篮球后卫防守技巧
1、每个人在打球的时候都有自己相对强势的一侧,比如大多数人习惯右手即他的右边是他的强侧,那么可以根据自己的观察自己适当的侧身防守,相对的,对手的弱侧的防守放松一些,但是这样内线球员必须要有良好的协防意识,当对手从自己的弱侧突破时及时补防,然后及时跟补形成夹击,并让其丧失良好的传球视野,逼迫其强行出手降低命中率。
2、 对于投篮型的对手,最好的方法就是集中注意力跟紧他,不要让他跑出空位,获得轻松投篮的机会,尽量利用封眼,在不犯规的情况下利用一切手段干扰对手,让其丧失手感。
3、最难防守的那种对手就是投篮和突破都比较协调的而且还有很好的视野的那种,那么防守时就必须有所取舍,这个就必须靠自己临场观察了,对上面的两种方式进行评估,并注意传球路线。
篮球后卫如何防守?
一、后卫防守介绍:\x0d\x0a1、后卫的防守处在第一线,一切防守都是从后卫开始的,无论是全场紧逼以好还是投篮投进或投不进,任何防守都是从后卫开始组织起来的。后卫防守定下了调子,如果后卫像发了疯似的去防,后边的内线一般都会跟进向后卫一样去防守。\x0d\x0a2、后卫的防守可以给内线减轻很大的压力,也就是说,每个队进攻都试图把球传进内线,因为内线成功率较高,又能造成对方的犯规。但是如果后卫的防守好,能阻止对方把球传到内线,阻止对方的内线进攻,就给内线减轻了很大的压力。\x0d\x0a二、后卫防守技巧:\x0d\x0a1、要在心理上战胜对方,心中有一定要防住对方的信念。有许多技术性的球员,如果遇到这样的防守往往会放弃进攻,像贴膏药一样贴住对方,几次以后对方就有可能放弃进攻了。\x0d\x0a2、要特别注意无球的防守,要随时调整自己的防守位置,当防有球队员的时候,你会给球很大的压力,当球一传出去以后,后卫必须立即调整位置,因为后卫处在要协防和要轮转补位的位置,因此要特别注意由防有球到防无球的转换。\x0d\x0a3、当组织半场防守时,一定要防一侧,要迫使对方后卫向边线运球、向一侧运球,这样就可以告诉同伴哪边是强侧、哪边是弱侧,给同伴一个信号,也迫使对方只能朝一个方向去而不是向中间,因为中间有两个进攻的方向。\x0d\x0a4、后卫在防守中一定要注意与队友的交流,后卫在场上一定要讲话,队员互相之间要讲话,这样的话,防守效率就会大大提高。