白鹤亮翅虚部动作是脚尖点地吗
白鹤亮翅动作脚下步型是左虚步，脚尖点地。1、白鹤亮翅是太极招式之一。最早在陈氏太极拳中被称为白鹅亮翅，在陈氏太极拳第八代传人陈鑫的《陈氏太极拳图说》中记载：“如白鹅之鸟舒展羽翼象形也”。2、至今陈氏、武氏、孙氏、和氏太极拳中仍沿用“白鹅亮翅”的叫法。由杨氏、吴氏改为有美好寓意的“白鹤亮翅”。它的动作舒展，攻防能力相当强。当对手双掌攻来时，练习者可用两手上下分开对方双掌，瓦解其攻势；如果对方用右手攻来，练习者可以用左手擒住其右腕，右臂插入对方右腋下，用转腰横跨之力使其前扑，从而打败对手。3、跟步抱球动作要领：上体稍左转，右脚向前跟步，左手翻掌向下，左臂平屈于胸前，右手向左上划弧，手心转向上，与左手成抱球状；眼看左手。4、后坐转体动作要领：重心后移，右脚踏实，上体后坐并向右转，两手开始交错分开，右手上举，左手下落；眼看右手。5、虚步分手动作要领：左脚稍向前移，前脚掌着地，成左虚步；两手随转体慢慢向右上左下分开，右手上提停于右额前，手心向左后方，左手按至左胯前，手心向下，指尖向前；上体转正，眼平视前方。
白鹤亮翅的动作和要点
白鹤亮翅的动作：（1）提右膝，腰向左转，双手打开。（2）落右脚，脚尖内扣。（3）重心前移，提左膝，腰微右转，双手合抱。（4）虚步展开，腰部回转，白鹤亮翅。要点：1、 由提手上势过渡到自鹤亮翅时要有朝上的气势，但右腿仍要下坐，要拔腰．这样就有着上下对拉，身肢拔长的戚党，但要注意不可形成挺腹；顶劲上颔，精神就提得起；沉气落胯，下体就稳重；左脚尖要虚点地面，不可用来支撑身体。2、成白鹤亮翅式时，两臂要呈弧形，不可挺直，右掌虽在右额前上方，但不可抬肘、耸肩，要松肩沉肘、坐腕，身体仍须保持中正，不可前俯、后仰，不可挺胸、凸臀。扩展资料：白鹤亮翅是太极拳招式里面的其中一招。传统的太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别。1、孙式太极拳创自河北完县人孙禄堂(1861—1932)。孙禄堂初学太极拳于郝为真(1849—1920)，后自创一式，以姓氏名，人称“孙式太极拳”。2、陈式太极拳创自河南温县陈家沟陈氏九世祖陈王廷(1600—1680)。其技代有传人，后世传习人和有关文献中提及较多的有陈长兴(1771—1853)、陈清平(1795—1868)、陈鑫(1849—1929)等。3、武式太极拳创自河北永年人武禹襄(1812—1880)。武禹襄太极拳技的两个来源，一是从本城的杨露禅处“得其大概”;二是经访赵堡镇陈清平“精妙始得”。武禹襄经此二“得”后，自创一式，以姓氏名，人称“武式太极拳”。4、和式太极拳创自河南温县赵堡镇人和兆元(1810—1890)。和兆元的曾孙和有禄著《和式太极拳谱·和式太极拳概述》说：“和式太极拳始自和兆元。兆元公(1810—1890)是河南温县赵堡镇人，师承本镇太极拳名师陈清平，是陈清平的大弟子。”5、吴式太极拳创自满族人全佑(1834—1902)及其子吴鉴泉(1870—1942)。全佑创传的拳架，经其子吴鉴泉(从汉姓吴)修润定型，以姓氏名，人称“吴式太极拳”。6、杨式太极拳创自河北永年人杨露禅，所创传拳架经其孙杨澄甫(1883—1936)修润定型，人称“杨式太极拳”。参考资料来源：百度百科——白鹤亮翅
