简单的爵士舞视频教程
相关阅读—爵士舞的特色 爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。 爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。 爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存在例如它会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧;如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则，踢踏舞技巧的灵敏性，现代舞躯体的收缩与放松，拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。 基本动作 利用曲膝，保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。 快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞的技巧。 让身体各个部位如头，肩，腰，臀，躯干做独立的动作。 强调角形及线条性的动作。运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上。也就是说一个动作本在一拍裏就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现。 多重节奏迅速地将两个或三个的'韵律用身体同时表现出来。 踢、踢、踢——踢腿组合 跳爵士舞举手投足要协调，除了手的动作要配合着身体的扭动，腿部动作很重要。 一起来摇摆——拧胯组合： 送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放激情与婀娜。 也许你的性格比较内敛、含蓄，所以跳爵士舞时，把握住“open mind”的心态至关重要，要知道，性感不是罪恶，而是对你的赞美。 身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出丝毫美感，但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅，爵士舞就让你风情万种。因此一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。 爵士舞本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为爵士舞的道具，但是也要注意你的歌曲风格，否则的话会出现适得其反的效果。
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为什么nobody 舞蹈 流行
《Nobody》：简单是王道 坐着也能跳
如此爆红，绝非偶然
Rain恩师倾力打造
韩国保安、泰国中学生、外国金发大叔、男扮女装的“野人”、菲律宾监狱的囚犯……来自全球不同国家、不同肤色、不同年龄的人今年都因为一首韩国舞曲《Nobody》被联系在一起。他们是这支舞蹈的模仿者，而他们的模仿视频也因为太搞笑、太雷人、太震撼而在网络上疯狂流传，掀起了一股《Nobody》舞蹈狂潮！中国内地的中学大学的毕业晚会上，《Nobody》亮相的频率绝对第一。
这首超人气歌曲《Nobody》是韩国当红女子组合Wonder Girls2008年9月推出的《The Wonder Years-Trilogy》里的主打歌，它究竟有何魅力，引得全球人都跟着跳呢？除了简单到坐着都能跳，无限次重复等因素外，让人看着就想笑，不自觉就跟着比划，极尽妩媚又十足可爱的舞蹈动作则成为这首舞曲红遍全球最重要的原因。然而，《Nobody》的成功并非偶然，其背后是天王天后的幕后班底精心打造、步步策划的结果。
Wonder Girls上月在北京举办了歌友会，宣布她们将进军中国市场发展。(南都)
《Nobody》有多火？
模仿狂潮愈演愈烈
很难统计到底有多少人在模仿《Nobody》。国外知名视频网站Youtube上出现了超过3000条模仿或是改编翻唱《Nobody》的视频(不排除有重复的可能性)。Wonder Girls也因此走向世界，甚至准备打开美国、中国市场。
如果你在优酷视频网站上搜索“Nobody 模仿”的关键词，也会发现中国内地的不少中学、大学的各类晚会上，跳《Nobody》已经成为风潮：重庆大学、江苏大学、武汉大学、山东工艺学院、北京12中、天津工业大学、上海旅游专科学校、福建大学、上海海事大学、江西理工大学、山东工艺美术学院、辽宁大学……很多学校的毕业晚会上，《Nobody》似乎成了必备节目。不仅女孩子爱跳，男生们也会因为反串大跳《Nobody》成为晚会上制作震撼效果的“笑弹”。
爆红原因大解析
简单是王道 坐着也能跳
《Nobody》的成功首先应该归功于舞蹈动作的通俗易懂、简单易学。从头到尾就没离开过原地，几乎就是在方圆一平米的范围内活动。整支舞蹈也基本上是腿、胯骨和手臂的动作，连头都很少摆。无非就是伸一下腿，甩动甩动胯部，晃悠晃悠胳膊。如此简单的动作组合，无需任何的舞蹈基础都能跳得有模有样。甚至几乎所有的动作就算坐着也能完成，自然激起了人们学习的欲望。
《Nobody》整首歌3分47秒，其中“I want nobody，nobody but you”几乎占去了1分钟，总共重复了17遍，这还没算那7遍不带“but you”的，而与之相对应的又是几乎完全相同的舞蹈动作，如此高的重复频率真是想不记住都难了。
另外，传统的劲歌热舞中，舞者都是极尽所能地耍帅、耍酷、耍性感，一系列高难度动作让人看得眼花缭乱。而这支《Nobody》却用简单的肢体语言传达出娇羞的妩媚和调皮的可爱，部分舞蹈动作甚至与韩国的搞笑偶像剧中女主角的动作如出一辙。例如，与那句被无限重复的“I want nobody，nobody but you”的相应舞蹈动作就被网友奉为经典，五个女孩“畏畏缩缩”地用双手指向前方，将可爱发挥得淋漓尽致，让人忍俊不禁，不自觉地就跟着比划。
Wonder Girls背后有着天王天后的打造班底。一手发掘这五个人气美少女的朴镇英是韩国最大的“梦工厂”之一JYP娱乐公司的创始人，他一手打造出GOD、RAIN等韩国一线巨星。这首红遍全球的《Nobody》便是出自他的笔下。
三部曲步步为营：在此之前已有两首相同风格的主打歌曲为Wonder Girls在韩国积累了人气。2007年的《Tell Me》、2008年的《So Hot》让Wonder Girls成为“国民妹妹”。
宣传铺天盖地：《Nobody》去年底一推出迅速抢占韩国三大电视台的音乐节目，一时间成为电视上出现频率最高的歌曲。几乎可以说：“《Nobody》，天天见！”
