红糖姜茶就是是生姜和红糖按一定配比制成的一种保健饮品。从古到今,医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。自制红糖姜茶也可以,简单又高效。
自制红糖姜茶
食材:
红糖20克、姜10克、红枣10克、清水800克。
红糖姜茶的做法:
1、姜切丝、红枣切片;
2、锅里倒入适量清水,再加入红糖、姜丝和枣片;
3、大火煮沸后,倒入碗中即可。
小贴士:
红糖姜茶有防治风寒感冒的作用,针对的是由受凉,寒气引起的感冒,风热感冒不适合。生姜性辛温,能发汗解表,祛风散寒,作用缓和,适用于风寒感冒轻症。
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