人体有哪些穴位,他们分布在人体的那些部位
人体的经络系统主要由十二正经和奇经八脉组成。十二正经与人体的各个脏器相表里,具体是 手太阴肺经 手少阴心经 手厥阴心包经 手阳明大肠经 手太阳小肠经 手少阳三焦经 足太阴脾经 足少阴肾经 足厥阴肝经 足阳明胃经 足太阳膀胱经 足少阳胆经。每个正经左右各有一条,都有属于自己的穴位。而奇经八脉是 任脉 督脉 冲脉 带脉 阴跷 阳跷 阴维 阳维。其中有穴位的只有任脉 督脉,它们因为处于人体正中,故无左右对称,所以被称奇脉,所以加上十二正经,一共是十四经脉具有穴位,所以又叫十四经络,区别于不循行任何经络的奇穴。十四经穴:分布于十二经脉及任、督二脉上的腧穴。1、手太阴肺经(左右共22穴):常用中府,云门,尺泽,孔最,列缺,太渊,鱼际,少商;2、手阳明大肠经(左右共40穴):常用:商阳,二间,三间,合谷,阳溪,偏历,手三里,曲池,手五里,臂臑,肩髃,扶突,迎香;3、足阳名胃经(左右共90穴):常用:承泣,四白,地仓,颊车,下关,头维,乳根,梁门,天枢,归来,伏兔,梁丘,足三里,上巨虚,下巨虚,丰隆,冲阳,解溪,内庭,历兑;4、足太阴脾经(左右共42穴):常用:隐白,太白,公孙,三阴交,地机,阴陵泉,血海,大包;5、手少阴心经(左右共18穴):常用:极泉,少海,通里,阴郄,神门,少冲;6、手太阳小肠经(左右共38穴):常用:少泽,后溪,腕骨,支正,天宗,颧“缪”:(改“骨”字旁liao),听宫;7、足太阳膀胱经(左右共134穴):常用:睛明,攒竹,天柱,大抒,风门,肺俞,厥阴俞,心俞,督俞,膈俞,肝俞,胆俞,脾俞,胃俞,三焦俞,肾俞,气海俞,大肠俞,关元俞,小肠俞,膀胱俞,中膂俞,白环俞,上“缪”:(改“骨”字旁),次“缪”:(改“骨”字旁),中(“缪”:改“骨”字旁),下(“缪”:改“骨”字旁),承扶,殷门,委中,志室,秩边,合阳,承筋,承山,跗阳,昆仑,京骨,至阴;8、足少阴肾经(左右共54穴):常用:涌泉,然谷,太溪,大钟,照海,复溜,横骨,大赫,俞府;9、手厥阴心包经(左右共18穴):常用:天池,曲泽,间使,内关,大陵,劳宫,中冲;10、手少阳三焦经(左右共46穴):常用:关冲,中渚,阳池,外关,支沟,肩“缪”:(改“骨”字旁),翳风,耳门,丝竹空;11、足少阳胆经(左右共88穴):常用:瞳子“缪”:(改“骨”字旁),听会,风池,肩并,日月,带脉,环跳,风市,阳陵泉,光明,悬钟,丘墟,足临泣,足窍阴;12、足厥阴肝经(左右共28穴):常用:大敦,行间,太冲,曲泉,章门,期门;13、督脉(共28穴):常用:腰俞,腰阳关,命门,至阳,大椎,哑门,风府,百会,上星,水沟;14、任脉(共24穴):常用:中极,关元,气海,神厥,中脘,膻中,天突,廉泉,承浆;以上合计642穴。奇穴(共176穴)+(平衡疗75穴):常用:指有一定的穴名,又有明确的位置,但是尚未列入十四经系统的腧穴。四神聪,印堂,太阳,腰眼,落枕穴,腰痛穴,膝眼,胆囊穴,阑尾穴。。。
人体骨骼名称穴位图
这里好象发不了图
为了找出穴道,请一定要了解有关身体的骨骼组织。当然,没有必要去背诵详细的骨骼名字。不过,倘若能知道身体中,哪一部位有何种骨骼存在,对于要找出穴道,十分有利。
尤其重要的是脊椎骨。脊椎骨是由颈部至臀部贯穿身体中央的骨,由上而下,依序是颈椎(7个)、胸椎(12个)、腰椎(5个)、骶骨、尾骨。脊椎骨上有可从外部触摸得到的凸骨,这是找穴道时的重要依据。
人体骨骼名称罗列如下:
顶骨、额骨、蝶骨、眶上嵴、眼眶、颞骨、鼻骨、泪骨、眶下孔、颧骨、梨骨、鼻脊柱、上颌骨、下颌骨、颏空、颈椎。(头部骨骼名称)
锁骨、胸骨柄、肋骨、胸骨体、肋软骨、胸骨蔽心突、胸椎、浮肋、腰椎、椎间盘、骶骨、尾骨、髂骨、坐骨、耻骨、耻骨联合、髋骨(注:髋骨包括髂骨、坐骨和耻骨)。(胸腹部骨骼名称)
肩关节、肩胛骨、肱骨、肱骨外上髁、肱骨中髁、肘关节、尺骨、桡骨、腕骨、掌骨、指骨。(上肢骨骼名称)
股骨、股骨外上髁、股骨中髁、膝关节、髌骨(膝盖骨)、胫骨、腓骨、内踝、外踝、距骨、跟骨、跗骨、舟状骨、跖骨、趾骨。(下肢骨骼名称)