太空漫步教程

时间:2024-10-24 19:24:06编辑:思创君

街舞的太空步怎么练的?

分解:①开始起步左脚向后平滑30厘米,紧接左脚点起
  分解:②右脚向后滑60公分。紧接右脚点起。(起步)
  分解:③然后左脚向后滑45厘米点起。右脚向后60厘米。依次类推……
  分解:④细节非常重要。在滑步的同时左脚向后滑。肩膀也要有一定的扭动幅度。左脚滑左肩膀向侧后稍移。右脚滑右肩膀向侧后稍移。
  分解:⑤连贯性一定要强。点起落地一定要有力度。向后滑一定要有柔度
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  分解:⑥滑步的同时身体稍向前倾斜。防止向后倒或滑歪
  分解:⑦根据喜好者滑步的次数过后可连转N圈然后双脚点地(高手动作)


街舞的太空步怎么练的?

太空步练习方法一太空步是一种视觉幻象效果,需要多加练习。下面是我能找到的太空步的最佳练习精要,何不试试呢? 步骤1:找一双较紧的平底鞋,刚开始你可以先使用软底鞋。 xw~$<R 步骤4:然后抬起右脚后跟,使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立,左脚保持原位(注意不要移动)。 FH,: 步骤5:当你把右脚跟放下时,把全部重心移到右脚,缓慢向后拖动左脚,使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候,左脚跟要稍微离地,左脚不要往下踩,否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。 rhC} 步骤6:坚持练习以上步骤,直到你确信自己能毫无障碍的做移动。 ;&3 步骤7:一旦你可以精通上面的动作,将左脚向前伸出,但是不要接触地板,要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。 :~ 步骤8:把左脚挪回开始的最初位置,再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲,重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要,能很随心所欲的做出,并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了. U 步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移. 如何学会原地滑步 (1):还是先出左脚 左脚脚后跟抬在右脚之上,最好与右脚脚尖呈90度,左脚脚尖作支撑点,向斜下方向用力蹬。当把右脚向斜下方蹬出去时,左脚还是脚尖着地,原地旋转,旋转到左脚脚尖向前。就行了,然后换脚!MJ做的速度很快,我也不是很跟得上 (2):这种稍微简单点,出左脚,以右脚脚后跟为支撑点,左脚踏出去搜回来时,右脚脚后跟原地向外侧旋转。然后左脚脚尖用力向斜下方蹬。再换脚。就OK了~!! 注意:原地的两种太空步可以结合使用哦~!


太空步练习方法二 一句话:你们会走太空步吗,如果不会我可以教你。nNw+ 1,先将两脚分开,再把脚尖对内WE 2,左脚脚尖站地,脚跟抬起,右叫离地,并向右移动,-` 3,接着右脚右脚着地,并都是脚跟向内,然后两脚再脚尖对内,然后一样 MJ将前滑稍微改了方向,两腿向旁边移动,就成了侧滑!QFa7( 因为太纯粹的前滑不是很好看.不信你可以放慢动作看看MTV,就是所谓前滑的技法. 7 迈的前滑中的步伐是向左滑的 而横滑是向右并且 脚法不同!!望注意!! ia 要学好太空漫步,场地是非常重要的,注意:场地不要太滑,也不要太涩。否则别的场地你就发挥不好了。pWj 一,选择接地性平顺的皮鞋,练习脚尖点地,这个动作是太空漫步成与败的关键。%J$$ 二,左脚向后滑,滑30CM左右。然后左脚脚尖点地使右脚向后滑。一定要保持平衡。r%P*|: 三,反复练习吧 重心放在两腿中间,上身一定要保持与支撑脚水平,脚腕发力。(t 至于鞋子,凭经验来说厚底有弹性,越轻的越好,不能有抓地力。要跳迈克的舞蹈,好象皮鞋底子要硬,不然太软的话,就跳不起来,比如跳向后退的滑步,也就是月亮舞步,皮鞋底子一定要硬,不然脚尖就惦不起来,也就滑的不好看了。底要厚而有弹性,这是最重要的,有句话说的好“节奏是舞蹈的灵魂”有弹性的鞋子才能带动身体的律动,体现出迈克儿舞蹈的灵魂,鞋子要轻,那样才能将迈克儿舞蹈中的轻灵飘逸发挥的淋漓尽致,不能有抓地力那是当然的了,试想穿着双篮球鞋走太空步是什么样子? L Ktu底鞋,甚至是拖鞋也可以用脚尖的力量抬起身体! Z( 我认为是这样的:先一只鞋尖点地,鞋跟高高抬起,然后鞋跟往后压,另一脚在当那只脚这可是最真实的内容,MJ在大部分舞台表演时都是如此!FF 如今传授给你吧:billie jean mtv版本是没有“太空步”的,但是作为演唱会的保留曲目,是一定有的。你可以去音像店买:吉隆坡演唱会,仔细看看。 6f) 做动作时要注意两点:1。脚步的距离和脚尖与地面所夹的角度(近似90度)2。头部的伸缩,脖子的用力。 d,)C<i 要是刚开始练习时候可以前脚掌着地Ov*h 但要是高手的话,脚趾的力量一定要够,要能脚尖点地支撑身体,原来的霹雳舞电影里面就是这样UKG0^M 脚趾的力量够了的话,即使是软压下去时,就立即翘起鞋跟点脚尖,这样一下一下,再连起来,就会滑起来了,我现在已滑的又快又飘亮了,哦!再说一句,走太空步时是最美妙的感觉。 侧滑和退滑有共同点,都是靠脚的推力前进的,而侧滑主要靠一只脚在做推动作用,具体的分析我只能说到这里,多看看碟子,琢磨琢磨就会成功的,加上肩部的扭动,效果回更好!脚步的动作是八字步,先练练八字步,在学滑步,主要就是靠一只脚做推动作用!就拿朝左滑为例子吧,先把右脚大腿内恻向外,然后垫起脚尖,向外推,同时左脚像在冰面上一样的向左滑,然后就如此反复,注意连贯!( 各位爱跳舞的朋友们,你们好,我想教教不会太空步的朋友们,如果我说的不对,请指出^ 1。穿一双和脚的鞋,作好心理准备。h\O 2。左脚的脚尖点地,右脚的脚面向后滑动,大概有一步左右,右脚起来点地,左脚下,6QVR?I 之后--右脚脚尖点地,左脚的脚面向后滑动,之后按前面讲的循环就可以了。G~j 3。多看看录象,最好全身的动作都作好了,比如----脖子的前伸和回收,还有肩的后张,更重要的是手的摆动,这个必须练好,否则走出来没效果。EU ~ MJ的太空步也有各种衍生的动作,Smooth Criminal中就有原地平滑的转动,而在演唱会中Billie Jean的表演,也总有一些原地转,带点机械的动作.除此之外,还有横向的平移,Scream里面有.要求两脚有相当的默契,支点转移不留痕迹.还有就是重心不稳的动作,Scream里也有,肩部和双腿相对的移动给人一种太空中游离的感觉.还有就是完全模仿月球漫步,外带间歇机械锁紧动作,吉隆坡演唱会里Stranger in Moscow的表演穿插了大量这类太空加机械的动作,很有观赏性.其实,太空步的功夫,很大程度上不是在脚上,而是整个身体对动作的感觉,大家可以比较一下早期MJ的太空步和现在的,会发现上身动作完全影响着整体效果,所以大家在练太空步的时候,一定要留神上身位的动作,加点创意,千万不要局限在朝前走往后退的最基础的水平上. ` 在MJ 的舞里面##v\& 滑步有好多种 如 正滑 侧滑 旋转滑 原地滑 <} 流畅的滑步加上上身的柔软动作 是MJ舞蹈的一大特色MG 但无论怎样滑 都离不开一个最主要的前提——相对运动J 其实 略有观察就不难发现 dy q MJ的舞蹈之所以给人即流畅又机械的感觉WL?lvF 相对运动起了关键作用6A<'y ·其实也不难理解 所谓相对 就是你直观上是向哪个方向的就向相反的方向用力(有表演经验的朋友应该有体会吧)如向右侧滑时是左脚尖用力向左顶 同时右脚向右滑 当左脚尖滑到右脚上方时 左右脚同时旋转 继续重复原来的动作 至于身体的摆动则根据自己的感觉 不要刻意营造些生僻的动作。7 ·旋转滑则分两种·一种是脚跟转动·一种是双脚交叉转动T'Vf4 脚跟转动比较常见 在“和蔼的罪犯”“ 危险”里的就是这种m@n& 另一种则不常见 但也有 方法和侧滑的步法一样 只不过是旋转的$/ ·原地滑虽看上去简单 但要想做的像则不容易 在“和蔼的犯人”里就有这个动作u ·最常见的就是正滑啦 也是MJ的招牌动做哦 不用再介绍了吧`N]O 要注意,滑的时候前面的腿使劲,要有一种往后推的感觉!再就是保持好重心!切记两脚的衔接,要做到行云流水,一鼓作气!要想再升一个层次,多看MJ滑时他的头和肩膀的动作!


太空步教程慢动作

起步先双脚并拢,再分开5厘米踮起右脚尖右脚尖撑住地面,重心放在右脚上,左脚有种可以自由活动的感觉,这时候将左脚后移,必须贴地面后移,左脚要直在左脚后移后,左脚迅速踮起脚尖,同时右脚放平,相当于起步动作重心放在左脚,右脚向后平移,右脚要直重复1-4步,如此反复就能看出效果注意事项脚部要做预备动作,先舒展练习,初学者练习可以找光滑的平面练习,或者在瓷砖上撒些爽身粉减少摩擦,等在光滑面练出效果后就可以去粗糙的平面练习了,粗糙平面练习时左右脚平移可以隔空平移不接触地面,只要做出效果就好,能不让人看出破绽。

太空步教程慢动作

太空步慢动作教程如下:工具:鞋子。1、双脚距离约5厘米平行站立;后脚尖踮起(按个人习惯);另一脚向后推。2、此时脚型为一脚在前踮起,一脚在后脚掌挨地。踮起脚踩下,转为滑出脚;后滑脚踮起,转为踮起脚。3、滑出脚向后推,踮起脚原地用力,帮助后推,滑出脚全部脚掌挨地。4、请重复步骤1-3的动作,注意连贯性,初学可以慢慢来。太空步练习的注意事项1、振肩和扭胯这两个动作普遍力度和幅度不够,要注意扭胯要和其他动作有机的结合在一起,要有一体感。2、拐踢腿其技巧就在于小腿的放松,是以大腿带动小腿甩动的,大腿甩动要快、有力,小腿每次都仿佛都是撞击到膝盖上的,仿佛是弹腿一般。3、旋转旋转这个技巧有些类似于拉韧带。旋转的圈数取决于大腿力量,左脚前脚掌耐力,身体在旋转中的平衡性和协调性,还有就是技巧性。4、滑步滑步的练习要从原地滑步开始练,练时两只脚都是紧张状态,要练习每个脚脚尖的抗力程度。

迈克尔杰克逊的太空漫步怎样练成

..太空步很多人学。
也有很多人学得出神入化。

不过当然,MJ的太空步是不可超越的。
再说一次,MJ-一直被模仿,从未被超越
你可以看看欧弟的太空步,太空步网上有教程的。比较好学。不过练成MJ那样就..


MJ本来说要创造一种新舞步,太空步在它面前只是乌鸦见凤凰..可是 再也见不到了555 步骤1:找一双较紧的平底鞋,刚开始你可以先使用软底鞋。 步骤2:确保你用来练习的地板不会太粗糙,尽量找一块光滑的地。 步骤3:两脚并拢站立,左脚稍微比右脚靠前一些(右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线)。 步骤4:然后抬起右脚后跟,使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立,左脚保持原位(注意不要移动)。 步骤5:当你把右脚跟放下时,把全部重心移到右脚,缓慢向后拖动左脚,使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候,左脚跟要稍微离地,左脚不要往下踩,否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。 步骤6:坚持练习以上步骤,直到你确信自己能毫无障碍的做移动。 步骤7:一旦你可以精通上面的动作,将左脚向前伸出,但是不要接触地板,要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。 步骤8:把左脚挪回开始的最初位置,再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲,重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要,能很随心所欲的做出,并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了. 步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移. 分解:①开始起步左脚向后平滑30公分,紧接左脚点起
  分解:②右脚向后滑60公分。紧接右脚点起。(起步)
  分解:③然后左脚向后滑45公分点起。右脚向后60公分。依次类推……
  分解:④细节非常重要。在滑步的同时左脚向后滑。肩膀也要有一定的扭动幅度。左脚滑左肩膀向侧后稍移。右脚滑右肩膀向侧后稍移。
  分解:⑤连贯性一定要强。点起落地一定要有力度。向后滑一定要有柔度
  分解:⑥滑步的同时身体稍向前倾斜。防止向后倒或滑歪
  分解:⑦根据喜好者滑步的次数过后可连转N圈然后双脚点地(高手动作) 练习精要    太空步的最佳练习精要,何不试试呢?
  步骤1:找一双较紧的平底鞋,刚开始你可以先使用软底鞋。
  步骤2:确保你用来练习的地板不会太粗糙,尽量找一块光滑的地板。
  步骤3:两脚并拢站立,左脚稍微比右脚靠前一些(右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线)。
  步骤4:然后抬起右脚后跟,使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立,左脚保持原位(注意不要移动)。
  步骤5:当你把右脚跟放下时,把全部重心移到右脚,缓慢向后拖动左脚,使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候,左脚跟要稍微离地,左脚不要往下踩,否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。
  步骤6:坚持练习以上步骤,直到你确信自己能毫无障碍的做移动。
  步骤7:一旦你可以精通上面的动作,将左脚向前伸出,但是不要接触地板,要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。
  步骤8:把左脚挪回开始的最初位置,再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲,重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要,能很随心所欲的做出,并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了。
  步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作。抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚。用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移。 希望采纳啊~~~O(∩_∩)O~


迈克尔杰克逊的太空步怎么走

舞步分析
迈克尔·“太空步”创始人 迈克尔杰克逊杰克逊太空步分解
分解:①开始起步左脚向后平滑30公分,紧接左脚点起
分解:②右脚向后滑60公分。紧接右脚点起。(起步)
分解:③然后左脚向后滑45公分点起。右脚向后60公分。依次类推……
分解:④细节非常重要。在滑步的同时左脚向后滑。肩膀也要有一定的扭动幅度。左脚滑左肩膀向侧后稍移。右脚滑右肩膀向侧后稍移。
分解:⑤连贯性一定要强。点起落地一定要有力度。向后滑一定要有揉度
分解:⑥滑步的同时身体稍向前倾斜。防止向后倒或滑歪
分解:⑦根据喜好者滑步的次数过后可连转N圈然后双脚点地(高手动作)



练习精要
太空步的最佳练习精要,何不试试呢?
步骤1:找一双较紧的平底鞋,刚开始你可以先使用软底鞋。
步骤2:确保你用来练习的地板不会太粗糙,尽量找一块光滑的地板。
步骤3:两脚并拢站立,左脚稍微比右脚靠前一些(右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线)。
步骤4:然后抬起右脚后跟,使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立,左脚保持原位(注意不要移动)。
步骤5:当你把右脚跟放下时,把全部重心移到右脚,缓慢向后拖动左脚,使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候,左脚跟要稍微离地,左脚不要往下踩,否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。
步骤6:坚持练习以上步骤,直到你确信自己能毫无障碍的做移动。
步骤7:一旦你可以精通上面的动作,将左脚向前伸出,但是不要接触地板,要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。
步骤8:把左脚挪回开始的最初位置,再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲,重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要,能很随心所欲的做出,并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了。
步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作。抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚。用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移。


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