功夫扇

太极功夫扇口令是什么？

太极功夫扇第一套口令有侧功举扇（斜飞势）----（卧似一张弓）、虚步亮扇（白鹤亮翅）----（站似一棵松）、进步刺扇（黄蜂入洞）----（不动不摇坐如鈡）、转身下刺（哪吒探海）----（走路一阵风）。还有独立撩扇（金鸡独立）----（南拳和北腿）、翻身劈扇（力劈华山）----（少年武当功）、转身抡压（灵猫扑蝶）----（太极八卦连环掌）、马步亮扇（坐马观花）----（中华有神功）。注意事项身体要柔和，姿态要优美，不要僵硬变形，手和脚在伸缩时要留有一定的弯度，不要伸直。练习太极扇对手眼身法步都有一定的要求。如心平气和、人顺扇走、扇顺意行。要注意扇子的花样。功夫扇的花样主要有开扇、合扇、刺扇和转扇。开合时要顺着扇子的走向，迅速甩开或握合，刺扇时要合扇用力前刺或下刺，转扇时要把扇子在手心里自由转动，挽扇花的速度要快，才不至于掉在地上。以上内容参考 百度百科-太极功夫扇

太极扇口诀

养生太极扇口诀
第一段： 1、开步抱扇（起势）----（过门）

　　2、侧功举扇（斜飞势）----（卧似一张弓）

　　3、虚步亮扇（白鹤亮翅）----（站似一棵松）

　　4、进步刺扇（黄蜂入洞）----（不动不摇坐如鈡）

　　5、转身下刺（哪吒探海）----（走路一阵风）

　　6、独立撩扇（金鸡独立）----（南拳和北腿）

　　7、翻身劈扇（力劈华山）----（少年武当功）

　　8、转身抡压（灵猫扑蝶）----（太极八卦连环掌）

　　9、马步亮扇（坐马观花）----（中华有神功）
第二段：10、弓步削扇（野马分鬃）----（卧似一张弓）

　　11、并步亮扇（雏燕凌空）----（站似一棵松）

　　12、进步刺扇（黄蜂入洞）----（不动不摇坐如鈡）

　　13、震脚推扇（猛虎扑食）----（走路一阵风）

　　14、戳脚撩扇（螳螂捕蝉）----（南拳和北腿）

　　15、盖步按扇（勒马回头）----（少年武当功）

　　16、翻身藏扇（鹞子翻身）----（太极八卦连环掌）

　　17、马步亮扇（坐马观花）----（中华有神功）
第三段：18、马步推扇（举鼎推山）----（棍扫一大片）

　　19、转身刺扇（神龙回首）----（枪挑一条线）

　　20、插步反撩（挥鞭策马）----（身轻好似云中燕）

　　21、点步撩扇（立马扬鞭）----（豪气冲云天）

　　22、歇步抱扇（怀中抱月）----（外练筋骨皮）

　　23、并步贯扇（迎风撩衣）----（内练一口气）

　　24、云手劈扇（翻花舞袖）----（刚柔并济不低头）

　　25、歇步亮扇（霸王扬鞭）----（我们心中有天地）

　　26、开步抱扇（抱扇过门）----（过门）。
第四段： 27、弓步削扇（野马分鬃）----（卧似一张弓）

　　28、并步亮扇（雏燕凌空）----（站似一棵松）

　　29、进步刺扇（黄蜂入洞）----（不动不摇坐如鈡）

　　30、震脚推扇（猛虎扑食）----（走路一阵风）

　　31、戳脚撩扇（螳螂捕蝉）----（南拳和北腿）

　　32、盖步按扇（勒马回头）----（少年武当功）

　　33、翻身藏扇（鹞子翻身）----（太极八卦连环掌）

　　34、马步亮扇（坐马观花）----（中华有神功）
第五段： 35、马步顶肘（顺鸾肘）----（清风剑在手）

　　36、马步翻砸（裹鞭炮）----（双刀就看走）

　　37、虚步拔扇（前招式）----（行家工夫一出手）

　　38、震脚拍扇（双震脚）----（就知有没有）

　　39、蹬脚推扇（龙虎相交）----（手是两扇门）

　　40、望月亮扇（玉女穿梭）----（脚下是一条根）

　　41、云扇合抱（天女散花）----（四方水土养育了）

　　42、歇步亮扇（霸王扬旗）----（我们中华武术魂）

　　43、开步抱扇（行步过门）----（过门）
第六段： 44、虚步绷扇（七星手）----（东方一条龙）

　　45、弓步绷扇（揽扎衣）----（儿女似英雄）

　　46、后捋前挤（捋挤势）----（天高地远八面风）

　　47、并步背扇（苏秦背剑）----（中华有神功）

　　48、弓步戳扇（搂膝拗步）----（东方一条龙）

　　49、仆步穿扇（单鞭下势）----（儿女似英雄）

　　50、弓步架扇（弯弓射虎）----（天高地远八面风）

　　51、虚步亮扇（白鹤亮翅）----（中华有神功）

　　52、抱扇还原（收势）---（中华有神功）
注：
第一、六段 唱（慢板）

　　
第二、四段 唱 （快板）

　　
第三、五段 念板