女士spa都做什么
女士SPA包括人们熟知的水疗、芳香按摩、沐浴、去死角等等。1、水疗是利用不同温度、压力和溶质含量的水，以不同方式作用于人体以防病治病的方法。2、按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。3、沐浴能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。4、去死角：角质层是表皮层最外面的一层，它是由4-8层的bai角质死细胞构成，俗称死皮，对人的皮肤起到最直接的保护，但是由于环境变化，空气污染，灰层细菌等都会停留在角质层，长时间的堆积对皮肤是有害的，因此我们要实时地对其进行清除。扩展资料：spa的作用：1、美容美体为保持身体健康兼维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉，都是水疗的部份。2、抵抗压力人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应，人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙，也就是所谓的适应症候群。水疗抗压的设计便能提供舒解压力。3、瘦身摄取低热量饮食、运动以及态度的改变，是瘦身根本之道。水疗治疗有助于松弛体内液体，体内流动的水份总量大约增加30%，可减少人体组织内，或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。参考资料来源：百度百科-sp
做SPA的注意事项都有哪些？
随着现代的生活条件越来越好，在日常生活中人们也开始注重自己的养生。特别是在工作中非常忙碌的人，只要有时间就想给自己放松一下，所以SPA就成为了很多人的选择。当然做SPA也可以给我们带来很多好处，但是，如果不注意里面的细节，就会给自己带来一些不好的影响，所以希望大家在做之前要重视这些问题。1、在做SPA之前，最好提前一个小时左右的时间到达SPA馆，在做SPA之前冲一个热水澡来放松自己，从而让自己可以更好的享受做SPA的过程。2、在做SPA前后的一个小时内，最好不要吃饭，但是一定要充分的去喝水，这样会加强做SPA的效果！3、做SPA最好是单独或者跟朋友一起去，不要带着孩子。(我记得有一回我带着我儿子去的，刚脱掉衣服，孩子就开始闹腾，没办法，请了另一个技师帮忙看着孩子，我才勉强做完，当妈妈的都懂！4、在做SPA的时候，一定要抛开杂念，静下心来好好享受做SPA带来的舒服感。而且在SPA的场所，也都设置了冥想房间，以供客人来放松心情和休息。5、不要做完SPA，就立刻起床穿衣服，因为做完SPA后身体处于完全放松的一种状态，要稍微的休息几分钟，让自己的身体恢复一下在起来。之后在喝一杯花草茶，因为花草茶可以帮助身体很好的排出毒素！ 最后，做SPA的好处还有很多的，而且做这个SPA也不只是女性的专利，男同胞们也可以去做，也可以去尝试一下。但是一定要有专业的技师帮助下来进行！也希望大家一定要关注自己的身体健康。
