大学生如何摆脱网络的诱惑？
1、培养良好的人格品质。大学生首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高大学生的抗挫折能力，鼓励他们采取理智的积极应付，化消极因素为积极因素。大学生还应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富自己的人生经验。2、建立科学的生活方式。大学生的学习往往负担较重，心理压力较大，为了保持长期学习效率，必须科学地有规律的安排好每天的学习、锻炼、休息。同时，大学生还要学会科学用脑。3、加强自我心理调节。大学生要学会自我心理调适，控制自己的不良情绪，做到心理健康。首先，大学生要保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。其次，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，遇到悲伤和忧愁的事情，要学会自我调节，适度地表达和控制情绪。4、鼓励大学生积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的机会。大学生可通过参加各种业余活动，来培养自己的多种兴趣和业余爱好，充分发挥自己的潜能，以缓解紧张情绪，维护身心健康。5、加大心理咨询的力度。心理咨询的方式很多，如通过以生活指导为中心的咨询，可以帮助大学生正确处理学习、交往、择业等问题，改善他们的适应能力；通过以心理卫生为中心的咨询，可以指导学生改善情绪和性格，使他们面对挫折时保持心理平衡。6、父母要做好大学生家庭教育工作父母是孩子的第一任教师，在消除大学生网络心理问题的过程中起着极为重要的作用，这种作用是其他任何人都不能代替的，因此，父母在消除大学生网络心理问题的过程中应该积极行动起来。扩展资料：95%的大学生都是异地求学，由于距离家里远的因素，加之大学生已步入成年人行列，因此一些父母疏于对已是大学生的孩子的关心与教育，往往在孩子最初沉迷于网络时发现不了，当孩子疯狂地迷上网络时才发现，于是对开始孩子进行劝说。在几次劝说失败后便开始厉声呵责，甚至是打骂，其实这样只能起到一种反作用。网络时代的家庭教育应该更多地关注孩子心理健康的发展，父母要积极与孩子进行沟通与交流，提升对孩子精神上的关爱程度，积极了解孩子的内心世界，给孩子以精神上的关怀。父母要经常与孩子聊他们感兴趣的事，参与他们感兴趣的且有益身心健康的活动，经常带孩子外出游玩度假，以此来消除与孩子间的隔膜，满足孩子精神上对爱的需求，减少孩子上网的欲望。
如何摆脱大学生的网瘾？
1、 首先，引起网络成瘾的原因主要是兴趣与好奇，或者是急于交友的心理需要，或是逃避现实社会的需要。其中网络游戏是致使大多数大学生沉迷于网络的主要原因，同时还害人不浅，若出现了这样的情况，一定要及早发现，及早治疗。
2、 若沉迷于网络，有了网瘾，可以采取厌恶法这种行为疗法来治疗。厌恶法就是将网络中负面的、不好的刺激结合起来作为一种“负面刺激源”，然后刺激上瘾的人，让其产生呕吐、恶心，出现可怕、惊恐的场面等。这样经过多次负强化以后网瘾可消除。自我指令控制法就是给自己下心理暗示，自我控制自我约束。
3、 除此之外，还可采用自我指令控制法，通俗点就是给自己下心理暗示，自我控制，自我约束。而且网瘾控制好之后，不能忘了后期的教育，要好好控制自己玩电脑和手机的时间，或是找一些其它的事情来吸引自己的注意力，像是多和朋友出去玩玩，和朋友打打羽毛球，踢踢球之类的。
如何面对网络的诱惑？
网络时代，WiFi无处不在。孩子们在日常学习生活中，面对经常上网聊天、购物、刷抖音、玩快手的家长，潜移默化中会效仿家长的举动。小学生好奇心强，接受新鲜事物快，面对种种诱惑该怎样应对？特别是有时，老师往往布置网上作业，让孩子有了更多的机会来接触网络，我们怎样才能让孩子健康的上网呢?健康的三观我们上网时，要以身作则，看健康的视频或节目，并注意引导孩子吸收其中的营养和知识。让孩子明白网络上有很多诱惑，我们可以利用它来帮助我们学习、娱乐，但更要学习那些健康的，充满正能量的养分。要有自己的辨别能力，把主动权放在自己手中。既正视、享受网络的便利，又警惕和抵制网络的诱惑和陷阱。时间限制作为学生，面对繁重的学习，应以学业为重。他们的好奇心理，或攀比心理会让他们陷入网络不能自拔。特别是某款游戏盛行时，别人都在谈论，他却插不上嘴，他自然很失落。他就会想去看看到底是怎样的，想和同学们有谈资，就去走进网络。这时，我们要和孩子约法三章。让他在完成学业的情况下，每天玩一定时间，最好不要超过半小时。开阔视野针对社会上发生的或小学生存在的一些网络问题，让孩子评判出现问题的原因，让孩子一起树立正确的是非观和道德观。防微杜渐，能让孩子知道网络陷阱，避免重蹈覆辙。和孩子多去户外活动，特别是让孩子制定行动计划，了解目的地的风土人情、历史典故，让他知道出外游玩也能学到很多知识。孩子认识到了生活的多姿多彩，就不会宅在家里，生活在虚拟的世界中。做时间的主人多陪孩子看名人传记和电影，让孩子知道珍惜时间，把每一分钟计划好，了解身边的巨人是如何成长和生活的，让他们树立自己的偶像和梦想，让自己的生活更加丰富多彩、更加有意义。身边的人们只会注意你的光鲜靓丽，不会看到你的努力。
如何抵制网络的诱惑?
在网游的诱惑力数百倍于我们小时候玩的游戏的诱惑力。这是因为：游戏设备，网络更先进了，更关键的是游戏的制作者更了解主流玩家——青少年，更能以大人的智商去对付小孩子，最后在加上更加不择手段——抓住青少年青春期的躁动，以黄色内容来吸引青少年，例如某些已在美上市的做移动梦网增值业务的sp。现在网游对青少年的杀伤力也更大。因为衡量一个网游是否成功的标准就是最高在线人数和游戏的利润，所以网游的制作者就必然会想尽办法让玩家经常玩，并长时间在线。现在社会由于发展快速，竞争激烈，所以青少年对知识的掌握就更为紧迫的重要，但网游必然会占用青少年大量时间精力。青少年和成年人不一样，不仅仅表现在阅历和抵抗诱惑力方面的区别，更重要的是青少年时期一去将永不复返。不像成年人，玩个两三年网游再醒悟，也不算晚，反正年青时期学的技能知识还在。但是青少年在玩个三四年(或者更长，因为其意志力薄弱)，再醒悟恐怕也晚/完了。想在那时的社会生活下去恐怕也只有用一些非常手段——例如偷，抢，结果死得更快。
网游的确会带来很多好处，如果你愿意用心想的话，我想不下于百条。但有一条不好就足够了——他可以使一个人沉沦颓废，成为一个废人。
物竟天择，适者生存。人类的进化史就是这样的。网游就是一个考验，能通过考验一定是最优秀的。但别忘了，“物竟天择，适者生存”是宏观角度上看得的结果，是用人类进化了几十万年的时间来体现的。如果现在让网游听之任之，那么相信中国一定会有超过50%的青少年被淘汰，然后另外不足50%通过考验的优秀分子中的大部分将在成年后被未通过考验的青少年用暴力干掉，或是花费大量的时间和精力解决由此产生的社会问题。——当然这种现象不会出现。但不是“物竟天择，适者生存”的原因，而是会有很多人站出来去抵制青少年玩网游，所以最终青少年玩网游会不会产生严重的社会问题将取决于有多少人站出来去抵制这种现象。
