地趟拳

时间:2024-03-18 05:28:59编辑:思创君

【武术】

一,拳类长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、少林拳、查拳、翻子拳、八极拳、通臂拳、劈挂拳、地趟拳、醉拳、螳螂拳、鹰爪拳、猴拳、绵拳、花拳、意拳、六合拳等 都具有技法多元性、锻炼形式多样性特征。

二,器械勾击类:戈、戟、钩等刺击类:枪、矛、殳、剑、铩、叉等劈击类:刀、斧、钺等砸击类:棍棒头、鞭锤等护体类:胄甲、护臂、头盔、盾等 古代军事武艺活动中所使用的各种兵器单器械:剑、刀、枪、棍等双器械:双剑、双刀、双钩等软器械:

三节棍、九节鞭、绳标、流星锤等 由古代兵器演化而成的各种武术器械摔 跤 绊跤、搏克、且里西、北嘎、格等 古代军事训练项目及民间各种习武壮力活动射 术 射箭、射柳、骑射、射弩、弹弓等 举 重 举鼎、翘关、举石球、举石锁、举石担、掇石等 【田径】跑:贵由赤、高脚竞速等跳:、跳骆驼、撑杆跳等投:投石、打布鲁等 休闲娱乐类运动 骑戏:赛马、走马、赛牦牛、赛骆驼、刁羊等 多在节日和余暇时间开展的各种娱乐性民俗活动项目球戏:蹴鞠、马球、击鞠、捶丸、珍珠球、蹴球、柔力球等 舞戏:舞龙、舞狮、踢踏舞、摇旱船、跳竹竿、霸王鞭、跳铜鼓等 舟戏:划龙舟、龙舟竞渡、赛独木舟、赛皮筏等 水戏:游泳、潜水、游水捉鸭等 冰雪戏:滑冰、滑雪、打冰嘎等 棋戏:象棋、围棋等 其他:抢花炮、拔河、秋千、风筝、打陀螺、踢毽子、跳绳、投壶等 养生健身类运动 导引:太清导引养生经、养生方导引法、补养宣导法、马王堆导引图、赤松子导引法、彭祖谷仙卧引法、陶弘景导引按摩法、孙思邈导引法、陈希夷二十四气坐功、婆罗门十二法、十八罗汉导引、五禽戏、易筋经、八段锦等。都是以延年益寿为其目的同时也以内外兼修为其运动原则,再者则以肢体、呼吸、意识整合运动为其特征。太极:健身太极拳、健身太极剑、健身太极扇、健身太极球、健身太极棒等。健舞:敦煌拳舞、木兰拳舞、木兰剑舞、木兰扇舞等。就其技艺水平而言,休闲娱乐类体育项目的技艺一般来说都比较简易,只要按照一定的规则进行活动就可以,当然也有部分技艺高超的。养生健身类体育项目的操作技艺一般来说,要求并不高,但在练法上有很高的学术性的要求。技击壮力类体育项目,如武术则是既有很高的技艺要求,又有很高的学术性的要求的体育运动项目。因此,民族传统体育学对这些不同类型的项目既要进行理论上的探讨,又要进行技艺上的研究,以揭示其共同的发展规律和不同类型项目的发展趋势。

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