关于素食的书籍推荐
《深层素食主义》是去年买的，这本书是社会学书籍，是从历史、
哲学、女权主义、环保等等方面论证的吃素正当性。去年在石家庄培
训时，一到上课就偷偷的，受益匪浅，原来吃素竟有如此大的社会意
义，吃素不仅仅是宗教意义和个体的悲悯选择的小事。真希望更多的
人选择素食人生。如果说这本书有点理论性强。《素食月子餐》则是
一本很实用的素食手册。坚持素食会面临到很大的挑战，其中素妈妈
和素宝宝的面临的问题就更多了。这点我深有同感，每次和家人尤其
是婆家人讨论营养问题时，老人们都坚持吃东西要全面，荤素搭配才是
科学的。普通人尤其是接触佛学较少的人是很难理解素食的，有多少人
为了荤素的问题还要去读一本书？又能多少人能读懂？何况大众所接受
的营养学知识太浅显了，他们是如此顽固的认为瘦肉里的蛋白质是最优
质的蛋白质，而不知道蛋白质很好多种，牛奶，鸡蛋，肉类类所含的蛋
白是不一样，植物蛋白在目前环境尤其是中国的食品安全的现状下，也
许植物蛋白才是最佳选择和最易吸收和安全的，他们不知道素食一样可
以健康和均衡营养。选择素食的妈妈必须面临很大的挑战，而战胜这个
挑战的最佳武器就是知识和真正把自己和宝宝调理的健康聪明，这样才
能最有说服力。《素食月子餐》是本不错的实用手册，兼顾产生生活照
料、对症调养，预防吃素可能产生的营养偏准确差，从主菜、主食、点
心到饮品，设计简易的月子食谱，帮助孕妇尽快恢复元气，让妈妈们吃
素也能坐好月子！
《素食者》这本书要表达什么?
《素食者》这本书要表达刻画了英惠这样一个独特的女性形象，呈现出了一个精神障碍者的感官世界。为了逃避来自丈夫、家庭、社会和人群的暴力，她决定变成一棵树。在英惠的丈夫郑先生的眼中，“病”前的英惠，是个再普通不过的女子，正如他所希望的那样，英惠完美地扮演了平凡妻子的角色，料理家务，伺候丈夫，就像千千万万的传统妇女一样。《素食者》的内容简介在韩江这本令人不安的小说中，一位看似平常的家庭主妇——她丈夫的原话是“各方面都很平常”，在做了一个可怕的梦之后，成为了素食主义者。当这名家庭主妇的自我克制变得越来越严厉甚至荒诞时，韩江通过寓言故事的形式对顺从和颠覆进行了探讨。凭借精炼而优雅的翻译，原来的韩语变成了犀利、生动的英语，并在译文中保留了韩江敏锐的探讨，在故事中寻找关于血腥暴力世界中是否存在真正清白的答案。
