健身房跑步机有哪些好处
随着人们对健康生活的重视，越来越多人会去健身房健身，尤其是工作繁忙、久坐办公室的上班一族。跑步机是常见的健身器材之一，是很多健身者的首选。那么你知道健身房跑步机有哪些好处吗?一起来了解一下吧。 健身房跑步机有什么好处 1、跑步改善心脏功能：跑步时，四肢和心脏本身的需血量增多。顺应这一需求，心肌收缩力加强，心脏血液的输出量增多，氧气的吸收与运输效率也进一步提高，由此使营养心脏自身的冠状动脉血流量增加，从而加强了心肌的营养，改善了心脏功能。研究发现，坚持长期跑步的人，心肌收缩蛋白和肌红蛋白的含量增极爱，心肌中的毛细血管大量新生，心肌粗壮有力，因此心脏的体积和重量均有所增加。 2、跑步增强肺脏功能：跑步时吸入的氧气比静坐时多8倍左右。曾有人进行统计显示，坚持跑步的60-70岁的老年人，其肺活量比一般老年人大10%-20%，其呼吸功能可与40-50岁的中老年人匹敌。同时，由于跑步时机体的物质代谢加强，肺活量增大，还可有效防止肺组织弹性的衰退。 3、跑步延缓衰老：跑步具有提高机体免疫力和消除体内自由基的功效。如果人体的免疫功能低下，各种病邪就易侵犯入里，损伤组织器官。如果体内自由基含量高，组织细胞就会因此遭到损害，从而加快人体衰老。因此，跑步具有延缓衰老的功效。 健身房跑步机使用注意事项 1、不要直接站在跑步机上按启动键，需先按启动键后再踏上跑步带，这样才可以根据情况调整速度。 2、刚开始，速度不要设定得太快，先设定一个可以直接走动的值，慢慢走动，等热身后再加快速度。 3、跑步时，摆动手臂，不要耸肩，且摆动手臂频率要规律，这样运动效果更好。 4、收腹挺胸，这对健身塑形有很大帮助，如果刚开始时难以坚持，可以循序渐进，等难度降低后再作调整。 5、想停止跑步时，不要马上停止跑步机，慢速走上2两分钟左右，让人体有个反映的过程，这样下机时，才不会感到有晕眩感。
健身房跑步机
Lifefitness（力健）：全球商用健身器材的领导者，全世界唯一提供高品质健身设备超过40年的健身设备制造商，历史悠久，功能性最强。现在国内高端店用的比较多，美国货。
Technogym（泰诺健）：意大利高端商用品牌，健身器材中的奢侈品牌，外观设计非常前卫，有一种贵气逼人的感觉，跑步机娱乐性强，颜值担当。器材都是在意大利生产的，在品质方面有高规格的保障。
PRECOR（必确）：美国高端商用品牌，椭圆机的发明者，在商用健身品牌领域处于金字塔顶端，必确椭圆机是优秀到没朋友的那一类，在高端健身房用得多，跑步机也不错，但占有率不如力健。
MATRIX：美国中高端商用品牌，台湾乔山JOHNSON旗下，国际领先的高品质商用健身器材品牌。你会发现线下很多健身房用的基本都是乔山的商用机，MATRIX系列产品。Matrix健身器材结构坚如磐石，注重细节和人体工程学设计，不像其他高端健身器材那么贵，但质量和工艺一样好，甚至会更好，是全球发展最快的商业品牌。
StarTrac（星驰）：美国品牌，高端商用器械，也是老品牌了，产品外观新颖、技术成熟、专业性强，是不少人喜欢和推崇的跑步机品牌之一，星驰跑步机跑台减振效果还不错，适合体重不那么大的人，但目前星驰产品只在中国进行生产，没有进口机器。【摘要】
健身房跑步机【提问】
Lifefitness（力健）：全球商用健身器材的领导者，全世界唯一提供高品质健身设备超过40年的健身设备制造商，历史悠久，功能性最强。现在国内高端店用的比较多，美国货。
Technogym（泰诺健）：意大利高端商用品牌，健身器材中的奢侈品牌，外观设计非常前卫，有一种贵气逼人的感觉，跑步机娱乐性强，颜值担当。器材都是在意大利生产的，在品质方面有高规格的保障。
PRECOR（必确）：美国高端商用品牌，椭圆机的发明者，在商用健身品牌领域处于金字塔顶端，必确椭圆机是优秀到没朋友的那一类，在高端健身房用得多，跑步机也不错，但占有率不如力健。
MATRIX：美国中高端商用品牌，台湾乔山JOHNSON旗下，国际领先的高品质商用健身器材品牌。你会发现线下很多健身房用的基本都是乔山的商用机，MATRIX系列产品。Matrix健身器材结构坚如磐石，注重细节和人体工程学设计，不像其他高端健身器材那么贵，但质量和工艺一样好，甚至会更好，是全球发展最快的商业品牌。
StarTrac（星驰）：美国品牌，高端商用器械，也是老品牌了，产品外观新颖、技术成熟、专业性强，是不少人喜欢和推崇的跑步机品牌之一，星驰跑步机跑台减振效果还不错，适合体重不那么大的人，但目前星驰产品只在中国进行生产，没有进口机器。【回答】
您好，请问这种健身房的昌隆跑步机是斑玛健身订制的，大概需要多少钱。【提问】
3000左右【回答】
3000以上【回答】
谢谢啦【提问】
