崩拳的练法与打法
崩拳如撕布，两拳分开的时候就如撕布一样，有那种感觉那种劲就出来了。 我们练习崩拳的时候，先把后手走到前手的拳眼上，后手食指指根骨尖（不知道怎么说那个地方）放在前手的拳眼上，出拳时这两只手就向相反的方向发力，前手出自然拧转，后手也用力砸回丹田，两只手如撕布一般，有一个很大的争力，拳的劲力自然发出来了。 当然，打好崩拳还有很多方面，身法，步法，各方面都要配合好。尤其是后腿蹬的这一下，在崩拳中尤为重要，而蹬出去的这个爆发力也不是仅仅练拳就能练出来的，爆发力不够，打出去的崩拳就不够迅猛，威力也就不够 打个比方说，挑担子起身的时候，需要调整合适的腰和脊柱的姿势，用的是腿部的力量；同样分量的担子，依靠胳膊是举不起来的。在挑担子起身当中，有一个双脚蹬地的过程，有一个伸展身体的过程。不同条件下的崩拳发力，两脚的作用也可能存在差异，但后脚通常总是相当于挑担子起身时的双脚，所谓“消息全凭后脚蹬”的意思大致如此吧。前脚的具体作用和变化比较多。这与个人习惯和技法特点有关，也与具体发力条件有关；所谓单重双重，也与此有关系吧。
郭云深的半步崩拳和李小龙的寸拳有什么区别？
郭云深的半步崩拳和李小龙的寸拳区别1.半步崩拳是力从脚底起，带动腰的旋转，以贴身近打而攻击，杀伤力很大。2.寸拳的特点是力从跨起，身体稍倾一些，形神注目与一点，把力量爆发于一点。两者的发力有相似点，都是短距离的爆发李小龙是史上最伟大的格斗家1．可以做单手二指俯握撑。2．寸拳（也称寸劲拳）：以一寸的距离将体重200磅壮汉击出5到6英尺（约1.8米） 3．背阔肌：扩展时周长超过1.12395米 4．双手将身体撑起呈V字形并保持一段时间5．腾空前踢：高度约2米5（可以踢碎天花板上的灯泡）6．腾空侧踢：高度约2米（可以凌空踢到NBA球星贾巴尔的头部，贾巴尔的身高是2米18）7．以其130余磅的体重，击出了400公斤的重拳，与拳王阿里相当。8．用二节棍击出了1600磅的力量。9．以其招牌动作“垫步侧踢”，把一个身穿护甲的200磅壮汉踢飞了22.5英尺10．把34公斤的杠铃直臂水平前伸，收回，在伸出静止控制20秒。11．把56公斤的杠铃平举并停留片刻。12．一手持32公斤哑铃水平前接一个顺势后摆，再侧举至肩部并坚持数秒. 13．轻松地把手指插入一罐未开封的可口可乐。14．用侧踢把一只45公斤的沙袋踢破。 15．把约150磅的沙袋袋踢摆至90度，大约一层房子的高度。16.每秒可以打出9拳（连环快拳），每秒可以踢出6腿。出拳的速度拳速是九分之一秒一拳。17.侧踢可以将5块悬空的厚木板踢碎，每块木板厚度为1英寸。郭云深是清朝末年的一位武术名家他的半步崩拳，即前足前行一步，后足紧跟一步，后足不得超过前足，相对于常人走路后足超过前足之一步来说是半步；崩拳乃形意五拳之一，崩拳从中盘胸腹处发出，其形短，其力猛，如崩箭穿心，如山崩地裂，故曰“崩拳”。崩拳运用时是前手勾挂敌手，后手发力穿崩，因郭老功力深厚，再加时机恰当、步伐迅速、经验老到，故武林高手与之对垒往往不堪一击，瞬间即被崩拳击中，力透胸背，心惊胆颤。
崩拳的练法与打法
崩拳的练法与打法如下：半步崩拳和正常的崩拳一样，但半步崩拳只迈半步，三体式可以是左脚在前右脚在后，也可相反。每走一步就出一拳。更多的人都非常浮躁，为了快，为了步法跟上拳法，都变成了跳步和碎步了，这不是练半步崩拳应该有的。练习半步崩拳，首先要有一个极好的三体式桩功，感受发力，就如古拳谱上所讲，“要想练好拳，先站三年桩”，可见桩法的重要性，站桩是乏味的，但想练到郭云深那种境界，必须要有有一个极好的桩法，这只是第一步。然后开始练习崩拳，大步向前走，步法要跟上拳法，走一步出一拳，时间长了自然就能出功夫。后来就可以慢慢减少两脚的距离（但也不能太小）。正常的崩拳是上一大步，再跟进一大步，练到三四年左右后(也不一定），就尝试迈半步出一拳，在练崩拳时不能心浮气躁，出步速度要跟得上自己出拳的速度，不要因为乏味而放弃。偶尔也可以测试一下自己，快速上步冲拳（这里指崩拳），如果能够做到步速跟上最快的出拳速度，那么半步崩拳就已经练到一定的境界了，但并不是全部。试着自己在腿上绑上一定负重的沙袋（不要太重），也可以用一根绳子绑住双腿，模仿郭云深腿上有镣铐的样子练习半步崩拳，这样自然而然地就可以练到郭云深的那种境界。
