肾气一恢复，下面就会有一定的反应，邪念也开始滋生，那些以“为恢复性功能而戒”的戒友就开始蠢蠢欲动，起了“测试心”，想看看自己的恢复程度。正是这个想法让他们又一次掉进了手淫的怪圈泥潭，一发不可收拾，甚至是变本加厉。
其实这就是典型的动机不对，从根上就错了，结出的果子当然就是错的，这种戒色动机从一开始就注定失败，必然的失败！因为他们是为了将来更好地放纵而戒，是为了更好地满足自己的欲望而戒，从一开始，他们戒手淫的动机就是错的，动机错，结果就错，而且注定是越陷越深，不能自拔。
所以，建立起一个正确的戒色动机是关键也是基础，这就像一座大厦的地基一样，地基一定要正确稳固，否则就是在沙子上建房子，说倒就倒。
我提倡的动机是：
1.为了恢复身心健康：这是很多戒友戒色的最初动机，因为身体已经撸垮了。
2.中医养生：中医提倡的是保精惜精，学点中医养生知识，会更加有利于戒色。
3.宗教信仰：比如佛教是反对邪淫和婚前性行为的，提倡的是婚后节制。
当然，还有一些动机也不错，比如要为家人争气，要实现自己的人生理想等。
就是“为了恢复性功能而戒”不可取，当你建立起正确合理的动机后，性功能自然而然就能恢复，但是你仅仅是为了性功能而戒，就会重新掉进陷阱里，这是必然的，是成百上千戒友的经历所揭示的真理。
动不动就勃起是为什么，有时候真的好尴尬
现在正是青春发育期，经常勃起是正常的，尤其是夏天，动不动就支帐篷了，这个时候自己转移一下注意力就好了，不要太过注意，越关注越不会软下去，把注意力放在学习或者娱乐上，不要太担心，不要听有些网友的话去手淫，对身心都不好，手淫过于频繁的话对身心健康不好，等以后你就知道，经常勃起是幸福的事情，也许有一天想勃起却勃起不了了
为什么男人早上晨勃？为什么男人起床会硬？
晨勃是不少男性都会出现的一种情况，就是在早上起床后会出现勃起的现象，大部分人其实都不知道为什么会这样，有的人觉得应该没有什么事就不会管，但是有人就担心这是一种疾病，如果经常出现要引起重视，那为什么男人早上晨勃？为什么男人起床会硬？1、雄性激素晨勃跟男人体内的雄性激素有密切的关系。具体来说，就是男人经过一晚上的休息，身体和精力都得到了很好的恢复，这个时候，体内的睾丸酮的含量，在早晨的时候达到了高峰，从而导致了晨勃。有人认为，这是进化出来的结果：在狩猎时期，能让男人在出门狩猎前留下自己的后代，就算回不来了，基因也传下去了。2、内脏器官的影响内脏器官的反射作用也会导致晨勃。有一种解释是，当临近早晨的时候，膀胱中已经充满了尿液，压力增加，会对内脏器官产生刺激，同时会是丁丁产生一种反射性勃起，还会压迫到附近的精囊，让人觉得快要射精的感觉。3、储存血液在中医中，肝脏是储存血液的主要部位，当人处于睡眠状态的时候，肝脏的容血量是平时的几倍，而丁丁也具有一定的储血功能，反映出来就表现为晨勃。4、血液流通当人处于睡眠状态的时候，血液流通的速度是比较慢的，清晨当我们起床的时候，我们要逐步恢复我们正常的机能，新陈代谢水平也要逐渐提高。这个时候血液循环加速，一是可以给身体提供能量与氧气，同时能够运输走体内的废物。晨勃就是血液循环加速的结果。5、影响晨勃的原因情绪：悲愤过度、抑郁等能使晨勃明显减少。药物：抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇静药物等等均能使晨勃降低。疾病：非常多疾病都能干扰性功能及晨勃，如高血压、心血管疾病、糖尿病、腰椎间盘突出等。疲劳：过度疲劳，精神疲惫，也会干扰晨勃。不良生活习惯：过度抽烟、饮酒、作息时间不规律等，也能干扰晨勃。睡眠：睡眠时间的充足与否、睡眠质量的好坏，都会不一样的程度的干扰雄性激素分泌，从而对晨勃带来干扰。年龄：正常情况下年龄对晨勃起决定因素。性成熟后，随着年龄的增长，晨勃次数逐渐频繁，一直时间也逐渐增长。30岁后，随着年龄的增长，晨勃则会逐渐减弱或衰退。不过，一些老年人虽没有晨勃，但仍然可有满意的性生活。另外，如果发现自己晨勃出现了异常情况，应赶紧去正规的男科医院，以便将疾病扼杀在摇篮里。为了自身的健康和性福着想，平时应该要养成良好的生活习惯，适当的锻炼、关注休息等等，以减少疾病的发生。
男人为什么会晨勃?
根据美国一位学者的研究数据分析，男性成年后20~30岁时，早晨勃起次数增多，中年时开始减少。一位德国医生也研究了这种生理现象。他认为，患病期间，早晨阴茎勃起的现象会消失；当身体恢复后，阴茎勃起的现象又出现了。因此，早晨阴茎勃起的现象可以作为观察男性精力和健康的参考指标之一。经常遇到一些男性患者悄悄来门诊，问：为什么阴茎经常在早上勃起？有什么问题吗？为了解释这个问题，我们不得不从阴茎勃起的生理功能说起。男性阴茎由两个阴茎海绵和一个尿道海绵组成。海绵体是由平滑肌组成的海绵网状结构，网与网之间的间隙是海绵窦，海绵窦与血管直接相连。海绵体内布满血管和神经组织，感觉神经是最敏感的神经。男性在接受外界刺激时，如局部接触刺激、眼耳等感官产生的刺激或意识产生的心理现象，都能兴奋高级神经中枢。在大脑皮层的调节下，腰骶部的勃起神经中枢发出勃起神经冲动，作用于阴茎海绵体的血管。此时，血液流入的动脉血管明显扩张，因此大量血液流入海绵体；同时，血液流出的静脉血管收缩，使血液流出量减少，从而使血液充分滞留在海绵体内丰富的小血管腔内。结果是阴茎勃起。正常男性的阴茎，除了受到外界刺激，经过神经反射后，会出现勃起现象，有时内脏器官的反射也会导致阴茎勃起。最明显的是，早上醒来之前，当膀胱充满尿液时，膀胱内压力增加所产生的刺激，可以引起阴茎下意识的反射性勃起。这是正常的生理现象，医学上称之为晨起。
