鬼步舞学习

时间:2024-11-06 05:08:23编辑:思创君

鬼步舞6个基本动作是什么?

鬼步舞6个基本动作:1、太空步一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下,然后另一只脚重复此动作,给人一种在跑步的幻觉(类似于M.J.的月球漫步,但实际是不同的),同时伴随手部动作身体动作(比如旋转、转身等)。2、原地360度旋转;手足舞蹈加360度连续旋转。3、侧踢 ;抬脚的角度高点,有点横向踹的感觉。4、侧滑一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动,舞蹈伴随着手部动作,身体动作(比如旋转、转身、腿脚踢踏等)。5、原地奔跑动作;一腿弓步抬起,另一腿向后滑半步,两腿交替进行,呈奔跑状,同时配合手部动作。6、左右原地摇摆;又称作小步的交叉步,即左脚位置在右上角和左下角移动,右脚位置在左上角和右下角移动,点缀的动作是身体旋转、手舞和踢、其他动作等。扩展资料:练鬼步舞的方法及注意事项:1、每次跳鬼步舞之前做一下热身运动,伸展自己的筋骨,尽量让身体的活动关节活动开,把身体的韧性全都开发出来。 2、找一个资质比较深的老师,跟着他学一些基本的动作,掌握基本的要领。 3、在网上查找一些鬼步舞基础教学,勤加练习基本动作,只有基础打好了,才能去练更复杂的动作。4、每天坚持练习一个小时以上,最好有专业人士知道。

鬼步舞6个基本动作是什么?

一是太空步。二是旋转步。三是侧踢步。四是侧滑步。五是原地奔跑步。六是原地摇摆步。鬼步舞6个基本动作中三点一转:第一点是在侧前方,没什么难点。第二点左脚和平时不太一样,是反方向的,用脚尖为轴,把脚后跟转向左下45度角。第三点就是正着方向,脚跟为轴,然后转的时候踢一下落地。这三点一定要注意一下我刚才说过的要点,要不然有些人就是,不注意脚下的动作,脚下面就生不出来花!一定要把脚尖脚跟转换要灵活!

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