眼罩的主要作用遮挡光线、排除干扰,营造一个适合睡眠的环境。还可以消除眼部疲劳,促进眼部血液循环,防止眼圈和眼袋。比较适合白天和户外使用,比如中午休息,乘坐飞机、汽车时。
在选择眼罩时,最好选择天然、柔软的棉质产品,而且眼罩最好是深色,才能起到避光作用。其次,眼罩戴起来,一定要松紧合适,并且透气性好。眼罩比较适合电脑族、学生族、工作压力大的上班族及老年失眠人群使用,但使用时一定要注意,必须保证在安全的环境下使用,否则由于不能及时对危险因素做出反应,而导致危险发生。
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