高低杠是观赏性很高的体操项目，它有怎样的动作特点？
高低杠是女子体操竞技比赛，观赏性较强，优美。高低杠是专为女子设计的，利用摆动和惯性的力量弥补女子力量不足的缺点。简单来说高低杆的动作特点，在早期要求规定动作必须在高低杠上完成，自选动作可在高低杠合作双杠完成。接下来我们从稍稍细致一点角度说一说高低杠和它的动作特点。一、浅说高低杠的动作特点。高低杠杠子的横切面是椭圆形的，比较粗大，因此在做动作时要采用“钩握”( 5个手指在杠子的一边)的方法。高低杠上的动作特点是在悬垂或支撑中进行各种屈伸、回环、摆越、换握、转体、倒立、腾越、空翻 。以上两点属于高低杠的动作特点，运动选手充分利用高难度的动作在高低杠上大幅度摆动，姿态优美，流畅。二、浅说高低杠的由来。最初男女运动员都是使用平行双杠进行竞技比赛的，但是平行双杠对身体力量，臂力的要求比较高，对于女子运动员显得不怎么友好，表现常常不尽人意。为了改变这一情况，后来通过把杠子的一端升高，设计成高低杠。女子运动员可以利用摆动和惯性弥补自身力量的不足，更符合女子的生理特征。且高低杠更加优美，更具观赏性。三、浅说高低杠的比赛规则。高低杠的比赛规则是通过计分（根据国际体操联合会体操计分规则 ）综合判断比赛选手的表现的。包括从，难度，状态，技术和编排几个方面进行计分。比赛开始的时候，运动从一块有弹性的跳板开始，通过一系列的摆动、回环动作，并运用转、跳等特殊动作在高、低杠间移动。高低杠运动必须流畅，不能有停顿(停顿会被扣分)。动作可能包括双手离杠的筋斗、转体等17-18 个不同动作，通常会在一分钟内完成。 读者朋友们对于高低杠有什么看法或者补充欢迎留言。
高低杠是观赏性很高的体操项目，它有怎样的发展历史？
竞技体育就是力与美的完美结合，更是人类挑战自我的具体表现形式。在竞技体育当中，绝对的力量是必要条件，但是美学也在体育比赛中具有重要的位置。对于这一点在体操项目，就最具有代表性。竞技体操在追求力量展示的同时，对于动作的优美程度以及流畅度都有很高的要求。竞技体操的项目也是有很多项的，具体来来说现代竞技体操可以分为男子项目和女子项目。今天小编就给大家讲讲女子项目当中高低杠的起源和发展。一、高低杠的起源高低杠起源于欧洲，早在19世纪后期的时候，女子体操项目在欧洲很多国家就已经开始流行了。在最开始的时候男子项目和女子项目都是平行双杠。但是在这样的情况下，由于女子身体力量天生的劣势，在完成高低杠动作时难度很多，有的动作根本无法完成。为了解决这个问题，最终想到的方法就是把平行双杠的一个杠提高，从而形成简化动作难度。二、高低杠的发展在高低杠最开始形成的时候，由于高低杠是从平行双杠直接转变过去的，还有很多方面不完善，需要改进的地方也是有很多。在这其中一个最大的问题就是在高低杠的杠间距太小，影响了高低杠完成动作的流畅性和优美度。这样在多次的尝试后，高低杠的距离从双杠的0.4-0.8米已经逐渐增大到了1.3-1.8米。需要说明的是，由于身高不同，每个人的杠间距差异很是很大的，为了解决这个问题就规定了高低杠的距离是可以调节的。三、高低杠与奥运会高低杠进入奥运会大家庭的时间还是比较晚的，在1952年的时候高低杠才正式进入奥运会。这个时间比双杠进入奥运会的时间整整晚了56年。高低杠作为奥运会项目，它的比赛动作也是变得越来越复杂，难度也是越来越大。各位读者，对于高低杠的起源，您还有什么需要要补充的，可以在评论区留言。
