周杰伦回复网友难怪瘦不下来，你为自己的减肥找过啥借口？
我感觉我减肥真的很佛系，一切随缘，我最常用的借口就是“明天再开始吧，今天再休息最后一天。”我真的特别讨厌运动，所以每次想要减肥都要下很大决心。感觉自己不能再这么胖下去了，但是一准备去运动，又给自己找借口。今天真的很累，明天再开始吧。今天直接开始，以后都没有休息的机会了，所以我要再休息最后一天，明天再开始。然后等到明天想要开始的时候，又抵制不了沙发和床对我的诱惑。只要一粘沙发，我就立刻瘫下去，再也不想起来。于是乎，我的减肥大计，就又推到了明天，真的是“明日复明日，明日何其多”，我真的内心明明很想动起来，奈何我的身体不受指使。我还有一个减肥金句就是“吃完这顿再减肥”，不知道是谁发明的这句话，我感觉怎么这么有道理。我真的是热爱美食的一个人。中国美食文化博大精深，每个地方都有不一样的美食，我感觉这一辈子我们都可能吃不完中国各地的特色食物。每当我想减肥，凉粉，凉面，麻辣烫，羊肉泡馍，火锅和肉夹馍它们都不同意啊，我能怎么办，我也很无奈呀。我就问问你们，是蛋糕面包不好吃，还是奶茶果汁不好喝。油炸难道不能使你快乐，还是火锅不能使你兴奋了。这些你都戒得掉，那我不得不说，大哥大姐，你们是个狠人，我可能是做不到了。最后，我还有一个小小挣扎的，最后的借口，那就是“我再吃最后一口”。每当没事摆在我眼前，我真的不忍心拒绝它们，难道眼睁睁看它从我身边溜走。不能够呀，我也不瞎，怎么能容许它来挑衅我。但是一开始吃吧，那就一口接一口，根本停不下来，感觉每一口都是最后一口，但是每一口下去之后，还想再来一口。所以，减肥这件事情，我已经看开了，高兴就好。
周杰伦怎么减肥的
减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。
周杰伦分享自己的杂志大片，看起来瘦了好多，是减肥成功了吗？
2022年8月23日，周杰伦在自己的个人社交账号晒出了自己拍的杂志大片，照片中他身穿宽松的休闲装，露出的侧脸上已经有比较清晰的下颌线了。为了新专辑的营业，周杰伦戒了奶茶效果可以说是比较明显的。但是说减肥成功还不能够，只能说是初见成效。出生中国台湾的43岁的周杰伦，是一名知名的歌手、演员。在歌坛的地位是相当不错的，拥有非常多的歌迷，也有很多代表作。结婚之后周杰伦出来活动的就比较少，特别是在女儿和儿子出生之后，更多的是在家陪伴家人和小孩。粉丝们一直呼唤周杰伦出新歌，出新专辑。终于在2022年，周杰伦答应出一张专辑——《最伟大的作品》，当然不是说他的新歌很“伟大”，是表示歌曲是致敬那些伟大的作品。专辑在7月8日零点开始线上预售，一个小时的时间，销售额就突破了一亿，可想而知周杰伦对粉丝的号召力。周杰伦这张专辑是先发布歌曲，MV之后再拍，很多他的朋友还有粉丝都调侃杰伦要减肥一点，不然上镜不好看。但是周杰伦岂是你说他就做的，他自己默默地停下了喝奶茶的习惯。在主打歌《最伟大的作品》中，周杰伦和郎朗这对多年的好朋友，一起出镜弹钢琴，均被网友们调侃长胖了。两人都是结婚之后长的“幸福肥”。结果一个月左右的时间，周杰伦再发布杂志照片的时候，下颌线都已经瘦出来了，看来减肥是非常有成效的。但是看的出来，在杂志照片中，杰伦穿的是宽松的上衣和裤子，非常能够掩饰身材。八成身上的肉肉还是有一些的，减肥还不算成功，还需要继续努力。
